如何管理违抗行为

在某种程度上，几乎所有的孩子都会坚持己见，看着他们的父母，当他们被要求做某事时，会坚决地回答“不!”虽然听起来令人沮丧，但不听话可能是一个健康孩子发展的一部分。

概述

当孩子试探界限或坚持自己的时候，他们是在试图变得更独立。虽然萌芽中的独立是健康的，但持续的反抗模式就不好了。

不管你的孩子说:“你不能强迫我!当你让他们捡起玩具，或者当你告诉他们该进屋时，他们假装没听见，采取适当的行动会激励他们开始更好地倾听。以下是处理不合规行为的十个步骤。

给予积极的关注

不听话可能是孩子们获得大量关注的好方法。尽管这是负面的关注，但有些孩子还是渴望得到它。事实上，一项研究发现，忽视不听话的行为可以有效地让孩子更听话。

另一种防止注意的行为不听话的做法是每天给孩子积极的关注。一起玩游戏，花时间聊天，或者去散步。只要几分钟积极关注对减少反抗有很大帮助。

赞美的行为

当你的孩子总是拒绝倾听时，你很难注意到良好的行为，找到值得表扬的良好行为是很重要的。你甚至可能不得不给你的孩子一些简单的要求，只是为了赞扬他们的合规．

在餐桌上，你可以说:“请把胡椒递给我。”然后，一旦他们答应了，你就说:“谢谢你在我要求的时候把胡椒递给我。”这种赞美或赞美传递出的信息是，你欣赏他们的顺从。

提供有效的指导

确保你所目睹的挑衅行为是真正的挑衅。如果你的孩子听不到你的话，或者他们在玩电子游戏或玩手机时太分心了，你可能需要告诉他们改变你指路的方式．

在你说话之前，建立眼神交流或把手放在他们的肩膀上都能帮助你吸引他们的注意力。关掉背景噪音，确保你的孩子在集中注意力，这样他们就能吸收你告诉他们做的事情。

提供具体的选择

对抗违抗行为的最好方法之一是提供两种选择。当你提供选择在美国，你的孩子会觉得他们能控制局面。不要问这样的问题:“你现在想穿衣服吗?”因为违抗的孩子会自动说:“不!”

问这样的问题:“你想穿你的红衬衫还是黄衬衫?”在提供选择之前，要确保你能接受孩子的选择。

使用祖母的纪律规则

奶奶的纪律，它把事情框定为激励而不是指出消极的后果，这可能是鼓励遵守的最好方法之一。当经常使用时，孩子们开始看到他们在获得特权的时候有一定的控制权。

所以不要说，“你不能玩电子游戏，因为你没有打扫你的房间”，试着说，“你打扫完你的房间就可以玩电子游戏。”你的信息中的微小变化可以激励你的孩子去工作。

创建奖励系统

建立一个奖励系统，给你的孩子一个听话的激励。经常提供积极的鼓励，考虑创建一个象征性的经济系统，让你的孩子走上正轨。这是一种行为矫正的形式，通过提供积极的强化物(或奖励)来鼓励健康的合作行为。

例如，孩子们每听你的指示而不与你争辩，他们就会得到一个代币作为奖励。然后，他们用代币换取更大的奖励，比如玩电子产品的时间或去公园的机会。

制定行为契约

行为契约提醒孩子们，一旦他们表现出负责任的行为，他们就可以获得更多的特权。一个有效的行为契约可以帮助孩子们证明他们何时准备好获得更多的特权。

例如，当就寝时间是一场战斗时，行为契约可能会解决这个问题。在合同中，在孩子表现出他们可以在一个星期内不争吵地按时睡觉后，提供一个选项，让他们晚睡15分钟。

避免权力斗争

避免陷入困境权力斗争一个不听话的孩子。当你争夺权力的时候，只会让反抗变得更糟。相反，应该使用警告，例如如果…那么声明来扭转行为。

不要动摇你的“如果——那么”陈述，这真的很重要。如果你这样做了，只会鼓励更多的反抗，因为他们认为如果他们反抗你，就不会真的发生什么。

使用逻辑后果

每一个不遵守的例子都应该以消极的后果来处理。暂停，或丧失特权等合乎逻辑的后果，都是阻止反抗的有效方法。记住，坚持纪律是减少挑衅行为的关键。

寻求专业帮助

尽管极端的反抗可能预示着更严重的问题，比如对立违抗性障碍，偶尔的反抗和不服从才是正常儿童行为问题．如果你担心你的孩子可能有一个更严重的问题，或者如果你的纪律策略不起作用，和你孩子的儿科医生谈谈专业的帮助．

来自Verywell的一句话

当你的孩子违抗你时，你很容易生气和沮丧。但重要的是要提醒自己，在大多数情况下，违抗和不服从是孩子的行为问题，每个父母都会时不时地经历。只要有一点耐心和正确的管教策略，你就可以指导你的孩子如何做出正确的选择，同时减少他们的违抗行为。