降低剖腹产风险的5种方法

剖宫产——手术分娩——并不总是可以预防的。有时他们真的是救命恩人。然而，在很多情况下，剖腹产是可以避免的——这是一件好事。顺产对婴儿和母亲都有无数的好处。你可以采取以下五个步骤来降低你需要剖腹产的可能性。

明智地选择你的护理提供者

的您选择的医疗机构帮助你生产是避免不必要的剖宫产的关键方法之一。在采访你的医生或助产士时，一定要问他们在他们的实践中主要的剖宫产率是多少。

这要求他们告诉你第一次剖宫产的数量，这是一个更准确的画面，显示他们做这个手术的频率，从而排除所有重复的剖宫产。这个数字应该较低，最好低于15%，而全国平均水平超过30%。

你的医生或助产士很重要的另一个原因是，他们通常只有少数几个地方可以让病人分娩。一些在家分娩的练习或者生中心而另一些人则有多家医院为分娩客户服务。医院还通过其分娩和分娩护理政策来影响剖宫产率。和参与调查的医院谈谈，看看他们的剖宫产率。

了解生产知识

参加一门课程，和有经历的人交谈，阅读好书，这些都是你追求适合自己的出生的关键。通过学习生产和生产的过程，你更有可能放松，对你的环境和生产过程感到舒适。在你接受教育的过程中，你也会学到生产计划以及你如何恰当地向你的医生或助产士和你的出生地表达你的生育选择。

避免引产

引产会增加剖宫产率。如果你以前从未生过孩子，这一点尤其正确。宫颈的质量，分娩的准备程度，也会影响你的引产是否会导致剖宫产。了解引产的替代方法以及使用的引产类型。

另一个问题是社会性或选择性归纳法。这些诱导被用来帮助您的日程安排或您的医生或助产士的日程安排。如果你想避免不必要的剖宫产，避免感应是降低手术风险的一种方法。如果你的引产是出于医疗原因，和你的医生谈谈哪种类型的引产最适合你的情况。

明智地使用药物和干预措施

药物，如硬膜外麻醉而其他人在出生时也有自己的时间和地点。然而，如果你在过程中过早使用它们也会增加剖宫产的风险。如果你等到临产时或超过五厘米，你可以减少一些这种风险。

干预也会增加剖宫产率。一个很好的例子是打破你的水袋，把你的孩子楔在一个让阴道生产更困难或不可能的位置，就像后侧婴儿。它还会增加你和宝宝的感染率。

为劳工提供支持

支持是分娩和生产的关键。使用一个专业的助产士是减少你的剖腹产的风险．助产师客户的剖宫产手术率降低了40%以上。这些训练有素的专业人员通过按摩、体位、放松、信息和更多的技巧来帮助你在分娩过程中更舒适。