如何加强父子关系

在生活中，我们倾向于在我们关心的事情上投入时间和金钱，当涉及到父子关系时，这一原则尤其相关。但父子关系可能很复杂。兴趣迥然不同的父子之间很难和睦相处。有时，父亲和儿子之间会有竞争的感觉。

其他时候，当双方都想要更好的父子关系，但谁也不知道如何去做时，沟通问题就变得复杂起来。如果你发现自己正处于这种情况下，这里有一些创建和建立牢固的父子关系的关键因素。

树立一个好榜样

有很多事情你可以做建立牢固的关系和你的儿子。不管我们是否意识到这一点，儿子主要是通过观察他们的父亲来学习如何做人的。父亲对儿子个人发展的影响往往是看不见的，但却是实实在在的。

当年轻的男人看到他们的父亲与他人，包括他们的伴侣互动时，他们学会了尊重(或不尊重)，学会了男人如何与他人互动，学会了男人应该如何处理冲突和分歧。了解父亲对儿子的影响是无与伦比的，这会帮助你更深入地思考你和儿子的关系，并认真承担起作为一个好榜样的责任。

花时间在一起

作为一个父亲，一定要留出和儿子单独相处的时间。在一起的时间让你的儿子知道他们对你很重要，特别是如果你在非常繁忙的日程中抽出时间和他们在一起。

当他们还小的时候，你可以在外面玩得很热闹，读书用乐高积木搭房子，或者玩游戏。一旦他们长大了，有了更明确的兴趣，也试着参加他们喜欢的事情。

无论你的儿子喜欢篮球还是辩论，想办法参与进来。在车道上玩篮球，或者在他们进来的时候学习如何做辩论裁判高中．你最好的回忆就是你们一起做他们热爱的事情的时光。此外，有证据表明，父亲参与的活动有助于儿子的认知、语言和社会情感发展。这里有一些父亲和儿子可以一起做的事情。

• 一起培养一个爱好．有些父亲喜欢和儿子在一起的时间，当他们找到一个他们可以一起做的爱好。无论是收集纪念品，还是制作飞机模型，园艺或者修理一辆旧车，找一些你们都感兴趣的事情一起做。
• 参加父子活动．当地社区和学校经常组织父子活动，比如钓鱼比赛、游戏之夜等等，所以一定要好好利用这些活动。童子军也提供了一个增进感情的机会。父子二人组可以露营，徒步旅行，工作徽章，共度美好时光。你甚至可以考虑加入成年男童子军志愿者．
• 志愿参加你儿子的课后活动．如果你儿子牵涉其中课外活动，寻找参与的机会。例如，你可以自愿成为游泳比赛的计时员，排球比赛的线线裁判，乐队比赛的监护人，或者学校演出的引座员。不管你儿子的活动和兴趣是什么，总有办法参与其中。
• 一起做运动．尽管一提到体育运动就会让人联想到足球、篮球和棒球等传统运动，但不要让这些限制了你。父亲和儿子可以一起做的运动有很多，比如跑步、徒步旅行、攀岩、滑板、排球、游泳，甚至是冰球。

培养共同的兴趣

父子关系有时会感到紧张，尤其是当你们的兴趣似乎完全相反的时候。不过，只要稍加努力，你就能找到双方都感兴趣的东西。这些共同的兴趣可以让你们发现一些共同点，同时最大限度地利用你们在一起的时间做你们都喜欢的事情。

找到共同的兴趣爱好对父子关系有很多好处。例如，与某人分享兴趣可以让你了解这个人。

如果你的儿子比你小，一起尝试不同的事情，直到找到你们都喜欢做的事情。如果你的儿子比你大，和他们谈谈他们的兴趣爱好，看看这是否也能激发你的兴趣。以下是父亲和儿子可能共同感兴趣的一些事情，但不要只局限于此。

• 音乐例如有些父亲和儿子都对音乐有热情。无论这意味着一起参加音乐会，追随特定的乐队，制作播放列表，甚至创建自己的乐队，都有很多方式可以让你们因对音乐的共同兴趣而联系在一起。
• 体育跟随喜爱的运动队是典型的父子活动。除了在电视上观看比赛或亲自观看比赛，多年来，父亲和儿子们还在棒球、篮球、足球、曲棍球等方面建立了联系。如果你和你的儿子都热爱运动，那就想办法建立这种共同的兴趣。
• 户外活动说到伟大的户外活动，选择是无穷无尽的。也许你们都喜欢徒步旅行，钓鱼，还有野营或者你们都喜欢园艺、观鸟或观星，关键是要探索不同的事物，直到找到你们都喜欢的东西。
• 烹饪字体有些父亲和儿子发现他们都很喜欢烹饪烧烤，甚至烘焙。如果这是你和你儿子共同的兴趣，你可以每个月花几天的时间来试验口味和创造新的食谱。你们甚至可以一起参加烹饪比赛。这样做，将建立起持续一生的记忆。
• 游戏:你是否玩棋盘游戏或视频游戏如果你和你的儿子都喜欢游戏，那么你就有无数的父子关系的选择。没有什么比一起玩游戏更能建立感情了。除了从友好的竞争中获得乐趣外，一起玩游戏也是进行有意义的对话的完美载体。正是这些对话让你和儿子建立了更深的关系。

一起为一个项目工作

对一个男孩来说参与到比自己更大的事情中是有魔力的。此外，这些大的、可见的项目真的可以帮助加强父子之间的联系。

有些爸爸和儿子会建造花盆箱，美化后院，建造度假小屋，参加仁人家园活动，或者去进行一个大型的夏季骑行度假。不管是什么，一个比生活更重要的项目可以建立一种持续很长时间的联系，并创造你们会一起谈论几十年的回忆。

要想出一个你和你儿子可以一起做的项目，在开发一个项目时，想想你俩都喜欢什么或你对社区问题有激情。如果你在想出创意上有困难，这里有一些建议可以让你的创造力流动起来。

• 寻找服务机会．不管你是在鹰童军项目一起或者你选择一个慈善基金会来支持，一起完成一个服务项目是一个很好的方式与你的儿子联系，同时学习回馈的重要性。
• 计划一次冒险．一些父亲和儿子喜欢一起冒险，比如骑自行车横穿全国或漫步阿巴拉契亚小径。你也可以把参观全国所有的棒球场作为一个目标，或者在不同的地方尝试激流漂流。
• 改造或建造某物．有时候和儿子建立感情最好的方式就是一起做点什么。更重要的是，你的项目可以根据你想要的大小而变化。例如，你可以为你的纪念品做一个喂鸟器、花盒、高架花园或展示架。或者，如果你真的很有野心，你可以在家里改造一个房间，创造一个很酷的空间，让你们两个人以后可以一起享受。

听

从很小的时候开始，父亲就应该学会如何不带偏见地倾听儿子的意见，不急于解决问题。这样做，将有助于建立持久的关系和发展有效的沟通风格。

为了鼓励你的儿子敞开心扉，找机会和你的儿子在一起，你可以只听他们在想什么或他们要说什么。一起钓鱼，去看体育比赛，或者自驾旅行都是创造倾听环境的有效方法。

把75%到80%的时间花在积极倾听上。这里有一些关于如何有效地积极倾听的建议。

• 给你儿子全部的注意力．无论你的儿子是来找你问问题，还是他们在你在湖上聊天，重要的是你要给你的儿子全部的注意力。眼神交流，注意听他们说话，不要打断他们或提供建议。
• 停下你正在做的事．当你的孩子在说话时，重要的是你要停下手中的事情，集中注意力。这可能意味着放下手机或者离开电脑。当然，如果你正在开车或做一些此刻不能停下来的事情，尽你最大的努力让他们知道你的全部注意力都在他们身上，比如关掉车上的收音机。
• 反思他们所说的话．积极倾听的一个标志是能够重复对方所说的话。确保你的儿子知道你理解他们在说什么，以及这种情况下他们的感受。如果你不确定，可以问问题来澄清，但注意你如何表达问题以及你说话的语气。你不希望你的问题表现得像你被激怒了，在审问他们，或在评判他们。

对话

我们的孩子被周围的负面信息轰炸。仅仅是看电视上的广告就会让我们的儿子产生一种不足感。他们可能没有他们在电视上看到的那么强壮，没有六块腹肌，也没有他们在电视上看到的那么帅。

随着他们的成长，他们被迫导航和与许多大问题斗争。因此，父亲们需要定期就这些大问题进行对话。下面是一些你需要确保你在谈论的话题的简要概述。

• 性花点时间和你儿子谈谈性和两性关系。敞开心扉进行这些对话将帮助你的儿子培养对性和浪漫伴侣的更好的态度。一定要有适合你年龄的谈话发送色情短信同意。
• 的关系和你儿子谈谈健康的友谊和关系。确保他们知道什么是健康约会以及应该考虑什么有毒或虐待行为．
• 钱:教育你的儿子如何理财是你能提供给他们的最重要的技能之一。讨论…的重要性储蓄、预算和投资同时给他们机会练习技能。
• 社交媒体说到社交媒体在美国，重要的是要教你的儿子基本的数字礼仪在他们注册社交媒体账号之前。当他们长大后，要确保他们知道什么是构成网络欺凌以及管理他们在网上的形象是多么重要。此外，帮助他们做某事越早越好社交媒体审计时不时清理一下他们的账户。
• 来自同辈的压力和你儿子谈谈同伴压力的风险以及当他们被强迫做一些他们不喜欢的事情时，他们能做什么，特别是当它涉及到尤尔的说法喝酒和吸毒。为他们配备以健康的方式应对同伴压力所需的工具。
• 灵性帮助儿子在精神上扎根是父亲的一个重要角色。无论你的信仰传统是什么，都要帮助你的儿子理解生命的深层意义。如果你没有信仰传统，那就帮助他们从更深层次看问题。

来自Verywell的一句话

把注意力集中在你的儿子身上，和他一起度过积极的时光，谈论人生的教训，用大量的安静和专注的倾听来分散，这将帮助你和你的儿子发展一种培养和有意义的关系。你的努力也将帮助你的儿子形成态度，让他们发展成为一个正直的人在最丰富的意义上。