粗大运动技能是用来以功能性的方式移动你的手臂、腿和躯干的技能。大肌肉运动技能涉及身体的大块肌肉,这些肌肉使行走、跳跃、踢、坐直、举起和投球等功能成为可能。获得运动技能是儿童发展的重要组成部分,它允许儿童参与活动并达到与年龄相适应的发展里程碑。
粗大与精细的运动技能
粗大运动技能也需要运动规划也就是说,思考和执行行动计划的能力。例如,一个运动计划能力差的孩子可能有力量和肌肉张力爬上滑梯的梯子,但可能无法做到这一点,因为他无法将脚放在正确的位置,以正确的顺序到达顶部。
粗大运动技能与精细运动技能-使用手和脚进行复杂的小肌肉活动的能力。例如,大运动技能包括跑和跳,而小运动技能则用于写作和绘画等活动。
虽然这些技能看起来很相似,但实际上它们是由大脑的不同部分控制的。
大肌肉运动技能发展指南
如果你只有一个孩子,而那个孩子至少已经发展了一些大肌肉运动技能,那么确定他是否符合整套发展指南可能会很棘手。
也许令人惊讶的是,很小的孩子应该能够处理相当复杂的大肌肉运动任务。
年龄: | 你的孩子应该: |
2年 | 平稳行走,开始跑步,在没有支撑的情况下上楼梯 |
3年 | 攀岩(比如在攀爬架上),骑三轮车,踮起脚尖 |
4年 | 能够有针对性地踢,投掷(上手/上手)和跳跃 |
当一个孩子迟到了
重要的是要记住,所有的孩子都以不同的速度发育。发展指南提供了儿童获得这些技能的年龄和顺序的总体概念。就像其他技能一样,大肌肉运动技能的发展可能存在相当大的个体差异。
有些孩子可能很早就达到了这些里程碑,而另一些孩子可能要晚一些才能实现。你的孩子可能落后于上面列出的目标,因为他只是需要更多的时间来赶上。
但大运动技能的延迟也有可能是由于身体上的担忧。例如,低肌张力(张力不足)是唐氏综合症的一个特征,以及肌肉和中枢神经系统疾病等。
导致大肌肉运动技能发展迟缓的因素
有一些基本的能力,必须存在的孩子磨练他或她的粗大运动技能。没有它们,大肌肉运动技能可能会延迟或不发达。其中包括:
- 肌肉力量/语气
- 平衡
- 协调
- 稳定性和姿势
- 运动学习
如果你的孩子似乎在这些技能上挣扎,这可能是一个问题的迹象,需要干预和治疗。如果你认为可能有身体问题干扰了孩子的大动作技能发展,和你的医生谈谈你的担忧。
如果你的孩子似乎远远落后于同龄人,和你的儿科医生谈谈是个好主意。
如果你怀疑延误怎么办
你的医生会在定期检查中监测你孩子的大肌肉运动发展,以确保他或她达到发展的里程碑。然而,如果你注意到孩子的动作能力或技能发生了变化,你应该确保立即联系你的医生。
当父母和老师每天观察孩子的行为时,他们很可能是第一个注意到问题的人。
由儿科医生、物理治疗师或职业治疗师进行评估,可以确定问题的严重程度,并开始建立一个有用的治疗过程,以提高孩子的大肌肉运动技能。
干预措施
建议的治疗方法将取决于延迟的类型、严重程度和性质。
在某些情况下,大运动技能延迟可能不需要特殊的干预,并将随着孩子的继续成长而解决。在其他情况下,你的医生可能会建议家庭锻炼或物理治疗,以提高力量,肌肉张力,协调,平衡和身体控制。
对于那些在学术环境中接受个性化教育计划(IEP)的孩子来说等电位点团队将使用治疗师的评估和其他评估数据以确定您的孩子是否需要定期治疗作为相关服务。如果你的孩子需要治疗特别设计的指令,这些服务将被写入个人教育计划。
解决延误的重要性
粗大运动技能在孩子的发展中起着重要的作用,这些能力往往是逐步建立在彼此之上的。例如,学习走路可以让孩子们发展更高级的技能,比如跑和跳。
为什么大肌肉运动技能对儿童发展如此重要,为什么尽早解决发育迟缓问题如此重要,原因有很多。
大肌肉运动能力是一项重要的生活技能
粗大运动技能对主要的身体运动很重要,比如走路、保持平衡、协调和伸手。这些能力与其他身体机能共享联系。这些技能对玩耍、运动和健身都很重要。它们还与日常生活和学业成功所必需的其他行为有关。
日常功能,如走路和玩耍,以及重要的自我护理技能,如起床和爬楼梯,都依赖于这些粗大运动技能。
大肌肉运动技能会影响学习能力
大运动技能的延迟也会导致精细运动能力的问题。例如,学生保持上半身支撑的能力会影响他的写作能力。写作是一项精细的运动技能,但它的许多方面取决于大运动。大肌肉运动发育不良的学生可能在写作、以警觉的姿势坐起来、笔直地坐着观看课堂活动和在黑板上写字等活动上有困难。
早期干预也很重要,因为随着年龄的增长,大肌肉运动的发展可能会影响孩子的认知和运动能力。在一项针对有学习障碍儿童的研究研究人员发现,粗大运动技能差与学习滞后有关,包括阅读和数学问题。
来自Verywell的一句话
孩子的成长和发展是分阶段的,你应该了解孩子的发展以及如何发展运动技能发展从婴儿期到小学。
监测这些粗大运动技能的发展是确定你的孩子是否走上正轨的好方法,但同样重要的是要记住,所有孩子的发展速度都是不同的。有些孩子可能会在9个月大的时候达到一个里程碑,比如走路,而另一些孩子可能会在过了一岁生日几个月后才达到这个里程碑。
如果你确实怀疑你的孩子在大肌肉运动发育方面可能有延迟,和你孩子的儿科医生讨论你的担忧。