训练文胸的用途

训练文胸是为乳房刚刚开始发育的年轻人设计的。训练胸罩在20世纪50年代开始流行。在那之前，女孩们穿着汗衫直到乳房发育。

需要注意的是，训练文胸并不能训练乳房。相反，它为温柔提供了一点伪装、保护和支持乳蕾和乳头。它还可以帮助年轻人适应穿胸罩。

对于一些年轻人来说，训练文胸也是一种成人礼。通过穿胸罩，一个年轻人实际上是在告诉自己(以及任何注意到他们内衣的人)他们正在长大。

训练胸罩只适合乳房很小、尚未发育或刚刚开始发育的年轻人。那些乳房已经超过了训练胸罩阶段的年轻人应该这样做考虑其他类型的胸罩比如软罩杯文胸或钢圈文胸。

我的孩子需要训练胸罩吗?

几年前，训练用胸罩被医学专家吹捧为一种防止乳房组织拉伸和下垂的方法。然而，乳房刚刚发育的年轻人乳房组织很少，通常不需要支撑。

另一方面，训练胸罩可能是年轻人心理上的需要发展缓慢而且对这个事实特别敏感。与此同时，对于那些早熟的女性来说，训练胸罩可以提供覆盖，让她们感觉不那么难为情。训练用胸罩甚至可以保护敏感的萌动的乳房。

根据美国儿科学会的说法，年轻人在乳房开始发育时感到尴尬和难为情是很常见的。为了帮助她们适应这些变化，你可以鼓励她们穿宽松的衣服来掩盖乳房的早期发育。当你觉得他们需要或者他们要求的时候，你也可以愿意买一个训练胸罩。

训练文胸的种类

有各种各样的训练胸罩在市场上，从褶边到运动的范围都有。训练胸罩也可以是普通的或印有图案的。带衬垫的训练文胸不仅能提供保护，还能让你看起来更成熟。有些被设计成可以拉过头顶，而另一些则在前面或后面有紧固件。款式包括:

• 菱形运动胸罩：没有填充物或紧固件
• Bralettes通常是女性化的和蕾丝的;吊带式或窄带;没有紧固件
• 的胸罩:软垫;看起来像一个传统的胸罩，但几乎没有支撑
• 后扣式(或前扣式)胸罩:传统的文胸设计;是否有衬里或衬垫

如何挑选训练文胸

青春期是一个充满挑战的时期，乳房和乳房的发育尤其令人尴尬和困惑。研究人员指出，乳房发育的过程可能会产生负面影响身体形象自尊以及对身体活动和运动的影响。

在一项研究中，87%的受访女孩报告了至少一项乳房担忧，比如检查乳腺癌、运动时反弹、乳房疼痛和寻找合适的胸罩。所以很可能你的孩子也有问题。寻求乳房发育、胸罩选择和乳房健康的正常化。

胸罩尺寸和尺寸

选择训练文胸可能是父母讨论乳房发育、乳房护理和乳房自检时需要的时机。虽然训练胸罩不一定需要真正的胸罩尺寸，但测量胸罩是一个很好的练习。

如果你的孩子不自觉，或者没有准备好在精品店或百货公司进行专业的测量，你可以在家里测量。要给胸罩定尺寸，你需要测量两种尺寸——肩带尺寸和罩杯尺寸。

测量胸围下的胸廓，然后四舍五入到最接近的偶数。所以，如果你的尺寸是27英寸，那么带子的尺寸就是28英寸。要得到罩杯的大小，先松散地测量乳房最丰满的部分，然后从测量带中减去这个量。如果相差一英寸，那就是A罩杯。2英寸是B，以此类推。

刚开始买胸罩的时候，让孩子亲自试穿，直到找到最合适的款式、品牌和尺码。但请记住，胸罩的合身程度会因制造商的不同而有所不同(你的孩子可能会继续长大)。

你要确保孩子的每件胸罩都合身。不合身的胸罩会引起皮肤刺激、摩擦、背部、肩部、颈部、乳房甚至头部疼痛。胸罩太大或太小都不能提供所需的支撑。胸罩太紧会阻碍消化系统的流动。

来自Verywell的一句话

如果你的孩子开始发育乳房，或者即使他们还没有发育，但他们的朋友已经发育了，你可能想要考虑一件训练胸罩。尽管这种类型的胸罩并不是必需的，因为几乎没有乳房组织需要支撑，但它可以缓解自我意识，并提供一个谈论合适的胸罩和乳房自我检查的机会。

更重要的是，训练胸罩可以保护敏感的乳房芽。只要确保你的孩子已经为下一步做好了准备。你不想在他们准备好之前就强迫他们。一些十几岁的青少年更喜欢穿多层衣服。支持你的孩子做决定。