婴儿脂肪到底是什么?

没有什么比一个胖乎乎的宝宝吃着那些可爱的面包卷更可爱的了，人们通常亲切地称之为“婴儿肥”。有明显的婴儿脂肪通常与是营养良好快乐，健康。但很多人可能想知道“婴儿脂肪”到底是什么，它有什么功能。

他解释说，从本质上讲，婴儿脂肪为婴幼儿提供了至关重要的温暖和营养莫莉·格雷夫斯·格朗博士，公共卫生硕士，华盛顿大学/西雅图儿童医院儿科副教授。虽然婴儿脂肪对婴儿发育至关重要，但每个孩子的脂肪含量都有一个自然范围。了解更多关于婴儿脂肪的知识，孩子什么时候开始“减掉”脂肪，以及为什么足够的脂肪对最佳健康至关重要，成长和发展．

那些可爱的“卷”，解释说

新生儿很快就长胖了最初的几周和几个月的生命。其中大部分以脂肪的形式添加，技术上称为脂肪组织。随着这些关键组织的积累，他们腿上和胳膊上那些可爱的卷变得越来越大。虽然每个婴儿都不同，而且被认为是“正常”的范围很大，但婴儿和蹒跚学步的孩子比大一点的孩子、青少年和成年人的体脂率要高得多。

婴儿脂肪是由两个孩子的脂肪组成的，格罗博士解释说。“棕色”脂肪有助于调节体温，“白色”脂肪储存能量。棕色脂肪组织积聚在背部和肩部，约占婴儿体重的5%。白色脂肪在a中所占的比例更大婴儿体重(约占15%)，对可爱的卷饼贡献更大。

婴儿长胖这么快是因为他们饮食中的高脂肪含量。”母乳…含有50%的卡路里是脂肪。婴儿需要脂肪促进大脑发育说,“艾米·里德，MS, RD, CSP, LD他是辛辛那提儿童医院医学中心的儿科营养师，也是营养与饮食学会的发言人。

身体比例是婴儿身上明显的脂肪突出的另一个原因，解释说Ari Brown他是德克萨斯州奥斯汀市的儿科医生，也是《“411号婴儿”本系列。“婴儿长这样的原因是因为随着我们长大，身体比例会发生变化。例如，婴儿的头大约是身体长度的1/4，到成年时，它大约是身体长度的1/6。从婴儿期到成年期，腿与躯干的比例也会发生巨大变化。这就是为什么他们看起来胖乎乎的。”

为什么“婴儿脂肪”很重要

拥有足够的脂肪组织对于保持婴儿温暖和正常发育至关重要。“适量的体脂有助于促进发育，因为它有助于提供发育所需的能量快速增长期．婴儿消耗和储存的脂肪也有助于他们免疫系统的发育，”里德解释说。

人类婴儿有出生时体脂率较高格罗博士说，与其他哺乳动物相比，这是一种更早的生活方式。“从历史上看，人类婴儿需要在获得食物较少的情况下生存，特别是当从母乳饮食过渡到食物饮食时。这些多余的脂肪有助于保护生存。”

富含脂肪的饮食也是大脑发育和其他重要功能的关键。“许多人没有意识到我们的大脑主要是由脂肪组成的。我们需要脂肪来发展神经组织，我们的身体产生激素，以及利用脂肪作为能量，”布朗博士说。

因为婴儿和幼儿的大脑发育得非常快生命的头两年布朗博士说，在美国，儿科医生实际上建议婴儿在饮食中摄入更多(健康的)脂肪。“母乳和婴儿配方奶粉富含脂肪。然后我们建议在2岁之前喝全脂牛奶。但一旦他们满两岁，派对就结束了，孩子们应该像成年人一样吃低脂肪的食物。”

孩子什么时候减掉“婴儿脂肪”?

2岁以后，婴儿开始吃较少脂肪的食物，并逐渐变瘦幼儿园，他们会减掉很多我们与婴儿和学步儿童联系在一起的“婴儿脂肪”。增加体力活动和独立性也发挥了作用。“随着婴儿开始移动，变得更加活跃学步期在美国，它们往往会变得更精简，”里德说。

儿童的体脂率通常在大约1岁然后继续下降，直到4到5岁左右身体质量指数达到最低。格罗博士说，这个年龄段的孩子往往是最瘦的。“在这一点上，孩子们的肋骨很正常，然后他们会再次开始看到身体脂肪的增加当他们进入青春期时大约在9到12岁之间。”

孩子会有太多的“婴儿脂肪”吗?

儿童健康检查的主要目的之一是让儿科医生监测宝宝的生长和体重增加。一般来说，婴儿不能有太多的脂肪。事实上，通常情况下，最大的担忧是不穿足够的格罗博士说，体重不要过多。“我们不会测量婴儿的脂肪，也不会限制婴儿的饮食。”当谈到婴儿有多少脂肪组织时，“正常”的范围很广。

比婴儿体重的多少更重要的是他们在保持稳定的增长。当婴儿没有体重增加或体重增加缓慢时，他们就有体重过轻的风险。

“体重不足令人担忧，因为在生命的第一年大脑发育迅速，缺乏关键的营养物质会影响这种发育，”里德说。“如果父母担心婴儿的体重，我们鼓励他们与他们的医疗保健提供者交谈，他们可以要求转介给儿科营养师。”

需要强调的是，一些婴儿和学步儿童的体脂会比其他婴儿和学步儿童的体脂多，而这些体型和体脂百分比的差异可能都是健康的。“我们从人口标准中知道，有些婴儿会更大，”格罗博士说。例如，体型较小的父母通常会有较小的婴儿，而体型较大的父母可能会有较大的婴儿。此外，母乳喂养的婴儿往往比奶瓶喂养的婴儿更瘦。

来自Verywell的一句话

“婴儿脂肪”或脂肪组织创造了超级可爱的婴儿肚腩，但它在帮助婴儿茁壮成长方面也起着至关重要的作用。保暖、能量储存和大脑发育是婴儿脂肪最重要的功能。你的孩子会在蹒跚学步的时候保持他们的婴儿脂肪，然后开始变得更瘦，直到青春期，他们的身体又开始变得更饱满。

有些宝宝的腿和胳膊上会有很多卷，有些宝宝会更瘦，但这两种体型都是健康的。与其担心你的宝宝是否有足够或过多的“婴儿脂肪”，不如寻找持续的体重增加和技能发展。你孩子的儿科医生会监测他们的成长如果你对孩子的体重或饮食有任何问题或担忧，这是一个很好的资源。