什么是卵清宫颈粘液?

如果你注意到阴道分泌物的颜色和稠度与生蛋清相似，你可能会即将排卵．卵清宫颈粘液是最具生殖力的一种宫颈粘液，常简称为EWCM生育图表还有那些想要怀孕的人的论坛。

虽然宫颈粘液在整个月经周期都在变化，但EWCM是最具生育能力的，也是最好的信号是时候为了怀孕而做爱了华体会体育官方人口．这一阶段的黏液是精子理想的黏度和pH值。

有些人认为阴道分泌物是讨厌的或卫生问题。但如果你正试图怀孕，当你看到蛋清排出时，就是做爱的时候了。或者，就像他们在生育论坛上说的，BD!（BD代表水平婴儿舞．)

蛋清宫颈粘液的作用

卵白宫颈粘液为精子提供了理想的生存环境。它帮助精子从阴道和子宫颈游到子宫。

排出的蛋清也有助于精子在通常酸性更强的阴道环境中存活。如果你的宫颈粘液没有生育能力，精子就不能游动或存活。这可能会导致怀孕的问题。

蛋清何时会排出?

阴道分泌物并不总是对精子有利。月经后开始，你的宫颈粘液的转换从粘稠到奶油状，再到水状，最后变成像生蛋白一样的粘稠。一旦排卵期过去，宫颈粘液就会变干，回到粘稠的状态。

通常情况下，在你排卵前的一到两天，你会有可育的蛋清排出。这段时间是你生育能力最强的时期，如果你想怀孕，那就在看到它的时候做爱。

也可以使用EWCM排卵前5天．或者，你可能只买一天。但通常是两三天。

多个补丁

有些人在月经来之前，宫颈粘液会再次出现受孕迹象。它可能变成水样，甚至像蛋清一样。这不是一个排卵的迹象在这段时间发生性行为也不会帮助你怀孕。

别人得到宫颈黏液呈多斑蛋清在他们的周期。EWCM的这几天可能与生殖力较差的宫颈粘液的日子交替。这在患有多囊性卵巢综合征(PCOS)。

虽然研究仅限于多囊症患者的宫颈粘液，但一项由5名参与者参与的小型研究发现，多囊症患者的宫颈阴道液弹性通常较低。即使在使用二甲双胍(一种常用于多囊症患者的药物)治疗后，研究人员仍无法恢复正常的弹性。他们假设异常的宫颈液可能是多囊症患者不孕的一个因素，但几乎没有公开的数据支持这一理论。

因为不可能知道哪块宫颈蛋白粘液是排卵前的那块，在这种情况下，你应该把每一次EWCM的出现都看作是可能发生性行为以怀孕的日子。

无论情况如何，如果你不确定你的阴道分泌物是否正常，去看专业医疗保健人员。阴道感染会使受孕更加困难。

是什么引发了卵清宫颈粘液?

促使卵巢分泌卵子的激素在排卵也会引发身体的其他变化。这包括更多的阴道分泌物和子宫颈的变化，你的体温和你的情绪。

例如，在排卵前，你的宫颈移动高,变得柔软，更加开放。而且，当你的生育能力最强的时候，你的渴望性也增加了。这是自然的方式让你在正确的时间性交来怀孕。

雌激素是一种主要负责排出蛋清的激素。如果你的雌激素水平很低，你就不会得到那么多(或任何)有生育能力的宫颈粘液。这可能会发生药物的副作用(如克罗米德)．它也可能因为年龄服用避孕药，或者荷尔蒙失调。

如何查询EWCM

研究表明，跟踪宫颈粘液的变化可以帮助你确定怀孕期间的性生活时间。华体会体育官方人口这可能比追踪你的基础体温．

如果你绘制你的基础体温图表，你可以看到你什么时候排卵。换句话说，你会在一段时间过去后发现自己的生育能力最强。但有了宫颈粘液，你就能看到关于排卵。这是做爱的理想时间。

方法

你可以检查EWCM注意你内裤上的分泌物，或者把一根干净的手指插入阴道。你也可以尝试在小便后看你的卫生纸。

最好不要在做爱前后查看。性兴奋会改变你的阴道分泌物。另外，很容易把精液和宫颈粘液混淆。

有一种非常特殊的宫颈粘液追踪方法，叫做比林斯法，也被称为比林斯排卵法或者排卵法。你不需要研究或学习这项技术来跟踪宫颈粘液，但如果有人提到它，它有助于知道它是什么。

外观

蛋清宫颈粘液会在你的手指间延伸几英寸，看起来有点清澈，像粘液。不生育的宫颈粘液不会拉伸太多，或者根本不会拉伸。它可能看起来很脆或很粘。

使用

有些还会追踪宫颈粘液来检测怀孕早期华体会体育官方人口，但这不是很可靠。虽然你的阴道分泌物最终会在怀孕期间发生变化，但这些变化直到很久以后才会被注意到。华体会体育官方人口

宫颈粘液的潜在问题

如果你在怀孕或作为一种预防怀孕的方法时检查粘液，可能会出现一些不同的问题。华体会体育官方人口这些问题并不一定意味着生育问题。

不升温

生殖道宫颈粘液是典型的排卵的迹象即将来临。在一个身体基底温度图如果你的体温上升三天，你就知道排卵了。

那么，如果你的宫颈粘液中含有蛋清，但却没有看到温度升高，这意味着什么呢?出现这种情况有几个可能的原因。

首先，你可能是少数排卵后基础体温没有升高的人之一。或者,你可能没有排卵．也有可能你没有仔细地绘制你的温度图表。例如，在早上的不同时间测量体温会导致不可预测性。

如果看到宫颈粘液后你的体温没有上升，这种情况经常发生，带着你的图表去找你的妇产科医生。他们可能会做一些生育测试，或者提供制图方面的建议——尤其是当你的制图技术有问题的时候。

缺乏放电

不是每个人都会有蛋清宫颈粘液。这并不一定意味着你有生育问题，但它可能是一个信号。有可能怀孕后永远得不到所谓的“理想的”卵白宫颈粘液。

有些人可能会注意到更多的水状宫颈粘液永远不会像生蛋白一样。如果这是你的情况，那么做爱怀孕的最佳时间就是你有这种水状宫颈粘液的日子。

在更高的地方，是生育药Clomid会导致缺乏蛋清或水状宫颈粘液。您的医疗服务提供者可能会建议您使用fertility-friendly润滑剂．做不使用传统的润滑剂。它们对精子有害，可能会破坏阴道的自然菌群和pH平衡。

偶然的删除

仅仅通过检查是不太可能清除太多宫颈粘液的。然而，灌洗会导致宫颈粘液减少，降低你怀孕的机会。

阴道“清洁”产品冲走了防止酵母菌感染的有益细菌。它们也会引起刺激。阴道分泌物是身体保持阴道清洁的自然方式。

来自Verywell的一句话

宫颈粘液是健康生殖系统的自然和正常组成部分。当你处于受孕周期时，阴道分泌物有助于保持精子存活和活动。在这个月的其他时候，它会将潜在的传染性微生物拒之门外。

你每个月应该有2 - 5天的蛋清质量的宫颈粘液。如果你经常看到这种情况——或者从来没有得到过生育质量的阴道分泌物——和你的医疗保健提供者谈谈。如果你有阴道感染的症状(如发痒、灼烧、刺激或不寻常的难闻气味)，接受治疗也很重要。