电机规划、控制与协调

运动计划、运动控制和运动协调是三个相关的术语，它们有助于描述在孩子的身体和大脑(以及你自己的)中发生的事情，以使运动发生。从最微小的手指波动到更复杂的事件序列都需要计划、控制和协调。它们都是相互关联的，而且都很重要。

什么是汽车规划?

运动计划被定义为组织身体行动的能力:知道采取什么步骤，以什么顺序来完成特定的任务。例如，穿衣服的运动计划包括穿袜子的步骤——包括在穿鞋之前知道这是什么;把鞋子穿在正确的脚上，等等。击打棒球的运动计划需要包括以下步骤:站在击球手包厢的正确位置，以适当的角度握球棒(并以适当的力度握球棒)，观察投球，在正确的时间摆动球棒，扔球棒跑到一垒等。

运动规划困难被称为运动障碍．患有这种疾病的儿童拥有正常的力量和肌肉张力，但在使用肌肉所需的计划和协调方面存在困难。

什么是运动控制?

运动控制指的是使用肌肉完成特定任务的能力，比如挥舞球拍或在牙齿上刷牙刷。精细电机控制需要小而精确的动作，比如用铅笔写字或扣扣子所必需的动作。为大肌肉运动控制在美国，我们使用大肌肉群来做一些事情，比如跳跃、跑步或骑自行车。一个在运动控制方面有困难的孩子会在抓铅笔或踩自行车踏板等动作上有困难。

什么是运动协调?

运动协调是指在一个特定动作中使用多个身体部位的能力。例如，运球意味着用你的手臂和手来弹球，同时你的脚和腿在球场上移动。重要的是能够同时使用身体的两侧(这被称为双边协调)．孩子们在学校和娱乐中使用的许多技能都需要双方的协调。剪一张纸意味着一手拿剪刀，一手拿纸。球员必须双手握住球棒，并用它们使球棒向球方向摆动。

所有这些技能都是相互联系的。Meghan a . Corridan说:“有运动规划困难的人在运动控制方面会有困难，而有运动控制问题的人不会有运动协调的基础。”她是一名儿科职业治疗师，也是一个名为MAC&Toys的博客的作者，在那里她强调玩具、游戏和应用程序，帮助孩子加强运动和社交技能。Corridan说:“我接触过的许多有运动计划障碍的孩子也有协调和控制的职业治疗目标。”

来自Verywell的一句话

如果你担心你孩子的任何运动技能，和你的儿科医生或学区谈谈职业治疗．这会对孩子的能力和信心产生巨大的影响，而且对他们来说也很有趣。