Sittervising是什么?

如果你最近花时间浏览与育儿相关的TikTok或Instagram帖子，你可能会看到“sittervising”这个词。Sittervising就像它的名字一样:它指的是在孩子玩耍的时候坐下来监督他们。这在你和你的孩子之间创造了一点健康的距离。如果他们需要你，你就会出现，但你没有徘徊在他们之上，这让他们能够锻炼自己的独立玩耍技能。我们有没有说过，这需要你卸下负担，坐下来?双赢。

Sittervising是由Susie Allison创造的，医学博士，3个孩子的母亲，在忙碌的孩子．她说:“一天早上，我坐在沙发上，一边享受着一杯温热的咖啡，一边听着蹒跚学步的孩子玩耍。”“我跟我丈夫开玩笑说，我是‘sittervising’——挤在一起坐着监督。”

不久之后，艾莉森写道一篇文章在她的博客上讨论这个词，并在社交媒体上发布。在她还没反应过来之前，“照看孩子”已经火了，剩下的都是历史了。

保姆是如何工作的?

艾莉森说，保姆是一种理解，即父母不需要总是成为孩子玩耍时间的一部分。她补充说，这对孩子和他们的父母都有好处。“在照看孩子的过程中，孩子们有必要的时间玩耍，而不受成年人的干扰，”她描述道。“成年人恢复了他们需要休息或完成工作的时间，有助于缓解压力和倦怠。”

虽然这个词的意思是“坐着”，但并不一定要坐在椅子上或沙发上。艾利森解释说:“当父母积极决定允许孩子们在自己做其他事情的时候，照看孩子就像一个笼统的说法。”“看房子并不总是意味着你只是坐着，但‘看衣服’、‘看邮件’和‘看做饭’却不一样。”

不管对你来说是什么样子，看父母都是一个机会。”妈妈内疚，然后给自己充电，因为你所做的事情对所有相关的人都有好处。正如艾莉森所说:“当我休息的时候，我是一个更好的父母。”

照看孩子的好处

保姆对孩子的主要好处可能是帮助他们获得独立和自给自足的感觉，她说劳拉Petix她是一名儿科职业治疗师，也是一个神经分化症女儿的母亲。

她说:“保姆可以让孩子们安全地探索他们的环境、他们的玩具和活动，身边有他们信任的成年人或看护者，同时还能感到自主和独立。”

佩蒂克斯说，这种技能对工作尤其重要neurodivergent孩子他们还在学习独立玩耍，可能需要父母在身边陪伴。这对正在经历的孩子也很好分离焦虑在探索过程中需要一点安全网。“如果他们还没有准备好独自在房间里玩，这可能是一个完美的中间环节，”Petix描述道。

亚历克西斯·扎姆奇克·法伯(Alexis Zamchick Farber)是一位来自纽约长岛的助产师、认证哺乳支持顾问(CLSC)，也是一个孩子的母亲。她说，在她知道这是一件“事”之前，她就开始练习保姆。她看到了孩子社交技能方面的好处。法伯说，当她的儿子在纽约皇后区长大时，每当她带他去公园时，她就会练习保姆。她说:“我认为这让他很擅长和新孩子快速交朋友。”

当她搬到长岛郊区时，她看到了明显的不同，父母在孩子玩耍时更有可能在他们身边——跟在他们的孩子后面，或者爬上游乐设施和他们一起监督。她不仅发现这种变化不和谐，还发现她的孩子与其他孩子社交的机会更少了。这是因为这些孩子大多是和他们的父母互动。

法伯说:“我的孩子会说‘没人一起玩’，然后操场上就会有另外两个和他同龄的孩子，但他们和父母在操场上走每一步都被跟踪，或者和父母玩捉迷藏，这些孩子似乎对拓展和与我的孩子互动不太感兴趣，因为他们已经和别人一起玩了。”

Whitney Casares，医学博士，公共卫生硕士，FAAP，创始人和首席执行官现代妈妈俱乐部她认为，保姆不仅对培养孩子独立玩耍的技能很重要，也是孩子与周围更广阔的环境——包括其他孩子——互动的重要方式。她说:“给孩子们玩耍的空间，不需要父母的纠缠或强烈干预，他们可以更自由地探索自己的世界。”

保姆对父母有什么好处

艾莉森说，保姆并不意味着懒惰的育儿方式。这并不是说你永远不要和你的孩子一起玩，而是说你不必一直“在”做一个好父母。她说:“和孩子们一起玩是我们与他们建立关系的众多方式之一，但玩耍时间不必(也不能!)占据了为人父母的整个一天。”

卡萨雷斯博士说，在与孩子建立健康关系方面，保姆有很强的好处。她说:“最安全的依恋形式是，当孩子能够舒适地进出父母，而不是需要完全独立于父母，或需要一直在父母身边。”

换句话说，保姆可以促进孩子的依恋安全感，这是一个不可或缺的想法父/子关系和儿童发展。

也许最重要的是，保姆可以帮助父母避免父母倦怠，研究人员将其描述为与育儿相关的情感消耗、幸福感降低甚至人格解体。

佩蒂克斯说:“说实话，现在所有的父母都可以多花点时间坐下来，喝杯咖啡，或者浏览一下。”照顾孩子让父母有时间放松，不用在孩子玩耍的时候指导或带领他们。佩蒂克斯说，这些多出来的几分钟的平静和安静可以神奇地减少父母的倦怠。

看保姆有坏处吗?

就像所有的育儿方法一样，保姆也不是一无是处。你不应该坐着什么都不做一直都是。

卡萨雷斯说:“任何时候，如果有人推荐一些非常非黑即白或死板的东西，比如‘我只能在照看孩子的时候坐着’，就会产生问题。”“所以，虽然我理解并欣赏不要在孩子身边盘旋或直升机式育儿的理念，但有时在适当的时候，你需要进行干预。”

卡萨雷斯博士建议，当另一个孩子伤害你的孩子，或者你的孩子在做一些危险的事情时，父母可能需要进行干预。

你脑后会有个鬼鬼祟祟的声音说，如果你不24小时陪孩子玩，你就是个坏家长。珀蒂克斯说，父母需要记住，在一个基准线上，你可能在一天中与孩子有很多互动。你给他们穿衣服，喂他们吃东西，亲吻他们的咪咪，还有哄他们睡觉．她指出:“并不一定要和孩子一起来来回回地玩耍，这才被认为是健康的，对亲子关系有益的。”

不仅如此，当你在家看孩子的时候，你和你的孩子做了一些积极的事情。你是在教他们如何独自玩耍并变得自给自足，这是儿童早期的重要课程，佩蒂克斯说。

保姆观影成为TikTok的趋势

艾利森说，她很清楚为什么保姆能在其他父母中引起如此大的共鸣。这与他们现在想要变得完美的压力有关。

她说:“保姆可以让父母说‘我现在没空陪你玩’，而不会觉得自己是个坏人。”艾莉森说，现在在养育孩子的过程中有太多的负罪感，而保姆让父母觉得休息不仅是必要的，而且对孩子有好处。

“父母们向我汇报，看孩子让我松了一口气，”艾莉森分享道。她将目前的育儿方式与上一代人的情况进行了比较，那时孩子们可以自由地外出玩耍，完全没有任何监督。这使得父母可以处理家里的事务或照顾自己的个人需要。

佩蒂克斯认为，现在的保姆照顾尤其受欢迎，因为父母们都已经度过了两年的家庭生活大流行育儿据美国心理协会(APA)称，这使得父母的倦怠率更高。

佩蒂克斯说:“我认为，很多父母从大流行的育儿时代走出来，非常渴望这种‘许可’，这样就不会有额外的压力，坐在孩子旁边和他们一起玩餐厅或做手工。”