当孩子们看到欺凌时应该做的8件事

欺凌每天都在发生，在每所学校。因此，你的孩子很有可能在一生中至少目睹一次欺凌行为。但他会采取什么措施吗?更好的是，他知道该怎么做吗?这就是为什么让你的孩子对欺凌做出反应是很重要的。

为什么旁观者需要对欺凌做出回应

在所有的霸凌事件中，有一个受霸凌影响的人经常被忽视——旁观者。虽然旁观者不是欺凌的主要目标，但他们仍然会受到影响。一些研究甚至表明，旁观者可能比真正的受害者更痛苦。事实上，旁观者可能会感到内疚、焦虑、抑郁和无助。

旁观者也可能会经历所谓的旁观者效应，当周围有一大群人时，人们目睹了欺凌等事件。他们不太可能帮助受害者，因为他们相信其他人会这样做。因此，让你的孩子有能力认识到欺凌是错误的是很重要的。给他们适当的工具来应对欺凌也是一个好主意。

应对欺凌的技巧

对欺凌做出适当的回应不仅能帮助受害者，还能帮助你的孩子避免被欺凌目睹欺凌事件的负面影响．告诉你的孩子，当他们看到校园欺凌发生时，他们能做些什么。然后，提出一些你的孩子会如何回应的想法校园欺凌．这里有一些建议。

避免加入或大笑．有时，当欺凌发生时，孩子们会插话或大笑。但即使是一个紧张的笑，也会给欺负者一个他正在寻找的回应。向你的孩子解释，你希望他们不要加入欺凌。即使他们当时没有足够的勇气去做某事，他们至少可以避免屈服来自同辈的压力和其他人一起笑。

走开．有时恶霸只是在寻求关注。而且，如果他们没有观众，他们就会停止。告诉你的孩子，有时候帮助受害者所需要的只是远离事件或忽视欺凌者。不过，提醒你的孩子向成年人报告欺凌行为，这样就不会再发生了。

叫那个恶霸停下来．通常，如果一个恶霸没有从人群中得到积极的关注，他就会停止他正在做的事情。只需要一到两个人就会表示反对欺凌将结束。告诉你的孩子，只有在他们觉得安全的情况下才使用这种方法。如果欺凌者构成了身体威胁，另一个选择可能是寻求帮助。

找个大人．鼓励你的孩子平静地离开欺凌事件，去寻求帮助。为了让你的孩子免受伤害，这应该谨慎地做。但如果欺凌行为不被报告，它将继续存在。更重要的是，如果你的孩子是欺凌的目击者，并且愿意告诉别人他看到了什么，这对支持受害者有很大帮助。

使用手机打电话或发短信寻求帮助．如果你的孩子有手机，告诉他可以随时打电话或发短信给大人寻求帮助。事实上，一些学校甚至开通了帮助热线当有人被欺负时，孩子们可以匿名发短信或打电话．这样做可以让他不必直接对欺凌者说些什么，但却给了他一种帮助受害者的方法。

要求其他旁观者也站起来．有时，如果一群孩子对抗欺凌者，会更安全、更有效。事实上，研究表明，当同伴介入欺凌事件时，欺凌行为在近60%的情况下会停止。提醒你的孩子，人多力量大，鼓励他们团结朋友，结束校园欺凌。

解决网络欺凌．请记住，你的孩子不一定要亲自在场才会受到欺凌。目睹一个同学在网上成为攻击目标也会影响到你的孩子。教他如何报告网络欺凌当他在网上看到的时候。例如，你的孩子应该保存帖子，并向成年人报告网络欺凌。此外，许多社交媒体网站都有举报虐待行为的机制。帮助他熟悉如何举报骚扰。

支持受害者．有时候最好的帮助方式就是成为受害者的朋友。事实上，研究表明至少有一个朋友可以阻止欺凌．告诉你的孩子如何成为欺凌受害者的朋友。这可能意味着一起去上课，和他们一起吃午饭，邀请他们参加社交活动。

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教会你的孩子如何在他们看到欺凌时做出反应，这将对他们大有帮助改善孩子学校的氛围．更重要的是，你正在给你的孩子上宝贵的人生一课。学习勇敢面对欺凌帮助有需要的人会让你产生同理心。这也有帮助强化孩子的性格帮助他学会什么是对，什么是错。