关于聚灵，父母需要知道的事情

JUULs(或电子烟)最初是为成年吸烟者设计的替代品，它的设计很酷，芒果和薄荷等口味吸引了成群结队的青少年和年轻成年人。自推出以来，JUUL已经成为市场上最热门的电子烟之一，并迅速赢得了“电子烟中的iPhone”的绰号。他们也采取了社交媒体通过风暴，在青少年和年轻的成年人中获得了一些像邪教一样的追随者。

事实上，在#JUUL标签下有超过5万个帖子Instagram更不用说YouTube上无数的视频和推特了。此外，juul有一个光滑的，usb一样的设计，这不仅使它们对年轻用户有吸引力，而且更容易隐藏成年人，而他们想吸的时候就可以小心翼翼地吸。显然，JUUL已经有了自己的生命，现在人们把它称为“JUULing”(发音为“jewel-ing”)，而不是特许经销商．

尤尔的说法是什么?

一般来说，JUULs是一种便携式电池供电设备，可以将液体转化为蒸汽，其设计目的是模仿香烟的物理和感官体验，但包装采用时尚、酷的设计。当使用JUUL时，用户从设备中吸入的蒸汽散发出尼古丁的味道，没有传统香烟的烟雾和烟草。

此外，据美国肺脏协会(ALA)称，FDA尚未批准包括JUULs在内的电子烟作为一种安全有效的帮助吸烟者戒烟的方法。

此外，JUUL设备是可充电的。孩子们可以将它插入笔记本电脑或便携式充电器中充电。由于这个原因，许多家长和老师并不认为juul只是一个USB设备。而且，由于没有明显的香烟味，Juul让青少年在学校更容易吸电子烟，有时甚至在教室里。

因此，疾病控制中心(CDC)最近的一份报告发现，2011年至2015年间，高中生使用电子烟的比例从1.5%上升到16%，中学生使用电子烟的比例从0.6%上升到5.3%，这就不足为奇了。更重要的是，2016年有超过200万的高中生和初中生使用电子烟。

每个人都应该知道的健康风险

根据美国肺协会(ALA)， FDA对这些产品的生产没有提供监督。这意味着对于潜在的有害成分没有任何规定。此外，许多年轻人没有意识到聚灵的危险。事实上，大多数人认为他们只是吸入了凉爽、有味道的蒸汽，仅此而已。但是，被肺部吸收的绝不仅仅是蒸汽。

例如，ALA报告称，包括JUULs在内的许多电子烟都含有丙烯醛，这种成分会导致不可逆的肺部损伤。来自JUULs的蒸汽还含有其他刺激物、化学物质、毒素和尼古丁。事实上，juul含有尼古丁盐，ALA的报告可能会使产品比传统香烟更容易上瘾。

此外，聚灵可能会加剧哮喘和其他肺部疾病。事实上，一项研究发现，吸电子烟或喝电子烟不仅会像吸烟者和肺病患者那样对肺部造成刺激，还会损害重要的免疫系统细胞。

研究人员还担心聚灵是一种入门药物。孩子们不仅开始吸传统香烟的风险会增加，而且JUULs中的尼古丁会影响青少年的大脑，让他们在尝试可卡因和海洛因时获得更大的回报药物使用．

此外，由于青少年的大脑还在发育，尼古丁有可能影响他们大脑功能的多个方面，包括他们的注意力持续时间。因此，许多青少年用户报告说，他们不能长时间坐着不动，经常渴望从这个设备上吸上几口。聚灵还会影响记忆力、注意力、学习、自控力和情绪．

此外，与传统香烟不同，聚灵的长期影响尚不清楚，因为这种设备是最近才发明的，因此，与传统香烟的大量公共健康数据相比，没有长期研究可供参考。但是，研究人员确实知道尼古丁的作用，它对青少年的大脑不好。例如，尼古丁可以作为一种神经毒素，改变大脑化学物质。当这种情况发生时，大脑不再正常工作。

父母需要知道的其他危险

根据美国图书馆协会的数据，电子烟在年轻人中的使用已经达到了流行病的程度。事实上，电子烟是年轻人最常用的烟草产品，而且这种情况已经持续了好几年。以下是一些青少年特有的危险。

JUUL是青少年友好型的

无论是薄荷还是芒果，烟草业几十年来一直使用香料来吸引年轻人。此外，美国儿科学会(AAP)表示，青少年和年轻人表示，电子烟的味道是他们尝试电子烟的最常见原因。

聚烟的另一个问题是，那些不吸烟或对传统香烟不感兴趣的孩子正在聚烟或吸电子烟。事实上，青少年的吸烟率处于历史最低水平。但随着“巨灵”的出现，新一代的人开始对尼古丁上瘾。

juul可能比香烟更容易上瘾

美国儿科学会报告称，JUULs中的尼古丁浓度是其他电子烟的两倍多。因此，高浓度的尼古丁会对年轻人上瘾造成严重的危险。事实上，上瘾的风险如此之大，以至于美国卫生局局长已经宣布，任何形式的尼古丁对青少年都是不安全的。

聚灵越来越受欢迎

这家制造和销售JUUL吊舱的公司最近的估值超过了100亿美元，超过了任何一家公司，包括脸谱网．此外，教师和管理人员报告说，初中和高中的学生失学的数量正在增加。

尽管青少年还太小，不适合购买这些设备，但他们正在寻找方法让他们在网上通过他们的同龄人。因此，他们不仅在教室、走廊、卫生间、公共汽车等地聚在一起，而且还与他们的朋友共享这些空间。JUUL的小尺寸和谨慎，让孩子很容易隐藏他们的习惯，并隐藏设备从成年人。

juul吸引青少年

除了所有有趣的口味和社交媒体上的流行之外，JUUL的时尚设计吸引了那些总是在寻找最新创新的青少年和年轻人。在许多批评人士看来，JUUL看起来像是一款苹果产品。此外，直到最近，他们的大部分营销和广告都包含年轻的形象，可以很容易地吸引年轻人。而且，包装几乎没有传达风险。例如，措辞表明只有5%的尼古丁，这导致青少年认为剩下的95%是水或蒸汽。

更重要的是，聚灵本身就是一个类别。大多数juul的孩子不认为自己是烟民，也不认为自己是电子烟使用者。因此，关于吸烟和吸电子烟危害的传统信息可能无法传达给他们，因为他们不认为自己在做同样的事情。

如何和你的孩子谈论聚灵

因为很多孩子都在尝试聚灵，所以父母花时间谈论它的风险，并提供应对建议是很重要的来自同辈的压力．下面是一些开启对话的方法提供建议．

得到教育

你对juuling和电子烟了解得越多，你就越容易回答孩子的问题，并在适当的时候指出风险。但是，如果你不太了解juuling，包括它的发音，你的孩子可能会忽略你要说的话。

避免说教

很多时候，父母会说“不要juul。它对你不好，”或“聚灵会导致爆米花肺癌和癌症。”虽然这些都是孩子们需要知道的重要风险，但这些言论通常也会导致青少年对你置之不理。你的孩子在学校的所见所闻以及和他们的朋友在一起时，这些言论并没有引起他们的讨论。相反，你可以试着问一些一般性的问题，比如“你们学校有很多孩子在聚会吗?”或者“你有和孩子们在聚会的经历吗?”一旦对话开始，你就会更好地了解他们对JUUL了解多少，或者他们认为自己对JUUL了解多少。然后，你可以开始用一种随意、对话的方式教育他们。

听他们

虽然许多青少年可能对尝试juul没有兴趣，但有些人会经历同龄人的压力，尤其是当他们拼命想要融入学校的时候。倾听他们所面临的挑战，比如恐惧排斥或经历关系侵略．他们甚至会担心欺凌如果他们违背了同伴的意愿。

如果他们尝试过聚力，试着了解他们的动机。Juuling可能与他们相信自己将获得的社会福利有关。如果是这样，不要让他们去找新朋友．虽然这是这样的情况，从长远来看，这一想法可以压倒青少年谁把他们的朋友群非常重要。

努力理解

如果你知道你的孩子的朋友juuling，甚至你的孩子已经尝试了JUUL pod，你不想反应过度。保持冷静，试着理解为什么会这样。了解他们的观点会帮助你知道如何应对这种情况。

如果你的孩子上瘾了怎么办

如果你担心你的孩子对juuling上瘾，有很多治疗选择。但是，重要的是要记住，沉迷于聚灵有时比传统的吸烟更严重。所以，你不希望对这个问题掉以轻心，也不希望忽略它，以为他们可以直接停止使用这个设备。

当然，最好的行动计划是和你孩子的儿科医生谈谈，提出一个治疗计划，将帮助你的孩子戒烟。你也可以为你的孩子寻找一个成瘾咨询师以及一个支持小组。但是，在此期间，你可以做一些其他的事情来支持你的孩子。

扔掉所有的聚灵用品

试图让你的孩子戒掉JUUL豆荚可能很诱人，但除非你的孩子的医生建议这个路线，最好完全戒掉。讨论孩子的诱因也是一个好主意。这些都是让你的孩子想juul的事情。它们可能是人、地方、气味、食物或其他东西。帮助你的孩子避免这些诱因。这样做会让他们更容易戒烟。

理解戒断症状

知道你的孩子将会经历什么是支持他们的一个重要部分。例如，尼古丁成瘾会导致对尼古丁的强烈渴望。所以，你的孩子有时会感到挑战，想要屈服。当他们遇到困难时，支持他们，给予鼓励和帮助。此外，要注意头痛、偏执、愤怒、抑郁、饥饿、失眠等症状。提醒你的孩子，戒断症状在停止后的头几天是最严重的。当尼古丁离开他们的身体系统时，他们会开始感觉更好。

提供支持项目或想法

支持项目或想法是你的孩子可以做的事情，而不是juuling。一些例子包括嚼口香糖，听音乐，和支持你的人出去玩，玩棋盘游戏或纸牌，以及冥想。其他的选择包括散步或慢跑，或开始一个新的爱好，如制作手镯、绘画、陶艺、写日记或绘画。

鼓励你的孩子下载应用程序和短信程序

有许多应用程序和其他程序旨在帮助青少年不仅控制他们的渴望，而且鼓励他们停止暴饮暴食。

来自Verywell的一句话

总的来说，青少年需要意识到juuling有多上瘾，它会在很多方面影响他们。例如，它会影响他们的健康，他们的在学校的表现以及运动，可能会在未来导致更严重的上瘾。为了对抗巨灵对青少年和年轻人的影响，孩子们需要在很小的时候就被教育巨灵有多上瘾，并鼓励他们保持不含尼古丁。