父母应该关注电子烟吗?

虽然现在很多孩子都不抽传统香烟，但也有一些孩子开始抽电子香烟(或电子烟)，尤其是因为有很多其他孩子在使用它们。电子烟在青少年中非常流行，尽管21岁以下的人吸电子烟是违法的。2018年全国青少年烟草调查发现，超过360万青少年使用电子烟，超过吸烟人数。

然而，尽管电子烟在市场上被宣传为比可燃香烟更安全，但科学证据清楚地表明，电子烟有害，会让人上瘾。根据无烟儿童运动，五分之一的高中生使用这些产品。所以，即使你的孩子不吸电子烟，他们也很可能知道谁在吸电子烟，或者在学校经常接触电子烟。

什么是电子烟?

Vaping是吸入电子烟或汽化器产生的蒸汽的行为。当一种叫做电子汁或电子液体的液体被加热时，就会产生蒸汽。电子果汁是盒装的，通常由植物甘油和丙二醇(作为甜味剂、增香剂和防腐剂)以及其他调味料组成。

几乎所有的电子液体都含有某种形式的尼古丁。有些烟盒含有的尼古丁相当于一整包香烟的尼古丁含量。

电子烟的蒸汽看起来比传统香烟的烟雾更浓。它闻起来也更好闻，而且很快就会消散在空气中。因此，青少年更容易在不被发现的情况下吸电子烟，尤其是在他们的父母和老师不知道该注意什么的情况下。

虽然有各种各样的汽化器，但大多数青少年选择电子烟。入门套件配有电池，可重复充电的墨盒和充电器。它们有钢笔那么大，很容易藏在学校或家里。一个受青少年欢迎的选择是JUUL豆荚．

vap的担忧

父母应该关注电子烟，因为这是一种不健康的活动。根据美国儿科学会(AAP)的说法，“电子烟很危险，容易上瘾。”美国疾病控制与预防中心(CDC)表示，“使用电子烟对儿童、青少年和年轻人是不安全的。”

关于安全的误解

对父母来说，了解电子烟的真相并教育孩子它的风险是很重要的。不幸的是，人们对电子烟的相对安全性普遍存在误解，这可能会鼓励孩子们尝试一下。

尼古丁含量高

许多青少年没有意识到电子烟笔或JUUL烟盒含有危险的高尼古丁含量，也没有意识到它们对肺部有害。他们经常错误地认为电子烟是吸烟的安全替代品。

成瘾的风险

许多电子烟含有尼古丁这是很容易上瘾的。美国儿科学会警告说:“电子烟正威胁着新一代的人对尼古丁上瘾。”儿科医生建议制定更严格的法律来阻止未成年人接触电子烟。尼古丁对青少年的危害可能比成年人更大。

接触尼古丁

大脑发育持续到25岁左右，尼古丁可能会损害发育中的大脑。青少年不仅更容易上瘾，而且会影响他们集中注意力、学习和锻炼的能力。研究表明，尼古丁暴露与认知缺陷、记忆和执行功能受损、冲动、多动症、攻击性和自杀意念增加有关。

接触其他有害化学物质

即使是不含尼古丁的电子烟也可能有害。美国卫生部长警告称，电子烟可能含有其他潜在有害成分，包括:

• 调味料，如双乙酰，一种与肺部疾病有关的化学物质
  
• 重金属，如镍、铅和锡
  
• 可以被吸入肺部深处的超细颗粒
  
• 挥发性有机化合物

吸烟之门

此外，研究表明，接触电子烟广告不仅会增加青少年吸电子烟的比例，还会鼓励他们日后使用可燃香烟。吸电子烟的孩子在以后的生活中更有可能转向吸烟。

研究发现，使用电子烟的青少年开始吸烟的可能性是不吸电子烟的青少年的六倍。此外，健康专家警告说，使用尼古丁也可能是使用其他药物的敲门砖。

其他健康影响的风险

由于电子烟相对较新，对使用者和旁观者的长期健康影响尚不完全清楚。与传统吸烟不同，关于电子烟有害影响的研究并不多。但媒体上关于电子烟导致癫痫发作、肺炎和严重呼吸问题的报道越来越多。

2017年的一项研究表明，吸电子烟的青少年患呼吸道疾病的可能性是不吸电子烟的同龄人的两倍。他们还会经历持续的咳嗽，支气管炎，充血和痰更频繁。

火灾险

虽然不常见，但电子烟的另一个风险因素是，电子烟可能会爆炸并造成严重伤害。

根据美国消防管理局2017年的一份报告，电子烟设备的形状和尺寸比其他锂电池产品更容易爆炸。这些装置被称为“燃烧的火箭”。当它们爆炸时，装置背后的力量会对使用者造成严重伤害，包括打断他们的下巴或打掉他们的牙齿。

法律方面的考虑

电子烟被认为是烟草产品，因为大多数电子烟都含有尼古丁。21岁以下的任何人购买电子烟和烟草产品都是非法的。更重要的是，美国食品和药物管理局(FDA)现在要求电子烟的标签上包含尼古丁成瘾性的警告。

尽管有法律规定，未成年人还是有办法获得电子烟。他们中的许多人在网上购买电子烟。2015年的一项研究测试了在网上购买电子烟的难易程度。在这项研究中，94%的未成年人成功地收到了电子烟。

而食品和药物管理局出台法律法规要求电子烟公司停止生产和销售调味电子烟产品(不包括薄荷和烟草)，孩子们仍在使用这些产品。由于FDA的各种程序问题、漏洞和法院的拖延，调味电子烟仍然可以在商店和网上广泛购买。

电子烟vs.香烟

电子烟的支持者认为，电子烟是吸烟的退步，最终可以帮助吸烟者戒烟。但FDA从未表示电子烟是一种有效的戒烟工具，也从未断言电子烟的危害比吸烟小。

同样，美国儿科学会表示，电子烟不应该用来帮助青少年戒烟。世界卫生组织(WHO)不推荐吸电子烟，并表示电子烟是青少年和年轻人开始使用其他成瘾物质的途径。

和你的孩子谈谈

许多青少年认为电子烟比电子烟酷得多传统的香烟．他们可能还会坚持认为你不知道自己在说什么，因为你年轻的时候可能还没有电子烟。但这些事情不应该阻止你。谈论电子烟的危害是很重要的，尤其是因为大多数青少年认为电子烟很有趣而且无害。

找机会自然地提起电子烟的话题。当你看到有人在吸电子烟或路过电子烟店时，可以和他们搭讪。问这样的问题:“你们学校的孩子吸电子烟吗?”

把这些要点纳入你的讨论中:

• 不含尼古丁的电子烟仍然含有其他有害化学物质，对你的大脑和身体有害。
• 使用尼古丁可能会使你更容易对烈性毒品上瘾。
  
• 使用尼古丁可能会使你更难学习或控制你的冲动。
• 你的大脑在25岁之前仍在发育。青少年使用尼古丁可能对大脑有害。
  

就如何去做进行具体的对话抵制同辈压力所以，当你的孩子收到电子烟时，他们已经有了一个如何回应的计划。当青少年发现自己身处有人在吸电子烟的环境中时，鼓励他们为自己找借口，或者把不想加入的原因归咎于父母。

为了获得信任，要承认青少年想吸电子烟的原因——他们所有的朋友都在吸;电子烟似乎是一件很酷的事情;味道听起来很有趣。然后，也讨论一下这样做的缺点。

如果你的孩子怀疑电子烟有害，那就一起做些研究吧。看看可信的网站，如疾病控制和预防中心和美国肺脏协会，谈谈事实和研究。

孩子吸电子烟的迹象

不要以为你的孩子不会吸电子烟，也不要以为他们吸电子烟你就知道。许多好学生、明星运动员和其他优秀的孩子都曾尝试过电子烟。很难察觉你的孩子是否在吸电子烟，因为它的气味不像普通香烟那么明显。注意这些迹象。

闻到甜

电子烟不会像传统香烟那样散发气味。它们闻起来可能有各种各样的味道，比如泡泡糖或水果。但那些甜美的气味可能是你的孩子正在吸电子烟的迹象。

充血的眼睛

青少年吸电子烟的生理迹象并不多。然而，充血的眼睛可能是一个线索。

易怒

易怒与使用电子烟有关。如果你的孩子比平时更情绪化，这可能是尼古丁戒断的迹象。

流鼻血

吸电子烟会导致鼻子里的皮肤干燥。所以，吸电子烟的青少年更容易流鼻血，尤其是在冬天。

被渴

有证据表明，电子烟中的丙二醇会增加口渴。

咖啡因敏感

咖啡因敏感性与使用电子烟有关。电子烟会导致对咖啡因更加敏感，当电子烟笔和咖啡结合在一起时，会导致紧张、焦虑和喜怒无常。

持续的咳嗽

吸电子烟会伤害青少年的肺部，导致呼吸困难。如果你的孩子经常咳嗽，你可能需要调查一下。

vap供应

注意电子烟或电子烟用具。让自己熟悉这些产品的样子，这样如果你在家里遇到了什么，你就会意识到。

此外，要注意你孩子的网上活动。如果包裹寄到你家，收件人是你的孩子，注意你的孩子在买什么。

如果你的孩子在吸电子烟该怎么办

如果你认为你的孩子在吸电子烟，直接和他们谈谈你的担忧。与你的孩子的医生预约，并讨论风险。有时，青少年更容易接受医疗专业人员发出的警告。

戒烟很有挑战性，尤其是如果你的孩子已经对尼古丁上瘾了。向医疗保健提供者咨询哪些戒烟方法最适合你的孩子。一些选择包括减少使用，完全戒烟，认知行为疗法(CBT)，以及尼古丁口香糖或贴片等产品。

当父母吸电子烟

如果父母使用烟草制品他们的孩子也会使用它们的风险更大。如果你吸烟或吸电子烟，戒烟是降低孩子染上这种习惯可能性的最好方法。向你的医疗保健提供者询问最好的戒烟工具，然后做出承诺。

如果你继续吸烟或吸电子烟，不要在你的孩子身边这样做。把电子烟和电子烟放在安全的地方。这将阻止年龄较大的孩子进行实验，也有助于保证年幼孩子的安全。电子烟溶液中的糖果味通常对小孩子很有吸引力，但液体尼古丁剧毒，如果被蹒跚学步的孩子摄入可能致命。如果这种液体沾到皮肤上，孩子们甚至会生病。

丢弃设备或墨盒时，请按照产品标签上的处理说明进行。这样你的孩子就不会接触到液体。

来自Verywell的一句话

让青少年了解电子烟对他们的健康有多危险是很重要的。分享关于电子烟危害的故事，提醒他们电子烟会影响他们生活的方方面面。不仅他们的健康受到威胁，他们在学校和运动中的表现也会受到影响。此外，电子烟很容易上瘾，戒烟可能是一个挑战。

一旦开始，他们可能很难停下来。如果你吸电子烟，你甚至可以分享你戒烟有多难的故事。通过定期的双向交流，你就能有一个健康的对话，告诉他们为什么电子烟不适合他们。如果你的孩子已经吸了电子烟，给他们支持和鼓励，让他们永远戒掉。