如果另一个父母对你的孩子大喊大叫怎么办

在飞机上，在公园里，在餐馆里，或者在生日聚会上——在哪里发生都不重要。当另一个父母对你的孩子大喊大叫时，这可能会让你感到不安。对孩子的保护感，对其他大人的行为感到困惑，甚至生气或心烦意乱，这些都是当另一个人在这个过程中不仅纪律你的孩子，而且对他们大喊大叫时，父母会经历的典型感受。

“这些情况通常是有压力的，并带来各种各样的情绪，如震惊、担忧和沮丧，”Brittany Schaffner说，IMFT-S, lcc - s，行为健康馆和全国儿童医院的危机教育主管。在对话之前，停下来，意识到自己的感受，做几次深呼吸是很重要的。这将帮助你全面评估形势，给你一点时间来确定自己想要如何应对。”

下面我们将探讨如何缓解这些情况，与大人谈谈发生了什么，并帮助你的孩子处理这种情况。是否成人大喊大叫在你的孩子是一个陌生人，一个朋友，或一个家庭成员，你会发现如何处理的技巧与机智和同理心的情况。

如何缓解紧张局势

当另一个父母对你的孩子大喊大叫时——不管他们是否做错了什么——你的保护本能自然会发挥作用。专家建议，在开始做某事或说某事之前，先花点时间冷静下来，减压。这里有一些关于如何缓解紧张局势的额外提示。

检查你的孩子

在解决那个大喊大叫的人之前，先和你的孩子确认一下是很重要的。你要确保他们没事，并试图确定发生了什么。你可能不会有一个清晰的画面，但至少你会对你的孩子的感知有一些感觉。

“如果你不首先了解孩子的想法，那么你就无法决定该怎么做，”劳里·霍尔曼博士说，她是一名精神分析学家，在婴儿父母、儿童青少年和成人心理治疗方面接受过临床培训。“即使作为父母，你的孩子的行为没有得到很好的评价，这让你有点尴尬，但你的首要任务是你的孩子，而不是你或其他成年人。”

霍尔曼博士补充说，你也可以问问大人，他们的孩子在表现出关心和礼貌方面做得怎么样了。如果你觉得有必要的话，你甚至可以道歉。但是不要强迫你的孩子去做另一个父母想要的事情。

“孩子是第一位的，”她说。“通常情况下，大人都希望孩子当场道歉，但除非你能明白孩子是怎么想的才会做出这样的举动，否则你就不能在一瞬间做出决定，让孩子觉得你不是他们的盟友。”

保持冷静

沙夫纳说，在任何你试图缓解紧张情绪的情况下，注意你的肢体语言和语气是很重要的。以冷静的态度面对这种情况，用坚定但尊重的语气说话。你也应该直截了当。

她说:“在你不熟悉父母的情况下，通过自我介绍和好奇的态度接近他们。”“例如，你可以说‘你好，我是萨拉的妈妈。你能告诉我是什么问题吗?’”

另一种化解局面的方法是运用幽默。这种方法取决于你的个性和你所面对的人。如果你不习惯使用幽默，那就坚持更严肃的方式。

沙夫纳说:“如果你的努力没有成功地缓和局势，暂停对话或离开这个局面可能是最有帮助的。”

报以同情

执业精神健康咨询师Julia Chamberlain建议，当你开始处理这种情况时，要强调你只是试图理解发生了什么，这样你就可以制定行动计划。一定要冷静地和另一位家长说话，不要像他们那样激烈，否则很可能会使情况进一步升级。

张伯伦说:“一定要以理解和同情来领导，这可以抵消对方可能感受到的任何防御情绪。”“即使另一个家长是错的，重要的是不要因为他们的行为而妖魔化他们。”

相反，她建议用一个赞美三明治。例如，你可以说:“我知道你是出于好意，但我真的不喜欢你当时处理这件事的方式。我仍然关心你，不希望这件事对我们的友谊造成负面影响，也许我们可以一起制定一个未来的计划。”

设定界限

记住，如果这是一个家庭成员或朋友，大喊大叫是他们的行为模式，你需要确保你建立一些基本规则，当涉及到你的孩子。每次孩子做错事时，让别人继续对他们大喊大叫可能会造成可怕的后果。

研究表明严厉的言语管教会导致行为问题甚至儿童的抑郁症状，如果它是持续的。例如，一项研究发现，11岁时的口头批评和体罚会影响青少年14岁时的不当行为。

虽然大多数研究的中心都是父母对自己的孩子使用严厉的语言管教，但如果你的朋友或家人经常对你的孩子的违规行为发火，你应该停止这种治疗。

“建立清晰的边界”,沙夫纳说。“界限是所有关系中必要且健康的一部分。他们提供了什么是合适的，什么是不合适的参数和预期。”

设定一个清晰的界限可能听起来像这样:“当和我的孩子解决问题或关心的问题时，我使用不大喊大叫的方法。我希望你用同样的方法，”沙夫纳说。当你的孩子出现问题时，你也可以要求他们先和你沟通。

该说些什么

谈论发生了什么以及为什么那个人对你的孩子大喊大叫并不是一件容易的事情——但这是必须发生的事情。沙夫纳建议以邀请开始对话。你可以这样说:“我一直在想昨天发生的事情，我很想和你多谈谈。”同时，在对话中想要听到更多关于他们的观点。

她说:“一般来说，当我们觉得对方真的想知道我们从哪里来的时候，我们会更愿意对话。”“这通常可以帮助消除任何误解，并提供我们可能并不总是拥有的信息。”

沙夫纳说，确定它对你和你的孩子的影响也很重要。换句话说，分享你的故事以及你和你的孩子的经历。很多时候，人们很容易接受这些信息。但即使他们不是，重要的是要尝试分享你的事情。

霍尔曼博士说，也就是说，永远不要对另一个大喊大叫的人大喊大叫，无论是大人还是小孩。通过保持冷静，你向你的孩子表明，不管原因是什么，你都可以控制自己的情绪。

如何帮助孩子处理事件

不管你的孩子多大，被一个成年人——尤其是不是他们父母的人——吼可能会让你感到害怕和不知所措。因为这个原因，你需要确保你倾听并支持他们。像你和朋友或家人讨论这个问题一样，公开邀请对方谈谈。

“对他们的经历保持好奇，”沙夫纳说。“(问他们)‘你当时是什么感觉?’你的孩子可能和你有相同的想法或感受，也可能没有。查看他们的感受是让他们探索的好方法。一定要确认他们在这种情况下的感受。”

沙夫纳建议:“一起讨论一个下次遇到类似情况时的计划。”“提醒他们，你会一直支持他们。”

重新组合和继续前进的提示

Schaffner说，重组通常可以在两个层面上发生——个体层面和关系层面。每个人都有不同的自我照顾策略来帮助他们在困难的情况下放松。在关系层面，重组包括一起开诚布公地谈论和分享当前的情况。

沙夫纳说:“作为父母，重要的是我们要确定并使用对我们有用的方法，并鼓励我们的孩子使用最适合他们的自我照顾方法。”“这可能包括很多事情，包括日志记录去一个安静的空间，深呼吸，阅读，听音乐，散步，等等。这也是一起分享乐趣或放松活动的美好时光。”

这里有一些帮助你的孩子重新振作并继续前进的额外提示。

检查你的情绪

沙夫纳说，面对压力，孩子们会有各种各样的情绪。重要的是要知道孩子会受到成年人情绪的影响。

她说:“孩子们通过成年人学习情绪、如何表达情绪以及如何调节情绪。”“这被称为共同监管。因此，在这些紧张的情况下以及之后，检查自己的情绪状态是很重要的。”

把它变成一次学习的经历

压力也是学习的机会。作为成年人，我们是帮助孩子学习的最好的榜样和工具，沙夫纳说。

她补充说:“向孩子展示如何应对压力有助于他们学习成长过程中所需的技能，比如情绪调节和冲突管理。”“和你的孩子对话。反思发生过的事件、他们经历过的感受、他们用来管理情绪的事情，以及我们能从这些经历中学到什么。”

同样重要的是要承认人们会犯错误，而这些错误是做不同事情的机会。沙夫纳建议问你的孩子“你认为有什么不同?”然后探索这些不同的想法。

练习如何处理未来的事件

练习是孩子学习技能的另一个好方法。沙夫纳建议花时间“表演”一种情况，让你的孩子练习他们在这些情况下会说什么或做什么。

沙夫纳补充说:“记住，练习也是帮助成年人的一个很好的工具。”“当遇到棘手的对话时，写下你想说的话并进行练习也会很有帮助。”

来自Verywell的一句话

当另一个成年人对你的孩子大喊大叫时，你会有防御性、困惑甚至愤怒的感觉，这是很正常的。但在你冲进去面对那个大喊大叫的人之前，先做个深呼吸，让自己冷静下来。你也应该和你的孩子确认一下。他们需要知道你支持他们，在任何情况下你都是他们的盟友。

一旦你确定你的孩子没事，你已经让他们知道你爱他们，会保护他们，然后你可以尝试和成年人解决这个问题。有许多不同的方法来提出这个问题。关键是你要冷静，尊重他人，愿意倾听。

尽管另一个成年人对你的孩子大喊大叫是不允许的，但机智和同情仍然是重要的。通过这样做，你向你的孩子表明，虽然有些事情可能会让你心烦意乱，但你仍然可以选择以一种平静的方式回应。