当你有一个最喜欢的孩子时该怎么办

尽管有些家庭会拿自己最喜欢的孩子开玩笑，但大多数父母会公开否认自己更喜欢其中一个孩子。但事实是，在内心深处，许多父母确实有一个最喜欢的孩子。一项研究调查了384个兄弟姐妹在四年内出生的家庭。调查发现，74%的母亲和70%的父亲表现出对其中一个孩子的偏爱。

从心理上来说，发展一种和你的孩子建立更紧密的联系尤其是和你最相似的那个人Paul Hokemeyer, LMFT，博士她是一位在加州执业的婚姻和家庭治疗师。“这是因为父母也是人，”Hokemeyer博士说，我们会被那些肯定和支持我们的人所吸引。

但仅仅因为它很常见，并不意味着显示它是好的。偏袒会对孩子造成持久的伤害。简单地说，有一个偏爱的孩子并不会让你成为一个糟糕的父母，也不意味着你对另一个孩子的爱会减少。

所以，如果你有一个最喜欢的孩子，不要自责。但是一定要控制好你的偏袒，确保你的孩子知道你对他们所有人都有同样无限的爱和支持。你可以和每个人保持健康、公平的关系，即使你真的有一个最喜欢的孩子。

承认自己的感受

承认(甚至对自己)一个孩子比其他孩子更吸引你，可能会让你不舒服。但假装没有发生也不会改变你的感觉。另外，你没有什么好羞愧的，Hokemeyer博士说，他认为父母的偏袒是非常正常的，关键是不要让你的偏好影响你的教育。

放下内疚提醒自己，和一些人相处得比其他人好是很自然的。同样地，与一个孩子建立更多的联系往往是不可避免的。霍克梅尔博士建议，重要的是要努力加强你与其他孩子或其他孩子之间的联系。

记住，你的特殊关系也可能不是永久的。当一个孩子经历一个阶段，导致情绪或行为的变化，你可能会觉得和另一个孩子相处似乎更容易。所以，即使你现在觉得你有一个最喜欢的孩子，你最喜欢的孩子可能会随着时间的推移而改变。

和每个孩子单独相处

和最喜欢的孩子在一起通常更容易。Hokemeyer博士解释说，你们可能相处得很好，冲突很少，只是享受他们的陪伴。你也可能有同样的想法兴趣和爱好．所以，高质量的相处时间可能会自然而然地发生，而不需要计划。

花时间和一个兴趣超出你的舒适区的孩子在一起需要付出更多的努力。如果你的孩子喜欢一项你不了解的运动呢?或者他们痴迷于历史，而你却不在乎内战的事实?在这种情况下，你需要走进孩子的世界，主动创造一对一的机会。

考虑一下与其他孩子相比，你最喜欢的孩子得到了多少时间和注意力。然后，制定一个计划，创造与每个孩子建立联系的机会。即使你不喜欢摔跤，或者不能理解为什么有人会对火车这么感兴趣，也要愿意做你的孩子喜欢的事情。

和每个孩子一起计划特别的约会，至少一个月一次。让他们对你的活动有一定的控制权。同时，每天花几分钟和每个孩子在一起。在一起的时候表现出积极的关注和真正的兴趣，确保每个人都感到被爱和被重视。

制定公平的规则和结果

检查规则和后果你为这个家庭和每个孩子付出了。你可能会为你最喜欢的孩子破例，或者在没有意识到的情况下提供额外的特权。

如果你最喜欢的孩子忘记做家务，你可能会说，“每个人都有忘记做事情的时候。”但当其他孩子忽略了一项家务时，你可能会忍不住说:“你需要更负责任。我不能提醒你做每件事”，因为你给了孩子一个后果。

当然，公平并不意味着事情总是相同或平等的。你对事情的期望，比如睡觉前、责任和家务应该根据孩子的年龄和成熟度水平来决定。

后果也应该是适龄．你可能会让4岁的孩子休息，而剥夺10岁孩子看屏幕的时间。只是要确保你建立的规则和后果背后有一些合理的原因。

表扬每个人的良好行为

你可能会发现自己经常表扬你最喜欢的孩子。但是表扬所有孩子的良好行为是很重要的。例如，你可以说:“我很感激你在我告诉你之前就开始做作业了。”或者“谢谢你在我打完电话时这么耐心地等待。”

表扬你想看到的具体行为。与其说“干得好”或“你是个好孩子”，不如说“你今天在公园里对那个摔倒的孩子很好”。我很高兴看到你努力帮助他们。”

如果你有一两个孩子更频繁地表演与其他公司相比，赞扬他们可能更难。你可能需要更仔细地观察，但要确保你发现了能引起注意的良好行为。赞美不仅会让他们感觉良好，而且你也会表现出你欣赏他们的行为，这可以减少他们对你喜欢另一个兄弟姐妹的恐惧。

避免单挑一个孩子

虽然表扬某些特定的行为是有帮助的，但不要越界把某人当成你最喜欢或最不喜欢的人。说这样的话，“如果你们都表现得像你们的姐姐，你们也可以熬夜了。”这样强调其中一个孩子是你的最爱。更好的选择是说:“我希望你也能争取到较晚的就寝时间。你可以告诉我，你可以忍受15分钟后再睡。”

同样，避免指出成绩落后的孩子，你可以这样说:“如果你哥哥不是这么磨蹭的话，我们就有时间停下来吃冰淇淋了。”更好的选择是表扬完成任务的孩子。对一个努力快速准备的孩子说:“我真的很喜欢你穿鞋的方式。”

也不要拿你的孩子做比较，比如说:“你的妹妹在新学年开始的时候就知道他们所有的数学知识了。”或者“你的哥哥在他们只有你一半大的时候就能做到。”比较你的孩子会让他们彼此较真，形成一种不健康的动态，你会被指责选择了最喜欢的孩子。

正面解决问题

很可能每个父母都会听到他们的孩子抱怨他们的兄弟姐妹在某个时候是最受欢迎的。当你的孩子指责你偏心时，你可能会说:“那不是真的。”但这样的回答不太可能有效。此外，对于成为一个不受欢迎的孩子的未解担忧可能会对成年产生不利影响。与其忽视孩子的担忧，不如解决它们。

提供事实

指出事实。你可以这样说:“我知道你觉得你哥哥有手机而你没有这很不公平。但他们年纪大了，他们向我展示了他们可以足够负责地使用手机。”或者你可能会说:“我知道你很生气你妹妹每天晚上有更多的时间玩游戏。这是因为他们一放学就做作业，赚了更多的空闲时间。”

坦诚相似之处

同意你和一个孩子有相同的兴趣爱好。你可以简单地反思一下孩子们已经看到了什么。你可以这样说:“我知道你认为我更喜欢你哥哥，因为我们经常在一起。但我们碰巧都很喜欢修车，所以我们经常一起在车库里。如果你想加入我们，随时都可以。”

你也可以明确表示，你愿意花时间和一个与你兴趣不同的孩子一起做其他活动。请他们为你们可以一起做的事情提出建议。

解释为什么你被一个孩子所吸引

如果你真的被一个孩子吸引了，而其他孩子也注意到了，那就承认这一点。你可以这样说:“你姐姐和我的性格很好相处。这并不意味着我更爱他们，或者我不喜欢你的个性。这只是意味着我们有很多共同点。”

分享你喜欢的习惯

描述你希望看到的行为。你也可以解释说，在某些时候和一个孩子相处更容易，在其他时候和另一个孩子相处更容易。你可能会说:“你哥哥最近很守规矩，我还没问他就开始做事了。这让我现在很容易和他们相处得很好。”

让他们知道你爱他们所有人

向每个人保证你爱他们，和一个兄弟姐妹的亲密关系不会减少你对其他兄弟姐妹的爱。你要明白，仅仅因为你和一个孩子相处得更好，并不意味着你更爱那个孩子。向你所有的孩子保证你非常爱他们，你不会比其他人更爱他们中的任何一个。

确认孩子的感受

即使你不明白孩子的担忧来自哪里，也要确认他们的感受。你可以这样说:“我知道有时候你觉得你的哥哥是你最喜欢的，这让你很难过。那种感觉一定很难受吧。我也会难过的。”

大声说出其他成年人的偏袒

有时候，你可能会觉得你的伴侣或其他在孩子生活中有影响力的成年人更喜欢孩子。当你看到这种情况发生时，轻轻地指出来。如果你注意到了，那么孩子们可能也注意到了。

不要急于通过对其他孩子表现出额外的关注和感情来补偿他们。你这样做可能会让事情变得更糟。相反，在没有孩子在场的情况下和大人交谈。解释你所看到的以及你为什么担心。

如果是一个伙伴，你可能需要建议他们可以和其他孩子一起做的活动。或者提供关注每个孩子的策略。

如果是祖父母，如果他们不听你的话，你可能需要设定一些限制。这可能意味着，他们最喜欢的孩子不能参加特别的郊游，除非每个孩子都有一次特别的郊游。或者这可能意味着鼓励祖父母参加孩子们的所有活动，而不仅仅是一个孩子的棒球比赛。

获得专业的帮助

对一个孩子表现出偏袒可能会造成相当大的伤害。这不仅会影响感觉不受青睐的孩子,但它也会造成损失吗被宠爱的孩子。研究表明，这种影响可能会持续到成年。一项研究发现，那些说母亲偏爱或排斥某个孩子的兄弟姐妹在中年时更有可能表现出抑郁。

如果你在努力避免表现出偏袒——或者你被指责偏袒，却不知道如何以健康的方式回应——寻求专业帮助．如果你的伴侣对其中一个孩子表现出偏袒，却不愿意做任何事情，你也可以得到帮助。治疗师可以帮助你确保你建立健康的家庭动力．

来自Verywell的一句话

虽然这会让你感到不舒服，但拥有一个最喜欢的孩子并不是对其他孩子的背叛，也不是你需要感到羞耻的事情。尽管如此，创造一个充满爱的环境还是很重要的，在那里所有的孩子都能感受到培育、支持和重视。

所以，与其忽略它，不如接受一个孩子比其他孩子更吸引你的事实。然后，利用这些知识来密切关注你是否表现出这种偏爱。此外，还要找到与其他孩子联系的新方法。然而，如果你在控制自己的情绪和帮助每个人感受到平等的爱方面有困难，那就寻求专业的帮助。