母性本能:为什么没有一种方式成为母亲

当你为孩子的出生做准备时，善意的朋友和家人可能会告诉你，当你的孩子出生时，你会“知道”该做什么。我们经常听到所谓的母性本能，它在进化上将我们与动物联系在一起(比如熊妈妈和她的幼崽)。这个想法是这样的，当你成为妈妈的那一刻起，你就会本能地感觉到什么对你的孩子最好。

但是，婴儿出生时并没有指导手册，他们的出生可能不会触动你大脑中的开关，突然告诉你如何抚养他们，直到最后一次换尿布和睡眠训练的决定。

事实是，母性本能在很大程度上是一个神话，依靠本能来引导你可能是有害的。如果你不觉得当妈妈让你一下子变成了专家，不要沮丧!以下是关于母性本能你需要知道的。

什么是母性本能?

母性本能没有单一的定义。对一些人来说，它代表了成为母亲的愿望，而对另一些人来说，它指的是母亲在抚养孩子时对与错的道德或情感指南针。

还有一些人认为这是一种保护孩子免受伤害的动力。然而，为了科学和研究的目的，还没有关于什么决定或不决定母性本能的官方参数。

母性本能是真实的吗?

毫无疑问，身体会发生变化大脑怀孕期间和怀孕后。华体会体育官方人口产后的化学物质水平，如催产素(“快乐激素”)对母亲和新生儿之间的联系有影响。母乳喂养尤其可以促进催产素的释放，导致更多的幸福感和对宝宝的依恋。

其他研究表明，怀孕会极大地改变女性的大脑结构。华体会体育官方人口例如，2016年的一项研究发现，怀孕期间大脑灰质的变化程度可以预测母亲与婴儿的亲密程度。华体会体育官方人口

然而，这些身体上的适应并不一定表明，当婴儿进入这个场景时，一种包涵一切的本能就会“发挥作用”。

“我们知道女性的大脑在怀孕期间确实会发生变化，形成新的神经通路来帮助照顾婴儿，”治疗师说华体会体育官方人口凯西·霍多斯，LCMHC, PMH-C, NCC她专门为孕妇和产后妇女提供咨询服务。“但这并不意味着母乳喂养，换尿布，甚至与婴儿联系对每个母亲来说都是自然而然的。科学还不能证明有什么先天因素使女性天生具有母性。”

如果我没有母性本能怎么办?

如果你在孩子出生时没有突然感受到母性的掌控感，那就没有必要担心肯定没必要打击自己。

与其依靠本能来回答新妈妈的问题，不如寻求他人的支持。Hodos为您的社区中的可信资源提供了一些建议:

• 当你担心孩子的健康时，他是一个很好的儿科医生
• 当你在母乳喂养方面有问题时，他会是你的哺乳顾问
• 如果你感到焦虑或抑郁，专门研究围产期心理健康的治疗师
• 一个支持组其他母亲都知道做母亲有多难

有时候，感觉自己没有母性本能可能是一个问题的开端产后抑郁症冰山一角。如果你正在经历内疚、激动、无精打采或对自我照顾缺乏兴趣等症状，你可能患有产后心理健康障碍。尽快向您的医生或其他医疗保健专业人员寻求帮助。

依赖母性本能的弊端

虽然母性本能听起来会让养育孩子一帆风顺，但过度依赖“内在指南针”实际上会带来弊端。

一方面，过度的自立可能会导致不了解情况(而且可能有害)的育儿决定。

坚持母性本能的想法也可能会让你产生有害的非黑即白的想法——比如你要么有要么没有，或者缺乏母性知识意味着你是一个糟糕的父母。

霍多斯说:“相信母性本能会引导你成为一个母亲的神话，只会让你失望。”“外面有太多的建议和信息，让我们觉得非常压倒性，让我们认为每个挑战都有一个答案，但这是不现实的。没有哪个女人能完全搞清楚做母亲的事。”

培养你作为母亲的优势

你可能无法将母性本能变成现实，但你可以采取行动来完善你作为母亲的身份和优势，以及培养使你成为一个伟大母亲的品质。

霍多斯说:“我鼓励新妈妈和考虑要孩子的女性关注自己的价值观，并把这些价值观传递给孩子。”

试着花点时间评估一下哪些价值观对作为母亲的你来说是重要的。你想成为什么样的母亲——富有同情心、悠闲自在、风趣风趣?写一份母性的使命宣言可能是一种具体的方式来建立你作为父母的自我意识。

来自Verywell的一句话

即使你知道母性本能或多或少是一个神话，它也是一种根深蒂固的文化信仰，很难克服。当你即将成为母亲时——无论是否是第一次——请记住，做一个母亲没有唯一正确的方式，当你直觉上没有答案时，寻求帮助也没有什么可耻的。

“支持是关键，而不是本能，”霍多斯说。“直觉不会让这项工作变得更容易，但向你的支持系统寻求帮助会大有帮助。”