当有人流产时要说的8句话

言语是有力量的，你在流产后对朋友或家人说的话会给人留下持久的印象。即使你遭受了华体会体育官方人口妊娠丢失就你自己来说，当你爱的人有流产．你想说正确的话，但你不确定那是什么。

如果你发现自己处于这种情况，你并不孤单。已知怀孕中有15%以流产告终，几乎每个人都认识至少一个经历过流产的人。华体会体育官方人口找到合适的语言来表达你的悲伤和安慰并不容易。但是，有了这些建议，你就可以知道该说什么，该避免什么，以及如何给你所爱的人悲伤的空间。你可以这样说。

我很抱歉

当你听说你的朋友或家人遭遇流产时，你需要表示哀悼。通常来说，“对不起”或“如果你想说话，我就在这里”是你能对一个正挣扎于失去的人说的最好的话。你也可以问诸如“你感觉如何?”这样的问题，以鼓励你爱的人敞开心扉。

相反，要听从他们的引导。有些人会分享一切，而另一些人只是想让你坐在他们身边，握着他们的手。与此同时，其他人不想说话或与人打交道。他们可能远离朋友和家人，更喜欢独处。如果你爱的人离开了，这可能是他们的方式应对．给他们空间，不要在他们准备好之前强迫他们说话。

我在听

如果你爱的人想和你说话，让他们知道你在听。同时，试着保持一个开放的思想和一个开放的心。不要阻止你的朋友分享他们的想法和情感——即使他们一遍又一遍地说着同样的事情。

有些人不仅发现这种谈话有治疗作用，而且这可能是他们处理这种痛苦经历的方式。只要你的日程允许，愿意坐下来听。

我不知道

如果你爱的人问:“为什么会发生这种事?”不要试图回答这个问题。他们甚至可能不想要一个答案。相反，你可以这样回答:“我不知道。发生这种事我很抱歉。”

不要提供建议或说诸如“也许宝宝有问题”或“你的身体只是在做它的工作”之类的话。这些类型的评论令人不安。事实是，你真的不知道发生了什么。甚至大多数医生也不知道为什么大多数流产会发生。把你的注意力放在安慰你爱的人和倾听上。

这不是你的错

你唯一应该打断你爱的人说话的时候，就是他们开始责怪自己的时候。温柔地提醒他们，流产不是他们的错。虽然在流产后感到羞愧、内疚甚至自责是很常见的，但要让你的朋友或亲戚放心，他们没有做过任何事情，应该受到这样的损失。要有思想，有同情心，有同理心。

你的感觉很重要

每个人都是不同的。因此，每个人都会以自己的方式经历流产。感受没有对错之分。同样，没有固定的时间来为流产而悲伤。华体会体育官方人口

出于这个原因，小心不要告诉你爱的人他们应该有什么感觉，或者他们什么时候应该向前看。不管他们的感受如何，都支持他们。如果你爱的人开始表现出抑郁的迹象，你可以温和地建议他们和她的医生谈谈自己的感受。

我在想你

考虑送一张卡片或一束花，让你爱的人知道你在想他们。记住你的朋友或家人失去了孩子对这个事实要敏感．不要低估损失或认为他们的悲伤会很快消散。最有可能的是，他们开始想象自己的孩子，可能会觉得他们失去了一个孩子，而不仅仅是怀孕。华体会体育官方人口

他们可能还需要一段时间才能恢复正常。所以，试着定期和你爱的人联系。问他们感觉如何，是否想聊天，或者是否需要什么。

我有东西给你

提供实际的帮助也是一个好主意——比如一顿家常菜，一张他们最喜欢的外卖礼品卡，甚至是一杯热茶。记住，即使人们需要帮助，也很难开口寻求帮助。

所以，带一晚晚餐过来，这样他们就不用做饭了。或者，如果他们有其他的孩子，主动照顾他们，这样她就可以有一些独处的时间。你甚至可以主动提出陪他们去看医生。如果你处在同样的情况下，做那种你可能会想要的朋友。

我没有忘记你

大多数人在有人流产的时候会马上联系他们，然后继续他们的生活。重要的是，你要继续与你的朋友或家人联系，确保他们一切安好。

定期打个电话或发个短信。问他们是否需要什么，是否想聊天，或者是否想喝杯咖啡。假装他们的悲伤不存在，或者他们现在应该克服它是麻木不仁和不体贴的。

来自Verywell的一句话

即使你觉得不舒服，尴尬，完全不在你的环境中，你仍然需要对你的朋友说些什么。忽视这个问题或假装它不存在比说错话更痛苦。

尽你所能去支持你爱的人。最有可能的是，他们会在一段时间内感到眩晕和震惊。但多年后，他们会回顾这段时光，记住你的爱和支持。