当别人问你什么时候要孩子时,你该如何应对

朋友在咖啡馆里,有人刚问你什么时候要孩子

Dave和Les Jacobs / Getty Images

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“你什么时候要孩子?”或者“你什么时候会有。更多的孩子?”

如果你还没有被问到这个问题,那么你应该觉得自己很幸运。不幸的是,几乎每对夫妇都经历过不孕不育处理敏感的问题和评论

如果你不确定你准备好要孩子了另一个婴儿,这是一个令人不安的问题。更难回应的是,当你想要孩子却没有成功或者如果你由于潜在的医疗状况而不能生育。

那你要怎么回答,或者说你必须回答吗?继续读下去,看看为什么人们会问,为什么它是可以问,也可以回答。

为什么人们问

许多人问这个问题并没有什么意思,他们只是想找点话题。他们认为这相当于闲聊“你觉得这天气怎么样?”或者,他们想问你关于你们(可能是新的)关系或婚姻的事情,这是一种侧面的询问方式。

“他们没有意识到这是一个多么私人和痛苦的问题,”说露西尔·基南,心理学硕士她是北卡罗来纳州罗利的临床心理学家,专门研究生育和生殖健康问题。

然而,当家人询问时,他们可能纯粹是出于自我中心的原因。例如,你的父母可能想成为祖父母。你的妹妹可能正等着成为阿姨,尽管“给”她们这些人生里程碑不是你的责任。

为什么疼

当别人问你的时候,如果你感到防御性或不舒服,就认为自己是100%正常的。即使有人以一种完全无辜的方式问,或者只是多管闲事,这个问题也暗示了这一点而且是否你有孩子是别人的事…这并不是。

对于那些选择不要孩子,或者故意推迟要孩子的夫妇来说,这是一个私人问题,但可能不是一个痛苦的问题。

当你应对不孕然而,被问到这样的问题会让你想起自己的痛苦和损失。不孕不育,想要有孩子,并尽你所能地努力,并没有成功的保证。这类问题会让你想起自己的失控。

你可能会问自己:“什么时候我们要有孩子了?”当有人问你一个暗示你是选择不生孩子会让人心痛。

基南医生指出,对于那些迫切想要孩子但由于医学原因无法生育的人来说,这也可能是痛苦的。

应对问题

你可能会非常生气,或者想要给提出问题的人一顿教训。但是,通过练习,你可以学会阻止自己走上那条路。毕竟,你的情绪能量最好转移到别处。这里有更多关于你什么时候要孩子的建议更多的孩子们)。

假定一个善意的意图

大多数人会无辜地问这个问题,没有意识到他们的问题可能会给你带来伤害。还有一些人就是对界限不敏感。基南博士说:“如果你知道某人是善意的、善意的,或者只是不知道更好,那么处理这个问题可能会更容易。”

有固定的回应

因为你知道你可能会被问到这个问题,所以最好做好准备,这样你就不会措手不及,感觉你需要解释自己。

试着深呼吸,然后简单地回答问题,然后换个话题。这里有一些现成的回答:

  • “不确定。你的新工作怎么样?”
  • "去问那些异能者,因为我不知道"
  • “我不想谈这个,谢谢。”
  • “这是一个复杂的问题。”
  • “哦,那是我不想谈的事情。”

或者,如果你想做一些大胆的事情,你可能会回答:

  • “这是个相当私人的问题,你不觉得吗?”不管怎样,你的新工作怎么样?”

如果你已经决定开始告诉别人你的挣扎,你可以借此机会与朋友分享:

  • “事实上,你问得很有趣……我们已经尝试了一段时间了。”
  • “这是一个复杂的问题。我现在不适合谈论这件事,但如果你想约个时间喝杯咖啡,我们可以多聊聊。”

记住,决定是否告诉别人你的不孕是很棘手的。当你在压力下或者没有先想清楚的时候,你可能不想当场做出决定。

根本不要回答

另一个完全合理的回答是:你可以选择完全不回答。你可以假装没听到他们问,只是微笑,然后转换话题。你什么都不用说。大多数人都会明白这个暗示。

玩破纪录的把戏

如果你发现自己在与无情的人打交道,你可能需要重复自己的话。基南博士说:“如果你试图让一个人改变他们的行为,你通常需要把同一个信息传递四次。”例如,你可以说:

  • “我真的不想谈这个。”
  • “事实上,不,我不想现在讨论这个。”
  • “我想让你知道,这是一个我不愿意谈论的话题。”
  • “我不知道你是否在听我说,但我不想谈这个。”

如果这仍然没有帮助,你完全有权利走开,特别是如果有人给出了不想要的建议,做出责备的评论,或以其他消极的方式回应。

如果你反应过激,要跟进

凯南博士说:“如果你发射失败了,大哭了一场,或者因为不想露出眼泪而突然转身离开,你可以回来进行修复。”她建议发送这样的短信:“我突然离开是因为这个问题对我有很多启发。这不是我能说的,但我知道你是出于好意。”

寻求帮助

如果你在处理这个问题上有困难,或者在精神上和情感上与不孕不育或无法生育做斗争,那就去找心理健康专家。基南博士还建议使用美国生殖医学协会而且解决办法:全国不孕不育协会

来自Verywell的一句话

底线是:你不欠任何人任何解释。如果感觉不错,你可以试着解释为什么这样的问题是不合适的。但大多数时候,最好是微笑,礼貌而简短地回答(“我真的不知道”),然后走开。或者换个话题。

应对不孕不育或无法生育已经够困难的了。因为爱管闲事的问题或个人(即使他们是你的家人)而进行长时间的交谈,这是没有帮助的,你完全有权利设定界限。

2来源
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  1. 全国不孕不育协会。对不孕症患者该说什么(不该说什么)

  2. 纳吉E,纳吉贝。应对不孕不育:不育夫妇应对机制和心理免疫能力的比较健康Psychol J。2016; 21(8): 1799 - 1808。doi: 10.1177 / 1359105314567206

通过雷切尔维奇,RN
蕾切尔·格瑞维奇是一位生育倡导者、作家和“希望成就奖”的获得者,来自“决心:全国不孕不育协会”。她是卫生保健记者协会的专业成员,自2001年以来一直在撰写有关妇女健康的文章。瑞秋用她自己在不孕不育方面的经验写了一些富有同情心、实用性和支持性的文章。