我什么时候可以给我的宝宝吃Pablum?

如果你在加拿大长大(或者你自己就是加拿大妈妈)，你可能对一种叫pablum的东西很熟悉。被设计为营养补充剂多伦多儿童医院的儿科医生在加拿大的食品市场上，pablum是第一批易于准备的婴儿麦片之一。

现在——几乎一直以来都是在美国——我们把pablum称为任何一种婴儿麦片这是宝宝第一次接触固体食物．它是由加工过的谷物制成的，最常见的是大米，但也有大麦或燕麦。它低致敏性，易于消化，与母乳或配方奶粉混合时可作为固体食物食用。

由于婴儿奶瓶(奶嘴更大)中的pablum也可以稀释，许多父母想知道他们什么时候可以开始给孩子喝。这是你需要知道的一切。

婴儿麦片食品是什么?

通常，pablum只由一种高度加工的谷物制成，所以你的宝宝可以消化它而不会有任何肠胃不适或过敏反应。

许多类型的pablum都添加了重要的维生素和营养物质，如铁、钙和B族维生素。随着宝宝的成长，你也可以选择给他们用其他类型的谷物制成的pablum，比如小米、藜麦、小麦粉和黑麦粉。

我什么时候可以开始给我的孩子吃?

根据美国儿科学会(AAP)，大多数婴儿在4到6个月大的时候就可以开始吃固体食物了。你的宝宝可能准备好了，如果他们:

• 能自己抬起头吗
• 表现出对食物的兴趣(通过伸手去拿眼前的食物或当勺子靠近时张开嘴)
• 不要马上把食物从他们嘴里吐出来

也就是说，不着急;美国儿科学会还建议婴儿在出生后的前六个月完全用母乳喂养。一旦你的宝宝的出生体重翻了一番，你就可以开始喂它们固体食物，但你不必等到那个时候。

优点是什么?

你不需要在任何时候给你的宝宝吃pablum，无论是作为第一次吃的食物，还是在其他食物被引入之后。你的宝宝在母乳、配方奶粉或其他固体食物中没有吃不到的单粒谷物。但这样做也有一些好处作为宝宝的早期食物．

1. 它很方便，很容易准备。
2. 它通常不会引起过敏反应。
3. 它富含重要的营养物质，比如铁母乳喂养的婴儿，尤其可能低)。
4. 它比母乳或配方奶粉更能填饱宝宝的肚子，这对大一点的宝宝或需要高热量的宝宝很有帮助。

老一辈人从小就相信，给四个月大的宝宝奶瓶里放米粉能让宝宝晚上睡得更好，但是睡眠是发育的一个里程碑所以这实际上没有太大区别。然而，在奶瓶中加入一茶匙或两茶匙米粉可能有助于那些有过度吐痰或反流问题的婴儿。如果你认为你的宝宝需要在他们的瓶子里装麦片，和你的医生谈谈。

缺点是什么?

有几个理由要谨慎给你的宝宝作为早期固体食物的pablum。如果它是加入瓶中在美国，它可能会对一些婴儿造成窒息的危险，如果添加太多，可能会显著减少婴儿营养所需的配方奶粉或母乳的数量。

美国儿科学会还建议父母改变给婴儿吃的单粒谷物的种类，因为大米中含有砷，这种元素在高浓度下是危险的。如果可能的话，最好给你的宝宝吃燕麦、大麦或杂粮麦片，限制或稀释你给他们的米麦片的量。

我买的时候应该注意什么?

虽然许多品牌的婴儿麦片都有有机品种在美国，有机啤酒是否比非有机啤酒好还没有明确的共识。这是一个家庭的选择。除此之外，尽量选择营养丰富的谷物，比如含有小米或藜麦等全谷物的谷物，并富含维生素和矿物质，尤其是铁。

根据宝宝的需要，你可以考虑购买一些其他功能的pablum。

• 如果你担心杀虫剂，你可以选择一种有机的，非转基因的啤酒嘉宝有机大米麦片或地球上最好的有机大米蜡l
• 如果你的宝宝有一个敏感的胃，你可能需要选择含有益生菌的婴儿麦片，比如嘉宝DHA和益生菌燕麦麦片．
• 如果你担心大米中的砷，你可能想要选择全谷物或替代谷物制成的pablum地球上最好的有机全谷物杂粮谷物或山毛榉坚果一级有机燕麦麦片．
• 如果你的大宝宝喜欢很多口味，你可以选择用水果片或天然调味料做成的婴儿麦片，比如戈伯利尔Bits燕麦香蕉草莓婴儿麦片或WutsupBaby藜麦麦片袋与胡萝卜．