我的宝宝什么时候可以吃泡芙?

当你的宝宝长大吃固体在美国，尝试不同的食物和零食会很有趣。但是，如你所知，你不能把任何东西都放在他们的高脚椅托盘上。你还必须考虑这种食物对你的孩子是否安全，以及他们是否准备好尝试一下。

泡芙是父母们经常会有疑问的第一种食物之一。这些容易溶解的零食有时被宣传为宝宝的第一个手指食物．但要知道它们是否适合你的宝宝，比简单地阅读标签需要更多的直觉。毕竟，为了防止窒息，在引入某些食物之前，你需要考虑宝宝的技能、兴趣水平和准备程度。

她说:“当你的宝宝能够在没有支撑的情况下坐下来，用手把食物送到嘴里时，开始给他们手指食物是安全的。Emily Wolfe，医学博士他是奥兰多健康医师协会认证的儿科医生。“手指食物如果柔软、易吞咽、小块食用，就是安全的。”

如果你好奇泡芙是否属于这种安全的手指食品，请继续阅读。下面我们来探讨一下泡芙是什么，它们对你的宝宝是否安全，以及如何介绍它们。

泡芙是什么?

一般来说，泡芙是婴儿可融化的手指食物。虽然它们通常以谷物为基础，但也有不含麸质的版本。它们有多种口味，有些甚至添加了铁等矿物质。

泡芙是一种可溶解的手指食物，旨在帮助婴儿练习他们的口腔运动技能、钳子抓握和手嘴协调Nicole Silber, RD, CSP, CLC她是一名注册营养师、儿科营养委员会认证专家、认证哺乳期咨询师，也是the微小的品酒师．“它们最常见的成分是淀粉，但也有酸奶、坚果酱和蔬菜。”

泡芙对宝宝安全吗?

因为泡芙的配方是为了在宝宝嘴里快速溶解，所以它们可以成为提高宝宝灵活性的好工具，并允许他们尝试自我喂养。但是，你应该等到他们可以坐着不被搀扶，并且能够把食物送到嘴里，Wolfe博士说。一般来说，当它们是8或9个月老了。

“许多家长担心泡芙会有窒息的危险，”她说杰西·费德勒，注册会计师，CPT注册营养师和注册私人教练。然而，泡芙里充满了空气，在宝宝嘴里很快就会溶解。因此，被它们呛到的几率极低。不过，要确保只有在它们准备好吃固体食物的时候才开始喂它们。”

因为泡芙是一种安全的一致性，所以对于那些可能特别害怕或担心窒息的父母来说，它们是一个很好的选择。西尔伯说:“泡芙是一种让父母放松的好方法，可以向他们展示婴儿有能力处理质地，如果食物太大，他们知道如何把食物吐出来。”

给宝宝泡芙的好处

在决定给宝宝喂哪种泡芙时，你可能会发现很多种类。他解释说，一些泡芙含有铁，而另一些是全谷物或含有益生菌Jennifer House理学硕士，RD她是一名注册营养师，是“第一步营养”的老板，也是“婴儿引导断奶父母指南”的作者。

甚至还有花生酱味的泡芙，可以让你介绍这一点常见的食物过敏原在早期。事实上，有证据表明，早期接触最常见的食物过敏原可能有助于防止宝宝出现食物过敏。

泡芙对婴儿来说是一个很好的教学工具。豪斯说:“拿起泡芙可以锻炼宝宝的灵活性。”“对于那些接受固体食物和学习咀嚼速度较慢的婴儿来说，它们可以成为提高喂养所需的口腔运动技能的好工具。泡芙很容易融化，不需要咀嚼。”

西尔伯补充说，它们也是婴儿学习如何在嘴里操纵食物和练习手对嘴协调的好方法。

安全预防措施

当你给宝宝喂泡芙的时候，确保你给的不是过期的或不新鲜的。沃尔夫博士说:“当泡芙打开或取出太久时，它们不会像新鲜时那样溶解，可能会有窒息的危险。”“美国儿科学会(AAP)的一项研究发现，水果和蔬菜的融化物放置超过一个小时需要更长的时间才能溶解，因此有窒息的危险。”

沃尔夫博士补充说，在给宝宝喂泡芙或其他手指食物时，你还需要监测宝宝是否有任何窒息或呕吐的迹象。如果你的宝宝在吃东西的时候继续呕吐，联系你孩子的儿科医生进行评估。

虽然泡芙一般不会造成窒息的危险，但你的宝宝在吃东西的时候绝对不能无人看管。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的一项研究，窒息是导致4岁及以下儿童死亡的主要原因。

许多婴儿会很高兴地吃泡芙一整天，但请记住，它们并不是营养最丰富的食物。把它们和其他有营养的食物一起作为一顿饭的一部分，而不是整天吃零食。

西尔伯补充说:“我更喜欢在它们的小肚子里留出更多的空间，让它们吃更多的天然食物，这样它们就能像泡芙一样学会进食技巧。”“泡芙可以是练习某些饮食技巧的好工具，但绝不是婴儿饮食所必需的。”

何时以及如何引入泡芙

一般来说，大多数婴儿在6个月左右开始吃固体食物。沃尔夫博士建议，如果你正在考虑给宝宝泡芙，重要的是要和他们的儿科医生或医疗保健提供者谈谈，以确定他们是否准备好接受这种零食。

沃尔夫博士说:“当你的宝宝8到12个月大的时候，他们通常可以独立坐着，可以把泡芙作为零食的一部分。”“但不要用泡芙代替它们正常营养的任何部分，每次只喂一个泡芙，以监测它们是否有窒息的迹象。”

沃尔夫博士说，一旦宝宝长到12个月大，他们就可以整天泡芙。但要确保这种谷物不会取代宝宝的膳食。“泡芙的营养成分很低，因为它们是用空气吹出来的，所以你要确保它们不会取代水果、蔬菜、肉类和其他全面饮食的组成部分。”

当你向宝宝介绍泡芙时，考虑在吃饭的时候提供它们，而不是把它们当作零食。请记住，在6个月大的时候，你的宝宝可能不会有自己拿起它们所需的钳子。

“一般来说，我们希望婴儿自己进食，而不是把食物放进嘴里，”豪斯说。“但因为泡芙并不会造成窒息的危险，你可以玩一个‘伸出舌头’的游戏，把泡芙放在宝宝的舌头上，直到他们能自己进食。”

你也可以把泡芙放在高脚椅托盘或桌子上，让宝宝去探索，西尔伯建议。“记住，婴儿通过模仿学得最好，所以看着一个成年人(吃它们)往往会奏效。”