什么时候我的宝宝可以睡在毯子上?

虽然想让宝宝的婴儿床像自己的床一样舒适是很自然的，但毯子、枕头和毛茸茸的朋友不建议宝宝和他们一起睡觉。

美国儿科学会(AAP)建议所有类型的柔软的床上用品，如毯子、枕头、保险垫和填充动物玩具，都不要放在婴儿床上，直到至少12个月大。你应该使用你的婴儿的孕龄，而不是他们的出生年龄，作为决定因素。(这意味着早产儿应该等待更长的时间才能睡觉。)

“婴儿真的不需要毯子，”Elizabeth Murray医生说，她是纽约州罗切斯特市Golisano儿童医院的儿科医生，也是美国儿科学会的成员。以下是你需要知道的关于宝宝什么时候用毯子睡觉是安全的，这样你就不会因为它而失眠了。

什么时候给我的宝宝盖毯子睡觉才安全?

专家们建议不要给6个月大的婴儿使用柔软的床上用品，因为婴儿床的填埋和婴儿猝死综合症(SIDS)之间存在相关性，在这种诊断中，所有可能的原因都被排除了。他们还建议不要给6到12个月大的婴儿使用床上用品，因为它们会导致意外窒息、困住或勒死。除了SIDS，还有各种类型的婴儿意外猝死(SUID)，也被称为婴儿意外猝死(SUDI)。

威斯康星州密尔沃基市的注册护士、认证儿童睡眠顾问琼·贝克尔·弗里德曼说:“12个月后，[SIDS]的风险急剧下降，但大的、厚的或绗棉的毯子仍然会带来风险，特别是如果婴儿是早产的。豌豆荚睡眠咨询师．“在18个月大的时候，对于绝大多数婴儿来说，一条小而轻的毯子就可以了，但在12到18个月大的时候，父母应该谨慎行事或咨询孩子的儿科医生。”

该学会建议用婴儿睡眠服装代替，比如可穿戴的毯子，让你的孩子舒适，同时减少使用毯子被困的风险。

后18个月贝克尔·弗里德曼(Becker Friedman)说，在美国，如果你的孩子在用宽松的毯子包裹时能自己解开，并把毯子或填充动物玩具从他们的脸上推开，并得到儿科医生的批准，那么大多数婴儿都可以使用小而轻的毯子。只要确保你的孩子是完全移动的。穆雷博士提醒说，在一岁之前，他们通常是不会这样做的。

当改用毯子时，贝克尔·弗里德曼建议从小的、薄的、透气的薄纱毯子开始，避免被子、加重的毯子，或有绳子、领带或丝带的毯子。

默里博士对这一建议表示赞同:“我们知道，即使是把床单盖在婴儿的脸上也会导致窒息，所以从简单的床单开始，而不是像成人床上的多层床单。因为蹒跚学步的孩子经常会对毯子的颜色和手感有自己的看法，就像我们成年人一样，让他们参与到选择毯子的过程中来。”

为什么父母希望孩子有一条毯子

如果你问默里医生毯子对婴儿有什么好处，她会告诉你根本没有。她说:“即使在寒冷的气候条件下，可穿戴的毯子或睡袋也很安全，能提供足够的温暖。”虽然专家们一致认为在宝宝1岁之前不要给他盖毯子，但父母们仍然常常有一种冲动，想把他们的孩子裹在奶奶给他们盖的婴儿毯子里。(只要确保你没有!)以下是一些原因。

毯子可以很舒适

对于成年人来说，没有什么比一张没有被套的床垫更没有吸引力了。收到毯子、毛毯或棉被作为婴儿礼物的新父母可能急于让孩子的婴儿床舒适，这一切都是出于良好的意图。

默里博士说:“我认为，作为父母，我们经常对事情应该是什么样子有预设的想法——我们的床上有床单、毯子、被子等，所以这就是床应该是什么样子。”“然而，许多幼儿在睡觉时超级活跃，毯子最终会成为一种烦恼，因为它们经常脱落或结块。”

要知道，你的宝宝没有毯子也会很好，也更安全，只要你让他们穿着合适的睡衣睡觉让它们保持温暖(但不要太热)。

毛毯有情感价值

假设你收到了一个心爱的家庭成员送的一床特别的被子，或者一个朋友送的一张漂亮的阿富汗娃娃——难怪你想马上把它放在婴儿床上或放在婴儿床周围。贝克尔·弗里德曼指出:“很多时候，这些都是用爱手工制作的。”“在考虑SUID的风险之前，父母可能想把他们的孩子裹在有情感意义的毯子里。”

如果你急于使用某条毯子，可以考虑把它挂在墙上，悬垂在滑翔机或摇椅上，或者在宝宝出生时把它摊开放在地板上肚子上的时间的．

它可以提供舒适和安全

如果你的孩子的毯子变成了一个舒适的对象或“可爱的”，它可以是一个有用的睡眠协会或者是睡觉时间到了的暗示，贝克尔·弗里德曼说。她说:“对爱的依恋可能是帮助孩子培养独立意识的第一步。”

另一个职业?你的孩子可能会来依偎着他们的爱入睡或回到床上，而不是叫你。她说:“在孩子第一个生日之前，你当然可以培养对它的依恋，但至少要等到12个月后才能把它放进婴儿床。”

婴儿过早睡在毯子上的风险

过早给宝宝盖毯子睡觉有很多风险。下面是一些最常见的。

婴儿猝死综合征(SIDS)

最可怕的是婴儿猝死症就是没有已知的原因——只有行为和不良结果之间的一系列关联。这就是为什么最好避免任何已知的与小岛屿发育障碍有关的行为，包括过早地在婴儿床上使用毯子，美国儿科学会说。

婴儿意外猝死(SUID)

SUID是指婴儿因自然或非自然原因而突然意外死亡。SIDS是SUID的病因之一。说明死因不明

其他可能导致SUID的情况包括意外窒息、诱捕和勒死。由于睡眠环境和婴儿死亡之间有直接的联系，许多导致SUID的原因是完全可以预防的。

失眠

当你的宝宝12个月大后，过早地过渡到毯子上会使睡觉和保持睡眠更有挑战性。贝克尔·弗里德曼说:“当孩子们可以依靠可持续的睡眠联想时，他们就会学会睡得好。”“每当你改变孩子的就寝时间、睡眠环境或任何其他与睡眠有关的情况时，都可能会有一些抗议。”

幸运的是,任何睡眠问题贝克尔·弗里德曼保证说，在将可穿戴毛毯换成普通毛毯之后，这种变化应该是暂时的。她说:“一旦你度过了适应期，你的好睡眠就会再次出现。”

默里博士说，因为毯子真的不是很重要，所以如果它会影响孩子的睡眠，你完全可以放弃它。

记住:在幼儿期继续使用可穿戴的毯子没有任何坏处——这就是为什么许多父母要等到把孩子搬到大孩子床上才脱掉睡衣的原因，贝克尔·弗里德曼说。

她说:“比起宽松的毯子，可穿戴毛毯是更安全的选择。”“除了提供一点额外的温暖，可穿戴的毯子还能帮助睡眠，还能阻止意志坚定的人婴儿床的登山者从跨在铁轨上和从婴儿床上爬出来。”

过热

天气太热时，许多人都难以入睡，婴儿也不例外。贝克尔·弗里德曼说:“身体过热是孩子们夜里醒来或清晨醒来的原因之一。”这也是小岛屿发展中国家在出生第一年的一个风险因素。这就是为什么没有必要同时使用孩子习惯的可穿戴毛毯和普通毛毯来保暖。

来自Verywell的一句话

在一天结束的时候(或者一个很长的午睡前的早晨)，这就说得通了，为什么你想把你的孩子裹在舒适的毯子里。然而，专家们一致认为，你应该等到孩子一周岁后，考虑到发育的里程碑，然后让你的儿科医生评估他们对大孩子毯子的准备情况。记住，婴儿床的安全比被子更重要，这是绝对可以等待的。毕竟，你孩子的生命就靠它了。