死产后何时受孕安全?

死产后，经历一段失去孩子的悲痛期是正常的。对于一些人来说，再次怀孕的想法很难考虑。另一些人则在新的怀孕之旅中找到一种治愈的感觉。华体会体育官方人口如果你决定再次怀孕，以下是你可以期待的过程。

怀孕后死胎

大约50%的女性选择再次怀孕死胎．在随后的怀孕和产后生新孩子期间，焦虑或抑郁水平升高是很常见的。

再生一个孩子并不是解决之前死产所带来的心理健康症状的万灵药。在怀孕失败后寻求情感支持是明智的，不管你是否决定再次怀孕。华体会体育官方人口

最佳时机

在医学上，没有确凿的证据证明在再次怀孕之前需要等待一段特定的时间。通常建议在怀孕三个月后让你的身体恢复正常华体会体育官方人口恢复正常但等待并没有显著的生理益处。事实上，研究表明，怀孕后三个月内试图再次怀孕的夫妇比等待更长时间的夫妇更有可能怀孕。华体会体育官方人口

除非你的个人医疗情况需要更长的等待期，关于是否或何时再次怀孕的决定应该基于你和你的伴侣对再次怀孕的精神和情感准备。华体会体育官方人口这里有一些死产的风险因素和照顾你的心理健康的方法。

死产的风险

在美国，每160例分娩中就有一例死产。死产通常被定义为超过妊娠20周的胎儿死亡。有些死产的风险是可以预防的，有些则不可避免。

如果你的死产原因是已知的，与你的医生一起确定你的复发风险。许多经历过死产的人都有能力健康和安全的未来怀孕。

与死产相关的危险因素包括:

• 辅助生殖:在调整了其他变量后，体外受精(IVF)会使死胎的风险增加两到三倍。
• 合并病症:患有糖尿病或高血压的母亲死产的风险更高。
• 男性胎儿世界范围的数据显示，男婴的死产风险比女婴高10%。
• 母亲的年龄:与年龄在15岁以下或35岁以上的母亲相比，15岁以下或35岁以上的母亲死产的几率更高。
• 母亲的体重增加:孕前体重过高或孕期体华体会体育官方人口重增加过多都与死胎风险增加有关。
• 过去的怀孕华体会体育官方人口问题:有小胎龄婴儿、子痫前期、剖宫产史或过去死产史增加了风险未来的死产。
• 华体会体育官方人口妊娠并发症:胎盘早剥、胎儿生长受限、基因异常、感染和晚期分娩都与较高的死产率有关。
• 怀着倍数妊娠期死产的风险是妊娠期的2.5倍双胎妊娠华体会体育官方人口而单例。
• 比赛当前位置非西班牙裔黑人妇女的死胎率是其他种族的两倍。
• 药物滥用:使用非法药物、吸烟和接触二手烟会增加死产的风险。
• 脐带事件:大约10%的死产与脐带异常有关。

减少死产的风险不吸烟在怀孕期间(避华体会体育官方人口免二手烟)，接受定期产前护理，并遵循一般的建议如何健康怀孕华体会体育官方人口．如果你超重或有糖尿病或高血压，在怀孕前努力控制好你的健康，以改善你的怀孕结果。华体会体育官方人口

常见问题

许多经历过死产的人想知道他们是否可以做一些特别的事情来防止死产。你的医生将是你最好的资源，使你了解和降低你的个人风险。了解死产的原因可以帮助你的医生防止它再次发生，但有时死产的原因不清楚或无法改变。

无论原因是否已知，最好的办法是与你的医生保持密切联系，并听从他们的建议，进行最佳的孕前和产前护理。华体会体育官方人口

有些危险因素是你无法控制的，比如种族、胎盘问题、大多数出生缺陷、婴儿的性别、如果你怀的是多胞胎，或者死产发生的时间有多早。华体会体育官方人口妊娠早期发生的死产更有可能重复发生。华体会体育官方人口

另一方面，如上文所述，许多其他问题可以缓解，如治疗共病和控制妊娠体重增加。获得额外的产前护理监测，包括更频繁的测试和超声波检查，也可以增加你未来成功怀孕的几率。华体会体育官方人口

死产与精神健康

通常情况下，亲密的朋友和家人在遭遇死产这样的悲剧时，在情感上没有能力提供正确的支持。悲伤是一个让很多人不舒服的敏感话题。如果你无法在亲人的陪伴下找到安慰，去看一个合格的治疗师可以给你提供渡过悲伤的工具。

正念技巧，如瑜伽、深呼吸和冥想，可以产生积极的影响悲伤的一个死胎．向你的医生咨询心理健康转诊或小组计划，以解决你的情绪，帮助理清前进的道路。

来自Verywell的一句话

在死产后再怀孕的想法是可以理解的。华体会体育官方人口如果你还没有准备好，你不应该感到匆忙或有压力要再次怀孕。对一对夫妇来说合适的可能对另一对来说并不合适。永远记住，无论你选择走哪条路，总会有帮助支持你。