当你在流产后患上临床抑郁症

越来越多的研究表明，在一段关系后，抑郁和焦虑在双方中都很常见流产或者后来的流产。华体会体育官方人口对于经历过流产的人来说，这可能并不奇怪。华体会体育官方人口但是正常的悲痛和临床的悲痛之间的界限在哪里抑郁症？这可能是一个更难的问题。

抑郁的症状

根据美国国家心理健康研究所，抑郁症的症状如下:

• 持续的悲伤、空虚、无望的感觉，内疚，或无助
• 烦躁或不安
• 对以前喜欢的活动失去兴趣
• 疲劳和精力不足
• 集中注意力和做决定的问题
• 睡眠障碍
• 食欲变化
• 自杀的念头
• 持续的疼痛或消化问题对治疗没有反应

当然，看看这个列表，几乎每一个被流产击垮的女性都可能至少有一些上述症状。但这并不意味着大多数女性都应该被诊断为临床抑郁症——正常的悲伤反应可能与抑郁症几乎相同，尤其是在外部观察者看来。

悲伤还是抑郁?

对于任何一个特定的人来说，任何外部观察者都不可能在悲伤和抑郁之间划出一条大致的界限。研究流产后悲伤的研究人员没有制定如何区分悲伤和抑郁的指导方针。一个因素可能是症状持续的时间长短，但对于悲伤的正常和不正常并没有一个时间限制。

当你“应该”拥有的时候，没有固定的点处理你流产的悲伤对许多人来说，这往往是一个终生的过程。长期悲伤并不一定意味着你需要对抑郁症进行评估。

也许最好的指标是你对你的悲伤和悲伤如何影响你的日常生活的感觉。虽然在流产后你甚至不愿意早上起床，但随着时间的推移，你应该开始觉得自己可以正常工作，听笑话也能笑，正常饮食和睡眠，享受你最喜欢的活动——即使你仍然为流产感到非常难过。如果你觉得自己开始无法应对，你可能患有抑郁症。

如果你确实感觉自己可能会抑郁，或者如果你预感到寻求帮助对你有好处，那就和别人谈谈。你可以去看悲伤咨询师向家庭治疗师、心理学家或值得信赖的健康医生寻求建议。这些人中的任何一个都应该能够为你指明正确的方向，告诉你如何获得帮助。如果你有自杀倾向，请立即寻求帮助。

记住，即使你是临床抑郁症，治疗也不等于药物治疗。药物治疗是一个完全有效的选择，但其他方法可能包括参加一个支持小组，自己或与伴侣一起参加咨询，或使用其他非药物疗法来治疗焦虑和抑郁。

谁的风险增加了?

有些女性在流产后患临床抑郁症的风险确实增加了。如果你在失去亲人之前有抑郁史，你再次发作的风险会增加。此外，没有孩子的女性或担心未来生育能力的女性面临长期流产问题的风险也会增加。

如果其中任何一条适用于你，请不要觉得你必须独自面对这些经历。你是不独自一人，还有其他人会理解你所经历的，即使在你的生活中似乎没有人理解。如果你没有富有同情心的家人和朋友来支持你，那就找一个咨询师或者支持组依靠。