当别人评价你的育儿方式时该怎么办

你请求建议了吗?

在你刺中一个听起来像是批评的评论之前，考虑一下:我打开这扇门是因为我真的在征求别人的意见吗?或者这真的是未经请求的建议吗?如果是前者，接受你邀请这个人与你分享他们的想法的事实。

说出你需要什么样的支持

当你寻求帮助却得不到满意的回应时，你会很难过。但是当你问别人意见的时候，尽量避免责备他们。而不是:

• 明确你需要什么不要问朋友或家人他们怎么想，而是明确地请求他们的支持。你可能会说:“我决定这么做。我知道你可能不同意，但我需要你做的是___________(只是倾听，你的鼓励，不要评判，等等)。”
• 如果你寻求建议，准备好倾听:寻求建议需要脆弱。确保你能接受你的家人可能会告诉你一些让你难以接受的事情。
• 找一些在这方面受过教育的人你会发现不同的家人和朋友是谈论不同话题的好资源。例如:如果你正遭受低的牛奶在这个问题上，你应该找一个加入了慈善联盟的朋友，而不是一个没有加入的亲戚母乳喂养．

意图是什么?

当你收到不请自来的建议，感觉就像有人把柠檬汁喷在伤口上时，停下来。看看你是否理解那些似乎在批评你的育儿方式的人的内心。他们说出来是因为他们真的关心你和你的家人吗?他们是否试图以尊重和爱的方式来表达他们的观点?

设定清晰的关系界限

如果他们似乎有积极的意图，你可能想要克制过度的防御性反应。权衡他们的评论:他们有价值吗?相应地应用或(温和地)拒绝它们。关注他们的内心而不是他们的建议可能会有帮助。

以一种尽可能积极的方式，让对方知道你对你的育儿方法很满意，你并不是在寻求关于这个问题的建议。

我读到了言外之意吗?

有时很容易犯误解建议的错误。我们添加了给予者从未想过的意义或情感。我们在脑海中反复回放这些互动，有时会过度分析真正说过的话。

这在我们的电子对话世界(Facebook状态、推特、文本和电子邮件)尤其真实。我们甚至更有可能读到言外之意，填补了从未想过的意思。

积极地倾听

特别是在讨论育儿方式时，要积极倾听。使用语言和非语言的线索，让你的注意力集中在说话者身上，并确认你理解了他要传达的内容。

如果你不确定，要求澄清。“你是想说_________吗?”你能再详细解释一下吗?”当你沟通良好时，它可以帮助你建立关系，而不是伤害它。

我们听不到朋友或家人的语调变化。所以，如果你看到一个Facebook状态，让你想:“这是针对我的吗?”或者一封让你热血沸腾的电子邮件，要么让它过去，要么找那个人进行一次平静的、面对面的对话。如果你知道你完全错了，你可能会松一口气。

你的儿科医生会怎么说?

也许是其中之一关于酒精和母乳喂养的神话或者你多快能让你的宝宝在汽车座椅上朝前，会有很多时候人们会给你一些建议儿科医生会反对。

忽略他们或通知他们

在这些情况下，您可以选择。你可以通过微笑和点头来放弃这个话题，或者你可以温柔地教育这个人。哪种方法最好取决于情况和人。

很多时候，年长的家庭成员会被这样的短语困住，“嗯，当我是父母的时候……”你可以简单地问一句，“是这样吗?”然后让他们拥有这个平台(同时知道你自己的信息是最新的)。或者，你可以回复一条简单的信息，比如“嗯，现在医生实际上推荐_____，我对此很满意。”

我是在自我防卫吗?

最后，停下来想一想这个人说的话是否真的没有问题。也许这对你来说是一个敏感的话题，或者你真的有问题的人而不是建议。有时作为父母，我们有自己的自卫机制。我们可能会对孩子的行为感到沮丧，所以我们提高警惕。此外，我们可能会觉得我们的家人是总是批评我们。突然之间，每一句评论都像是一把刺进我们心脏的匕首。

听没有回应

这很难，但试一试:只是倾听，不要觉得你必须为你的育儿选择辩护。简单的诚实可以帮助缓和局势。你可能会告诉你的家人，这个话题让你感觉有点敏感，或者让他们现在知道，你需要听到的是鼓励而不是建议。

下次当你听到对你育儿能力的批评时，你发现内心的怒火在上升，在你做任何事情之前，反思一下这种情况。在做出反应之前花点时间思考，你可能会发现一些有用的见解，避免不必要的冲突。