什么时候应该去医院分娩

决定什么时候去医院分娩可能会很棘手——尤其是在你不确定自己是否能分娩的时候是在劳动。当你接近怀孕末期时，你会希望能够区分假分娩和真分娩，并确定从早期分娩到主动华体会体育官方人口分娩的过渡。

的分娩阶段你在家会经历早期分娩和主动分娩的开始。早期是最长的阶段，这是你开始经历宫缩的时候。一旦你开始注意到你正在过渡到主动分娩的迹象(例如，你的宫缩越来越强烈和频繁)，是时候去医院了。

羊水破裂后，从分娩到分娩所需的时间会有所不同。但如果你不在24小时内分娩，感染的风险就会增加。一旦羊水破了，你安全到达医院的时间取决于很多因素，比如你到达医院需要多长时间，分娩进展有多快，以及你怀孕的整体健康状况。华体会体育官方人口

如果这不是你第一次怀孕，事情可能会比第一次进展华体会体育官方人口得更快。你之前的分娩经历可能会为你提供一些线索，但不要让它成为你唯一的指南——你可能没有你想象的那么多时间。

除了知道什么时候宫缩去医院，什么时候呆在家里，讨论宫缩的迹象也是一个好主意早产或者并发症子痫前期和你的医生或助产士一起。

以下是分娩迹象的概述，假分娩、真分娩和布拉克斯顿希克斯宫缩的区别，以及怀孕最后几周需要注意的症状。华体会体育官方人口这些指导方针，以及你的医生或助产士的建议，可以帮助你在宫缩时更自信地决定何时去医院。

真假分娩

作为你的hthcom华体会 近，试图弄清楚你的感觉是假分娩还是“真实的事情”会令人沮丧、困惑和不知所措。记住你的身体知道它在做什么，它会给你你需要的信息——你只需要注意并学会如何解释这些信号。

当你试图确定自己是否真的分娩时，你可以问自己几个问题。

• 我怀孕多久了?离预产期越近，你就越有可能真正分娩。不过，如果你有任何不确定的症状任何在你怀孕的时候，告诉你的医生华体会体育官方人口或助产士。
• 宫缩有多厉害?假分娩时，你可能会在子宫“练习”收缩时感到紧绷或不适，但这些痉挛通常不会痛，而且在你移动或改变体位时就会消失。当你真正分娩时，你会感到疼痛-通常在你的背部，以及你的腹部和骨盆的前部。
• 宫缩的频率/间隔有多远?在真正分娩时，你会感觉到宫缩越来越近。它们将是有规律的，你将能够把握时间并预测它们。当它不是真正的东西，你会感到轻微的收缩，没有任何类型的模式。
• 宫缩有多剧烈?假分娩时的宫缩，比如布拉克斯顿希克斯宫缩，通常并不痛苦。你仍然可以在它们中间走动、交谈和睡觉。真正分娩时的宫缩开始是轻微的，但随着分娩的进行会越来越强烈。这些收缩将伤了，痛就会加重。其他部位可能也会疼痛，尤其是下背部。
• 宫缩持续多久?假分娩时，你感觉到的宫缩时间很短(大约15到45秒)。真正的宫缩开始时可能很短，但随着分娩过程的进行时间会越来越长。
• 我走动时宫缩会发生变化吗?当你出现假宫缩时，如果你改变的位置或者开始四处走动。在真正分娩时，无论你做什么，宫缩都会继续进行。
• 我有其他分娩症状吗(背痛，羊水破裂)?如果你没有任何其他的分娩迹象，这可能不是真正的事情，但这些练习宫缩是你离分娩越来越近的迹象!
• 我的怀孕被认华体会体育官方人口为是高风险吗?为了安全起见，如果你有健康问题或怀了不止一个孩子，让你的医生或助产士知道你是否有宫缩或其他情况其他分娩迹象-特别是当你小于37周沿着。

什么是布拉克斯顿希克斯宫缩?

如果你带着足月的婴儿开始感到不规律的宫缩，但你的羊水没有破裂，你可能正在经历布拉克斯顿希克斯收缩．当你接近分娩时，你的子宫会不时地轻微收缩，为分娩做准备，而不会导致宫颈扩张。当你的子宫进行真正分娩的“试运行”时，你可能会感到腹部收紧或痉挛的感觉。

如果你以前从未怀孕过，很容易把“练习宫缩”误认为是真正的宫缩。以下是如何区分布拉克斯顿希克斯宫缩和真正的宫缩(真正的分娩)。布拉克斯顿希克斯收缩:

• 并不是特别痛苦(你可以边说话边睡觉)
• 主要是在子宫的前部(而不是背部)
• 每次不超过30秒
• 不要说超过一个小时
• 是偶尔的还是不规律的
• 开始时很虚弱，并一直保持虚弱(他们不会逐渐变得更强烈)
• 当你四处走动、上厕所或吃东西或喝东西时，它们会自行消退或消失

真正分娩的宫缩可以在白天或晚上的任何时候开始。布拉克斯顿希克氏宫缩在一天结束时更常见——尤其是在你忙碌或进行身体活动(包括性活动，也可能引发布拉克斯顿希克氏宫缩)之后。

什么是411规则?

你的医生或助产士可能会建议使用特定的适时宫缩的方法帮你决定是否该去医院这些方法在具体细节上有所不同，但通常都遵循相同的原则:你要记录宫缩的频率，每次持续多长时间，以及它们遵循既定的模式多长时间。

根据“411规则”(通常由助产师如果你的宫缩间隔4分钟，每次至少持续1分钟，并且至少持续了1个小时，你就应该去医院。

你可能还听说过511规则。511规则和411规则的唯一区别是第一个数字，它表示宫缩间隔的分钟数。根据你的健康史，特别是如果你以前生过孩子，你的医生可能会建议你遵循更保守的511规则。

什么时候去医院

当你临近预产期时，你的医生或助产士会告诉你什么时候打电话给他们或直接去医院。根据你的病史和怀孕的情况，你可能有特殊的规则要遵循。华体会体育官方人口

一般来说，你的目标是当你到达产程阶段(在家里度过早期生产的时间)就去医院。有一些方法可以让你身体会发出信号你正在走向主动分娩。

你在宫缩

当你的宫缩开始时是轻微的、不规则的痉挛，但慢慢地发展为更痛苦、更有规律的发生时，这暗示着真正的分娩已经开始了。

除非你的医生或助产士不然的话，你在医院的时候可以在家休息分娩初期．在这一阶段，宫缩开始温和而不频繁，但随着分娩的继续，宫缩会变得更强、更频繁、更有规律，并且越来越近。

花了这么多时间从早期劳动到积极劳动的进步不同的人，不同的怀孕，但知道早期分娩是最长的分娩阶段是有帮助的，特华体会体育官方人口别是对第一次怀孕的妈妈来说，可以持续20多个小时。每次怀孕的分娩时间可能不同，第二或第三个孩子比第一个孩子来得快是很正常的。华体会体育官方人口

当宫缩的强度和频率都有规律时，你就知道你已经进入了主动分娩。每次宫缩都一样强烈，甚至比上一次更强烈，而且每次宫缩的间隔不会超过5分钟。你也可能会感觉到你的心情和行为的转变，因为你的注意力转向内部，你必须克服宫缩。

如果你是高危妊娠，你的医生或助产士可能会希望你一华体会体育官方人口住院就去医院积极劳动．如果你的怀孕是正华体会体育官方人口常的，你可能不必着急——你的助产士和医生会根据你最近的怀孕情况给你一些指导方针产前检查(比如宝宝和子宫颈的位置)。

密切关注宫缩期间宝宝的运动也有助于区分真假分娩。真正分娩时的宫缩会让你的宝宝沿着子宫颈向下移动，朝向产道。宝宝的头会挤压你的宫颈，宫颈会慢慢变薄(抹去)，打开(扩张)，准备分娩。假分娩的“练习宫缩”不会扩张你的宫颈．

在真正的分娩中，你可能会感觉像你的宝宝“掉下来了”进入骨盆。这就是所谓的“闪电”，这就是你如何知道宝宝的头部正在进入分娩的位置。

你的羊水破裂

如果羊水破了在家里——或者在其他任何地方，就此而言——你可能不必急着去医院。先打电话给你的医生或助产士。他们可能会让你去办公室、医院或分娩中心，这样他们就可以确认羊膜囊破裂了，但更有可能的是，你可以在家里多待一段时间。

然而，在某些情况下，你需要立即去医院或分娩中心，以防止感染或并发症。例如，如果你B组链球菌检测呈阳性在产前检查中，或者你有染成棕色的分泌物(这可能是胎粪-你宝宝的第一次便便)，一旦羊水破了你就需要直接去医院。

如果你的羊水破了没有宫缩，你的医生或助产士可能会告诉你，在家多待一段时间，看看你的分娩进展如何。这种等待期有时被称为“期待管理”，在某些情况下，可能长达24小时。通常，子宫收缩会在羊膜囊破裂后的12到24小时内开始。

如果胎膜没有破裂，你的分娩停滞，你的医生或助产士可能会让你去医院或分娩诊所诱导．相反的情况也可能发生:如果你正在宫缩，分娩正在进行，但羊水没有破裂，你的医生或助产士可能需要在医院或诊所为你破裂羊膜囊。

如果你认为羊水破了，但你无法联系到你的医疗服务提供者，最好谨慎行事，去医院或诊所。如果羊水破后你要在家里呆一段时间，和医生或助产士交谈后你要做的第一件事就是把自己洗干净，让自己舒服一点。你可以先洗个热水澡(不是浴缸)，然后换上干净的衣服。

在羊水破裂后，你可能会继续漏出一些液体。一旦你决定了你想在家里的哪里休息(沙发，床，地板)，扔一条毛巾来保护下面的东西。一次性床垫也很好用，可以扔进垃圾桶(而不是额外洗衣服)。

如果你的水在床上或地毯上破了，试着尽快清理干净，防止染色。羊水在干燥之前更容易从表面或织物上去除。一些温和的洗衣液和水混合通常就可以了。如果你有宠物，清洁宠物的产品也很有效。

你流血了

阴道分泌物在整个怀孕期间都很常见，可以给你重要的线索华体会体育官方人口，告诉你离分娩还有多远。如果预产期临近，你可能会注意到带有少量血液的粉红色或棕色分泌物(通常称为“血色秀”)。

这是正常的反应，因为你的子宫颈开始变薄、变宽、张开(缩小和扩张)，这是你进入早期分娩的迹象。一旦你看过“血腥的表演”，你可能很快就会开始经历宫缩。对一些人来说，分娩在他们看到分泌物后就开始了。对其他人来说，可能需要几天时间。

大约在这个时候，通常是在流血秀之前，当你擦拭或在内衣衬里时，你可能还会注意到一大块透明到浅粉色的粘液。这是粘液栓这会让你的子宫颈关闭，直到你的身体开始为分娩做准备。

当它出来时，黏液堵塞看起来像一个大团或脱落成几条长链。它并不总是整体排出——如果它分开了，一次一点点出来，你可能会在不知不觉中经过它。

粘液塞有助于防止细菌进入子宫颈，从而保护你的宝宝(和你)免受感染。在怀孕期间过早失去它会让你和你的宝宝处于危险之中。华体会体育官方人口有些事情，比如性交或者在医生的办公室进行阴道检查，有时会导致粘液堵塞提前排出。

对于一些人来说，厚厚的果冻状的塞子会在怀孕的最后几周脱落，但它也可能在你即将分娩时发生。华体会体育官方人口如果你被认为是足月(37周或更长)，失去粘液塞并不是去医院的理由——这只是你的身体正在为分娩做准备的迹象。

怀孕是高风华体会体育官方人口险的

你可能需要寻求医疗护理在分娩时，如果你有一个高危妊娠华体会体育官方人口．例如，如果你怀的是双胞胎或更高次的多胞胎，或者你的健康状况使你怀孕的风险更高，你会在宫缩的第一个迹象时打电话给你的医生或助产士——即使你不确定你是否正在分娩。华体会体育官方人口

在怀孕早期，你的医生或助产士华体会体育官方人口应该教你如何识别并发症的迹象，以及确保你知道如果你遇到这些症状该怎么做。如果他们没有提供这些信息，那就去问!

你有先兆子痫的症状

先兆子痫是一种严重的怀孕状况，你的血压过高(高血压)。华体会体育官方人口子痫前期需要密切的医疗，因为它可能在分娩和分娩过程中引起危及生命的并发症。

虽然你的医生或助产士可以测量你的血压，但当血压升高时，你可能无法判断(或感觉)。子痫前期的另一个迹象是尿液中的蛋白质——同样，你可能没有意识到，但医疗保健专业人员可以检测出来。

你可能没有子痫前期的症状。即使你确实有症状，你也可能认为这只是怀孕的正常一部分。华体会体育官方人口以下症状可能是子痫前期的征兆:

• 脸和手都肿了
• 由于液体导致体重突然增加(一周3到5磅)
• 视力模糊
• 头晕
• 头疼
• 剧烈的腹痛(右侧更严重，或扩散到肩部)
• 恶心呕吐
• 感觉呼吸急促
• 焦虑程度增加
• 反应能力的变化
• 意识丧失
• 癫痫发作

如果你有先兆子痫的症状，立即打电话给你的医生或助产士。如果你联系不上他们，请拨打911或去急诊室。

什么时候打电话给我的医生?

如果你不确定你是否要分娩(或者你认为你可能会，但担心太早)，打电话给你的医生或助产士。

早产的迹象

如果你遇到这些症状，请立即就医。早产的主要迹象之一是37周前宫缩。宫缩开始时可能只是一种收紧的感觉，但会变得疼痛和频繁(一小时内超过五次)。早产的其他迹象可能发生在37周之前，包括:

• 阴道出血(鲜红色血液)
• 从你的阴道里突然涌出清澈的水状液体
• 背部钝痛或剧烈疼痛(可能时断时续或逐渐加重)
• 强烈的骨盆压力和痉挛(感觉像痛经)可能会辐射到你的腹股沟和大腿
• 恶心，呕吐，腹泻，全身不舒服

如果你有早产的症状，立即打电话给你的医疗保健提供者。如果你联系不到你的医生或助产士，去急诊室。

早产对你和你的宝宝都有风险。越早发现越好。在某些情况下，早产是可以停止的，或者至少是停滞不前，这有助于降低风险。

常见问题

无论这是你第一次怀孕还是你已经生过几次孩子，对分娩有疑华体会体育官方人口问都是很正常的。每一次分娩经历都是独一无二的，但在这个特殊的时期，有些问题是共同的。

在等去医院的时候，我能洗个澡，吃点东西吗?

除非你的医生或助产士反对这样做，洗个热水澡，吃点零食或清淡的食物，并确保打包好你的医院包，这些都是在家分娩时很好的利用你的时间。

何时(以及如何)安排宫缩?

一旦你感觉到宫缩，你就可以开始计时(或者你认为可能是宫缩)。事实上，测量宫缩的时间是区分假阵痛和真阵痛的一种方法。计时收缩有不同的方法，但基本目标是跟踪模式。

注意模式的变化(例如，宫缩更多，持续时间更长，而且越来越近)可以告诉你很多关于分娩进展的信息。你的伴侣、朋友或家庭成员可以帮助你控制宫缩的时间，或者你甚至可以使用应用程序计时。

我能预防早产吗?

一些早产的原因不受你控制的，比如遗传风险因素，高风险怀孕，子宫或子宫颈的身体问题。华体会体育官方人口然而，尽你所能拥有一个健康的怀孕可以帮助降低早产的风险。华体会体育官方人口如果你早产了，在整个怀孕期间照顾好自己也有利于你和宝宝的健康。华体会体育官方人口

你可以通过戒烟、戒酒、健康饮食、充足睡眠、采取措施预华体会体育官方人口防感染、定期去产前预约来促进健康怀孕。

我能降低患先兆子痫的风险吗?

与早产一样，子痫前期的风险因素是你无法改变或预防的(比如家族病史或血压问题)。如果你知道你有先兆子痫的风险，你的医生或助产士会支持你在怀孕、分娩和分娩期间采取措施，以减少病情发展对你和你的宝宝的风险。华体会体育官方人口

例如，你可能需要更频繁的产前检查来监测你的血压和尿液。或者你可能是卧床休息．

我想我可能要生了，但我联系不上我的医生或助产士。我要去医院吗?

如果你有任何让你担心的症状，最好去检查一下，得到安慰，然后从医院被送回家而不是等待，如果某些事情不正确，可能会出现并发症。

如果我等太久才去医院，或者我的分娩速度比我预期的快怎么办?

如果你还在家里或在去医院的路上，而你的孩子即将出生，请拨打911。急救人员和紧急调度员接受了在必要时在医院外安全分娩的培训。

如果你和伴侣、朋友或家人在一起，他们可以帮助你。如果只有你一个人，请保持冷静，听从调度员的指示。