什么时候应该停止给宝宝包襁褓?

大家都知道，小孩子喜欢呆在家里披着另外，有时这是他们一次能睡几个小时以上的唯一方法!但是现在你的宝宝长大了，你可能想知道继续用襁褓包他们还可以多久。如果有一段时间不再建议襁褓，你可能想知道接下来会发生什么。当你不再可以用襁褓包裹你的宝宝时，你怎么能让他们保持舒适(和睡眠!)?

襁褓就是把宝宝紧紧地裹在毯子里，只露出宝宝的头。在这里，专家们解释了襁褓的好处是什么，如何安全地做到这一点——最重要的是，什么时候该停止，该怎么做。

襁褓的好处是什么?

当你的宝宝在子宫里的时候，他们是舒适的，全天候被“抱着”的。根据伊兰夏皮罗他说，许多婴儿都怀念子宫里的安全感，这就是为什么把自己裹在温暖的毯子里会如此舒缓。

夏皮罗博士说:“在九个月的时间里，婴儿已经适应了子宫的温暖和狭小空间。”“用襁褓包裹婴儿可以在出生后创造一种安全感和舒适感。”

有许多研究支持襁褓的好处。例如，研究发现，襁褓可以帮助新生儿睡得更久、更深。2019年发表在《科学》杂志上的一项研究表明，襁褓还可以减少婴儿的哭泣，并引发“平静反应”《公共科学图书馆•综合》。

襁褓可能对早产儿特别有帮助，解释说Jenelle渡轮他是一名新生儿科医生，也是佛罗里达州儿科新生儿科的喂养、营养和婴儿发育主任。她解释说:“在刚出生的时候，它可以帮助婴儿更好地组织运动发育，特别是如果他们早产的话。”

最后，费里博士说，襁褓也可以帮助那些容易受惊的婴儿。所有的婴儿都有与生俱来的坚强惊吓反射她解释说，这是新生儿的几种正常反应之一。费里博士说，襁褓可以减少惊吓反射唤醒婴儿的次数。

如何安全地襁褓

如果你选择用襁褓包裹你的宝宝，安全是很重要的。Rachel Schlueter医学博士内布拉斯加州奥马哈儿童内科医生的儿科医生，建议温习美国儿科学会(AAP)关于婴儿安全睡眠的指导方针。

她说:“为了遵守美国儿科学会的安全睡眠指南，建议将婴儿单独放置，仰卧在平坦的睡眠表面上，没有任何毛绒动物、保险杠垫或毛绒毯子。”“因为我们不希望婴儿床或摇篮里有自由漂浮的物体，所以襁褓是一种安全的保暖方式，不会增加窒息的风险。”

请记住，襁褓毯有一个小的风险，可能会松动，造成一个窒息危险费里博士说。这就是为什么你应该确保襁褓被安全地放在你的宝宝身上。

费里博士说:“你可以选择一条薄毯子来襁褓，并确保毯子的末端掖得严严实实，以免床单松动。”“还有各种各样的襁褓产品，都是用魔术贴围起来的，可以帮助襁褓得到维护。”此外，费里医生建议使用薄毯子，以防止宝宝过热。

什么时候该停止给宝宝包襁褓?

美国儿科学会建议，当宝宝能翻身时，就不要再用襁褓包裹。所有的婴儿都不一样，但是展期根据美国儿科学会的说法，可以在2个月后开始。费里博士同意这一指导意见。她说:“一旦宝宝会打滚，襁褓就会限制他们的活动，导致窒息的风险增加。”

施吕厄特博士也同意美国儿科学会的指南;她建议她的病人在大约2个月大的时候停止襁褓。施吕厄特博士说:“我通常建议宝宝在两个月左右从襁褓中过渡，以确保宝宝的手臂可以自由地帮助调整和移动，以保护他们的呼吸道。”

襁褓时间过长有什么风险?

襁褓太久的一个风险是，它会限制婴儿的活动，随着他们变得更灵活，有时间探索和锻炼自己的身体对他们来说很重要。夏皮罗博士说:“我们都需要运动，如果婴儿的手臂不动，就会限制血液流向四肢和身体。”“血液流动和有规律的运动对孩子的成长和发展至关重要。”

襁褓时间过长会增加婴儿患髋关节发育不良的风险，即髋关节不能正常发育。美国儿科学会警告说，裹得太紧会增加婴儿患髋关节发育不良的风险。费里博士补充说，长时间用襁褓包裹婴儿也会增加这种风险。

依靠襁褓睡觉也会使婴儿难以发育良好睡眠习惯费里博士说。费里博士解释说，在最初的几个月里，襁褓可能不是一个问题，但当你的宝宝离开新生儿期时，襁褓可能会干扰他们学习自我安抚技能的能力。

费里博士说，新生儿的大脑直到几个月大的时候才会发展出习惯形成和睡眠训练的能力，这也是他们开始学会自我安抚的时候。“裹在襁褓中的时间过长，不利于养成自我舒缓和持久的睡眠习惯。”

替代襁褓

如果你的宝宝已经长大了，你可能想知道什么是安全和有用的替代方案。施吕厄特博士的答案是什么?睡眠的口袋里。

睡眠袋基本上都是可穿戴的毯子，可以在宝宝睡觉时安全地贴在身上。美国儿科学会表示，它们比使用毯子更安全，因为它们没有被婴儿床栏杆缠住或让孩子窒息的风险。施吕厄特博士说，许多婴儿也觉得它们很舒服。

她说:“虽然一旦婴儿会打滚，襁褓就不能继续使用，但睡袋可以很好地使用到幼儿时期。”“睡袋允许整个手臂活动范围，但继续提供温暖和舒适的襁褓。”

此外，在宝宝长出襁褓的时候，是开始养成一些健康睡眠习惯的好时机，费里博士说。她说:“帮助培养良好的睡眠习惯和睡眠环境是帮助宝宝在没有襁褓的情况下入睡的健康方式。”

根据美国儿科学会的说法，健康的睡眠习惯包括保持规律的就寝时间，建立就寝习惯，让你的宝宝在白天保持活跃。

来自Verywell的一句话

襁褓可以帮助安抚爱闹的宝宝，帮助他们入睡。但是当你的宝宝接近2个月大的时候，特别是当他们开始学习翻身技能的时候，是时候摆脱襁褓了。然而，所有的婴儿都是不同的。如果你对什么时候最好停止襁褓有进一步的疑问，不要犹豫，去找你宝宝的儿科医生或医疗保健提供者。