为什么产后我出汗多、气味更重?

华体会体育官方人口怀孕和产后是一段美好的时光，但它也会带来各种各样的副作用和身体变化。你可能对某些食物有厌恶，第一次长痘或出汗增多或体臭。

这是正常的，常见的，在一个人生完孩子后的一段时间里会因为各种各样的原因而发生。“一个孕妇体重可达10磅羊水、血液和其他液体。达米安·帕特·阿拉吉亚III，医学博士，理学硕士，工商管理硕士，Quest Diagnostics女性健康医疗总监。“一旦她的孩子出生，体液需要有去处。因此，女性经常出汗增多。这是她的身体排出这些多余液体的方式。”

随着出汗的增加，体臭也有可能增加。这类似于青春期荷尔蒙的变化。这也是自然的方式帮助你和你的新生儿建立联系．“产妇产后气味的变化有助于引导婴儿向她哺乳，”Alagia博士补充道。“事实上，在哺乳过程中，女性会排出不同的信息素——将其与婴儿的唾液混合，就会产生一种对女性来说可能陌生的气味。”

我们采访了多位专家，讨论了为什么会发生这种变化，如何最好地处理这些有时令人不快或不安的症状，以及何时可以预期这些症状会消退。

产后出汗和异味的原因是什么?

产后汗液和气味增加有几个关键原因。

“在产后期间，荷尔蒙的变化非常剧烈，为了产奶，雌激素和孕激素迅速下降，催乳素上升，”解释道Banafsheh“他是加利福尼亚州圣莫尼卡市的一名经委员会认证的妇产科医生，也是Perelel公司的医学联合创始人。“这些荷尔蒙变化是产奶所必需的，但也会影响你的情绪、头发、性欲和体味。”

当你的产奶量增加时，你可能会注意到更多的出汗，尤其是在晚上。你还会注意到阴道分泌物的气味和外观与典型的月经期不同。

“产后身体散发出的气味可能与出汗引起的体味相混淆，”Alagia医生说。“这包括阴道分泌物称为恶露这是一种羊水、组织和血液的混合物。它通常在产后六周内通过阴道。”

在第四阶段，你的感官会增强。“孕妇和产后妇女的嗅觉和味觉都发生了变化，因此她们对体味的变化更敏感，而其他人可能不那么明显，”巴亚提医生说。“婴儿也有敏锐的嗅觉，信息素和体味可能是新妈妈和婴儿建立联系和印记时间的重要信号。”

除了分娩后你的身体想要排出的液体外，新生婴儿的身体和精神负担也会影响你的气味。“筋疲力尽并没有帮助，对许多女性来说，它会导致压力荷尔蒙、焦虑等因素的增加，从而导致出汗和异味，”她说克里斯蒂娜•伯恩斯L.Ac, FABORM, Naturna创始人，中医博士。

好消息是，这在产后是正常的，你的汗液和体味的变化不会永远持续下去。一旦你的荷尔蒙恢复平衡，疼痛就会消退，而这个时间表因人而异。伯恩斯博士说:“这在很大程度上取决于是否涉及母乳喂养以及月经何时恢复。”“一旦你看到你的周期恢复，这意味着荷尔蒙在混合;没有月经意味着雌激素和孕激素水平较低。”

处理气味和汗液

有很多方法可以处理这些不愉快的症状，从优质的除臭剂到定期洗热水澡(可以是长时间放松的淋浴，也可以是在宝宝小睡时快速冲洗5分钟)。Alagia博士说:“尽管这些气味是正常的，但女人不想闻这些味道是可以理解的。”“良好的卫生习惯对消除异味很重要。”

初为父母的人不仅要经历一段巨大的压力和巨大的变化，而且他们可能还要负责为婴儿提供食物。

当你只睡几个小时就能吃健康的食物和喝水时，这可能是很难的，但饮食变化也可以伤害或帮助这种产后症状。伯恩斯博士建议:“尽量减少或消除那些会增加气味和出汗的东西——咖啡因(尤其是咖啡)、压力、焦虑、大蒜、洋葱、大量食物、精制糖和碳水化合物，以及酒精。”

在你的军火库中添加一堆气味浓烈的乳液、清洁剂或除臭剂来掩盖气味也不是一个好主意。它可能会适得其反，导致你或你的宝宝过敏反应。伯恩斯博士建议，最好选择不含铝和无香味的除臭剂。

何时担忧

某些气味虽然令人讨厌，但却相当无害。伯恩斯博士说:“腋下气味通常没什么好担心的。”“它意味着荷尔蒙水平低、压力不平衡和消化系统问题。没有(通常)危及生命。”相反，她建议用健康的饮食来对待他们，尽可能地休息，减少咖啡因的摄入，尽量减少加工食品的摄入量。

“每个新妈妈都应该在孕晚期经常与产后医生联系，”巴亚提医生说。她建议产后两周和你的医疗服务提供者交谈或拜访六到八周如果一切顺利的话。

巴亚提医生说:“尽管对气味的担忧很常见，但发烧、出血恶化、缝合处出现脓液或疼痛加重都是不正常的。”“如果这种气味伴随着这种抱怨，那么你需要联系你的医疗服务提供者。”

虽然阴道分泌物是正常的，也是意料之中的，但特别要注意任何变化一旦你恢复了性生活．“体味，特别是那些与阴道分泌物有关的体味，可能与尿路感染、细菌性阴道病、酵母菌感染，甚至是性传播疾病有关，”Alagia博士说。

最后，要注意你的心理健康和身体健康。“缺乏洗澡和保持良好卫生的动力可能是产后抑郁的结果，这也需要去看医生，”Alagia医生说。

来自Verywell的一句话

产后气味更重或不同，出汗更多都是正常的。这通常是由于激素紊乱和羊水、血液和在怀孕九个月的子宫中形成的组织脱落。华体会体育官方人口经常洗澡，多喝水，健康饮食可以帮助缓解这些症状。

如果您有感染的迹象，如疼痛、出血、发烧、发冷或出脓，请联系您的医疗保健提供者。否则，任何多余的气味应该在几个月内自行消除。如果你有其他问题，请与你的初级保健提供者或妇产科医生交谈。