为什么怀孕的时候什么都难闻?

对一些人来说，对气味的厌恶可能是一种怀孕的最初症状华体会体育官方人口。突然，你每天使用的香水，某些食物的香味，或者从你最喜欢的咖啡店飘来的香味，可能会让你捂住鼻子，朝相反的方向跑去。

并不是每个人都在怀孕期间对气味过敏，但估计有三分之二的人会这样做。华体会体育官方人口在这里，我们向专家们询问了为什么有些人在期待时难以忍受某些气味，以及各种应对方法。

为什么我们的嗅觉在怀孕期间会发生变化华体会体育官方人口

无论是一种你一直不喜欢的气味，还是一种你以前喜欢但现在不能忍受的气味，嗅觉过敏在怀孕期间很常见。华体会体育官方人口它有时被称为高血氧症，被描述为对气味极度敏感。然而，很少有临床研究探索高血氧症和怀孕之间的联系，所以医学专家收集的大多数信息都是轶事。华体会体育官方人口

对于患者来说，高渗症在妊娠的前三个月更为明显，并随着妊娠的进展而减少。华体会体育官方人口专家们推测，这可能是由于与怀孕有关的激素(如雌激素)的上升和下降。华体会体育官方人口然而，另一种理论提出，因为鼻塞很常见在妊娠晚期，它可以帮助避免高血氧症症状。

嗅觉过敏通常出现在妊娠的前三个月，随着妊娠的继续而减少Kecia Gaither，医学博士，公共卫生硕士，硕士/MBA, FACOG，纽约双板认证的妇产科和母胎医学专家。“需要注意的是，鼻塞发生在怀孕后期，这会减少气流，从而降低感知气味的能力。”华体会体育官方人口

为什么你可能会注意到新的气味厌恶

没有任何强有力的研究来探索气味厌恶和怀孕之间的联系，专家们只能从理论上解释为什么会出现这种敏感性。华体会体育官方人口一个常见的假设是，嗅觉敏感是大自然通过排斥潜在的毒素来帮助保护你正在成长的宝宝的方式。

“嗅觉增强的一个好处是，它可以防止母亲摄入可能对发育中的胎儿有害的物质，”盖瑟博士说。

Voigt博士对此表示赞同。“为什么人们的嗅觉会增强，或者认为气味不同，这背后的理论可能是一种保护机制。任何可能被视为毒药的东西，你的大脑都会说，‘嘿，那很危险，走开，’”他解释道。“因为气味非常复杂，所以可能会有一些正常和令人愉快的东西，但当你怀孕时，你的大脑可能会认为它是危险的。”

常见的气味厌恶

每个人的高渗或嗅觉敏感的经历都是独一无二的，并不是每个人都会受到相同气味的影响。然而，怀孕期间常见的气味厌恶包括肉、咖啡、香水或合成气味。华体会体育官方人口

来自英国的四个孩子的母亲萨拉·博登汉姆(Sara Bodenham)说:“当我能在一英里外闻到一瓶花的味道时，我意识到自己怀孕了。”“然后我无法忍受煮肉或油炸的味道——甚至是我伴侣的味道!”

“对我来说就是黄瓜和洋葱，”珍妮·王补充道，她是一个孩子的母亲，同样来自英国。“如果我闻到洋葱味，我就得离开房间，否则我会呕吐。我不能吃东西，也不能靠近他们。有趣的是，我现在出生的儿子也受不了洋葱。”

珍妮并不是唯一一个觉得自己对气味的厌恶会引发过敏的人晨吐。研究表明，怀孕期间高血氧症和恶心之间存在联系。华体会体育官方人口盖瑟博士说:“在研究中发现，这种过敏反应与妊娠期恶心和呕吐有因果关系。”华体会体育官方人口

如何应对难闻的气味

虽然不愉快，但你的嗅觉过敏可能会随着你怀孕的后期而消失(感谢你的鼻塞)，然后在宝宝出生后完全消失。华体会体育官方人口与此同时，有几种方法可以管理你的新超级嗅觉。

避免触发

如果可能的话，尽量减少接触给你带来麻烦的气味。无论是清洁产品、特定的香水还是某种食物，在你的嗅觉恢复正常之前，尽量避免这些东西。

让新鲜空气进来

打开窗户有助于空气流通，这将有助于清除任何挥之不去的难闻气味。如果你在办公室工作，你桌子上的风扇也会起到同样的作用。

手边放一个柠檬

柑橘散发出一种强烈的气味，可以压倒其他令人反感的气味。在桌子上或口袋里放一个柠檬，当另一种气味变得刺鼻时，把指甲伸进柠檬皮里，释放清新的柑橘味。

要诚实

如果你朋友的古龙水味或同事的午餐味让你反胃，不要默默忍受。如果合适的话，解释你的症状，并要求一些考虑，直到你的气味敏感性过去。

什么时候去看医生

嗅觉过敏可能令人不愉快，但通常没有什么值得担心的。然而，一些研究将气味厌恶与晨吐联系起来，如果你觉得你的气味厌恶正在影响你的健康，你应该寻求医生的建议。极端的晨吐，叫做妊娠剧吐如果不及时治疗，会导致脱水和营养不良。

“在怀孕期间保持营养是很重要的，”Voigt博士说。华体会体育官方人口“(如果)严重恶心或呕吐，(你)应该与(你的)医生或妇产科医生讨论，以确保(你)不会脱水。”

来自Verywell的一句话

怀孕期间患有嗅觉过敏是正常的。华体会体育官方人口虽然有时你会觉得这是一个你从未要求过的超能力，但通常没什么好担心的。然而，气味过敏和晨吐之间有潜在的联系，所以如果你觉得你的气味厌恶对你的健康有负面影响，请咨询你的医生。

此外，虽然嗅觉过敏是正常的，不患这种病也不应该成为担忧的来源。也就是说，如果你没有怀孕症状华体会体育官方人口是一个问题，向你的妇产科医生或医疗保健提供者寻求安慰。