为什么怀孕让我的嘴华体会体育官方人口唇和皮肤如此干燥?

如果你希望自己在怀孕时容光焕发，那么当你发现自己被皮肤和嘴唇干燥所困扰时华体会体育官方人口，你可能会感到惊讶。如此干燥甚至会让你担心可能发生了什么事。但通常情况下，干燥是正常的华体会体育官方人口怀孕的症状没有什么好担心的。

当你怀孕的时候，你的身体开始发生各种各样的变化，其中一些你可能已经预料到了。例如，你可能会预感到晨吐、强烈的食欲和越来越大的肚子。你甚至可能会预料到情绪波动、脚肿和乳房变化。

但干燥的皮肤和嘴唇是怀孕的一些意料之外的副作用，可能会让你完全措手不华体会体育官方人口及。嘴唇干裂、干裂或皮肤发痒干燥的症状早在孕早期就会出现，有些女性甚至会持续整个孕期。华体会体育官方人口

造成干燥的原因有很多，但幸运的是，你自己通常可以很容易地解决这个问题。以下是你需要了解的关于怀孕期间嘴唇和皮肤干燥的知识，以及如何应对。华体会体育官方人口

怀孕时嘴唇和皮肤干燥的原因是什么?华体会体育官方人口

一般来说，怀孕期间经历干燥意味着你脱水了。华体会体育官方人口从饮水不足到高血量都可能导致皮肤和嘴唇干燥。下面是你正在经历的干燥背后可能的原因。

饮水不足

怀孕期间，你的身体需要更多的液体，随着宝宝的成长，所需的液体量也会增加。华体会体育官方人口如果你不增加液体的摄入量，你可能会出现脱水的症状，比如嘴唇和皮肤干燥。

经常发生在怀孕期间的呕吐和腹泻增加也会导致脱水。华体会体育官方人口那些严重晨吐的人可能没有吸收足够的水分，这可能是嘴唇和皮肤干燥的原因。

高血容量

血容量激增也可能是你发现自己在怀孕时皮肤干燥的原因。

增加的血容量和水潴留也拉伸皮肤。这种拉伸会导致皮肤开裂，也会导致皮肤干燥。

“为了满足发育中的婴儿的需要，怀孕期间会产生更多的体液和血液……华体会体育官方人口当皮肤拉伸时，皮肤屏障就会受损，导致更多水分流失，”医学博士康斯坦丁·瓦苏科维奇说，他是一位双认证面部整形外科医生。

水潴留

尽管听起来有些矛盾，但水分滞留也会导致皮肤干燥。怀孕期间，抗利华体会体育官方人口尿激素水平的增加会使你的身体保持水分，导致肿胀和腹胀。过度肿胀会拉伸皮肤，导致皮肤干燥开裂。

“这种情况发生在妊娠晚期，被称为水肿，女性通常会因此出现发痒的红色肿块，”什雷斯塔医生说。

身体形状和大小的变化

怀孕期间，你的身体会经历很多变化，包括快速生长以支持你发育中的孩子。华体会体育官方人口当你的皮肤伸展以适应成长中的婴儿时，它就失去了弹性和水分。

“这种(弹性的丧失)会导致皮肤变干、变薄，而且由于皮肤敏感，更容易出现瘀伤，”什雷斯塔博士解释说。

我什么时候该担心皮肤干燥?

虽然大多数时候皮肤干燥是意料之中的事，但也有一些时候这可能预示着更严重的问题。如果你的干燥皮肤很严重，你的医疗服务人员可以帮助你找出干燥背后的原因。一些可能包括妊娠糖尿病或缺铁性贫血。

“某些女性可能会脱水，因为妊娠期糖尿病，贫血,妊娠剧吐什雷斯塔博士指出。

例如，如果你的呕吐和腹泻持续了三个月，你可能患有妊娠剧吐(HG)，这是一种严重的病症，很多人称之为晨吐。与您的医疗保健部门交谈如果你认为自己可能患有HG，就提供预防脱水的建议。

与此同时，在妊娠晚期皮肤干燥且极度瘙痒可能是胆汁淤积症，一种阻止胆汁正常处理的肝脏疾病。胆汁淤积可能导致分娩并发症，包括早产，胎粪染色(胎儿在子宫内进行第一次排便)、胎儿窘迫和宫内胎儿突然死亡。

如果其他家庭成员有过胆汁淤积，一定要让你的医疗保健提供者知道。而且，如果你感到皮肤极度瘙痒，并伴有睡眠困难、疲劳、食欲不振、体重减轻或尿黑，一定要把这些信息也告诉你的医生。

怀孕时如何保持水分充足

多喝水有助于减少皮肤干燥。事实上，美国妇产科医师学会建议在怀孕期间每天喝12杯水。华体会体育官方人口

虽然多喝水看起来很简单，但如果你以前怀孕过，你就会知道，喝下必要数量的水并不总是那么容易。

呕吐和厌恶可能会让你在怀孕初期不能喝足够的水。华体会体育官方人口然后，到了第三个月，你的身体会移动并压缩你的器官，为成长中的宝宝腾出空间。

胃被压扁可能会让你在一次喝太多酒后容易呕吐，而膀胱被压扁则会导致上厕所次数过多。

为了保持水分，多吃一些水分含量高的食物，比如黄瓜、菠菜或西瓜。每天喝少量的水、牛奶或果汁也可以帮助你减少液体，防止膀胱过载。

喝一些你喜欢的味道，但不要喝含咖啡因的饮料，因为你需要注意你的怀孕时咖啡因的摄入量。

如何缓解怀孕期间皮肤和嘴唇干燥华体会体育官方人口

归根结底，治疗和预防皮肤干燥归根结底是保持皮肤水分。要做到这一点，你需要采取一些措施来帮助保持皮肤的水分，同时也要避免做任何会使皮肤干燥的事情。

首先要确保你是用温水洗，而不是热水或冷水。极端的水温会偷走你皮肤的水分，所以一定要调节沐浴和淋浴的温度，以适应你敏感的皮肤。

之后，一定要用柔软的毛巾轻拍干燥的皮肤。用力揉搓会使你的皮肤变得过敏或加重干燥的皮肤。

你也可以使用润肤霜局部治疗你的皮肤。尽量每天至少保湿两次，早晚各一次。记住，你的皮肤干燥是因为水分蒸发得太快。

润肤霜不仅能帮助皮肤保持水分，还能防止空气等干燥因素的影响。这些护肤霜和护肤油还有另外的好处，可以帮助减少粉刺的出现妊辰纹。

如果你生活在干燥的气候，让你的整体环境湿润一点也会有帮助。考虑在夜间在房间或办公室使用加湿器，以帮助保持适当的湿度水平。

你也应该避免穿粗糙的面料，这可能会刺激干燥的皮肤，使你的症状更严重。选择靠近皮肤的柔软透气的面料，避免羊毛和牛仔布，如果它们会接触到干燥的地方。

最后，不要忘记阳光是多么干燥和有害，特别是当你有一个晒伤。如果可能的话，确保你每天都使用怀孕安全的防晒霜。华体会体育官方人口记住，健康的皮肤从内部开始，所以确保你在怀孕期间喝足够的水和吃得好。华体会体育官方人口

来自Verywell的一句话

皮肤干燥虽然令人讨厌，但通常是怀孕的正常部分。华体会体育官方人口但是，如果你采取措施照顾你的皮肤，补充水分，你应该不会有太多的问题。

如果你的皮肤继续干燥，变得更糟，或者很烦人，一定要和你的医疗服务人员谈谈。你干燥的皮肤可能预示着更严重的疾病。