有一位助产师对我这个黑人孕妇来说很重要

多年来，当被问及我最害怕的是什么时，分娩我一直在想。尽管我是单身，完全没有生孩子的计划;一想到要生孩子，我就紧张不安。这主要是对未知的恐惧，但也有一点其他的东西。

我知道，作为一个黑人妇女，生孩子对我来说比任何其他种族的人都要危险。研究一直表明，在美国，黑人妇女的孕产妇死亡率更高。2019年，美国疾病控制与预防中心报告称，非西班牙裔黑人女性死于孕产妇原因的可能性是非西班牙裔白人和西班牙裔女性的3.5倍。即使在控制阶层、财富和教育程度的情况下，这些数字也是正确的。

其中的一个主要原因是升高黑人产妇死亡率是由于存在于医疗保健(以及一般人群)中的隐性偏见。简单地说，黑人患者在医患关系、治疗计划和健康结果方面会面临更多的负面体验。

研究表明，即使在今天，许多白人医生和医科学生仍然持有一种错误的信念，认为黑人感受到的疼痛程度低于白人。因此，黑人妇女在分娩期间和分娩后的担忧可能没有得到重视，导致较高的死亡率。在产房有一位助产师可以帮助缓解这个问题，因为它可以在产房提供另一个声音，为分娩的父母辩护。

一旦我怀孕了，我就有一种强烈的冲动，要做好充分的准备，并对生产过程的所有医学方面都了如指掌。我想拥有尽可能多的知识，这样我就可以在产房里为自己辩护。

为了让我安心，我还选了一位黑人女性妇产科医生。不幸的是，并不能保证她会为我接生，因为这取决于那天谁随叫随到。这时，请一位助产师就成了头等大事。我知道我需要一个训练有素的专业人员从头到尾陪在我身边，支持我，保护我的安全。当然，许多医生都是善良和有爱心的专业人士，但知道我的团队中有一位助产师，让我在万一发生什么事情时感到更舒服。

在分娩过程中，助产师的存在已被证明对母亲和婴儿都有许多有利的结果。研究表明，有一个助产师可以帮助降低患剖腹产器械分娩，分娩时间更短，压力更小，产妇在分娩、分娩和产后的整体体验更令人满意。当母亲因贫穷、种族偏见、语言障碍、家庭暴力或年幼而面临不良生育后果的风险时，这些积极成果尤其值得注意。

虽然对一些人来说，助产师似乎是一项不必要的福利，但对我来说，请一位助产师是没有商量余地的。除了需要一个支持者(除了我自己)，我还希望有人能帮助我度过将要面对的痛苦和焦虑。我需要一个锚，让我在巨大的分娩浪潮中保持冷静和专注，我不想把这种压力强加给我丈夫。

我和助产师的旅程开始于我怀孕一半的时候。华体会体育官方人口尽早找到助产师是很重要的，因为他们可以很快预定到!我建议在你觉得合适的时候尽早开始搜索，因为你会有更多的时间去了解他们，吸收他们所有有价值的知识。

我们找到了助产师DoulaMatch．该网站覆盖美国所有主要城市，易于使用，而且是免费的。每个档案都包含重要的信息，如证书、从业年限、成本和客户证明。助产师的费用取决于你所在的地方和你需要的服务水平。平均而言,费用大概在800到2500美元之间不过，有些助产师接受付费方案，还有一些则根据收入情况实行浮动薪酬。

对我来说，有一位曾参与过50多个不同类型分娩(医院、家庭分娩、裂口、剖腹产等)的黑人女性助产师很重要。此外，我还想确保她安排客户的方式不会太拥挤，超出了我的舒适水平，而且不经常需要她的辅助助产师。除此之外，我们只是想找一个能在个人层面上与我们有联系的人，他们在怀孕和分娩方面有着相同的观点和价值观，感觉像是天生的一对。华体会体育官方人口我们约谈了三四个不同的助产师直到找到最合适的。

我的助产师名叫埃菲(Efe)，她的出现让我立刻感到安心。从第一天开始，埃菲就为我们提供了大量的信息和舒适感。临产前，她向我们讲解了呼吸技巧、分娩姿势以及如何为产后生活做准备。

第一次见面后，从第5个月开始，埃菲每月来我们家一次，直到我到家37周．每次会议持续两到三个小时左右，包括关于分娩、分娩和产后生活的介绍。我们会在每次会议中聊天，加深对彼此的了解。她还打印了一些材料，让我们在自己的时间里做笔记和复习。此外，埃菲还推荐她信任的书籍、视频、网站(包括她自己的，只为客户准备的!)和研讨会。我们一起制定了一个坚实而周密的生产和产后计划。

她主动提出帮我做任何小工具和装备，比如帮我组装吸奶器，以便帮助我练习。(附注:如果可以的话，一定要这么做!)虽然感觉有很多信息要吸收，但从来没有任何死记硬背的压力。只要我们需要，它就会在我们身边。

当我的预产期临近，离开时没有任何怀孕的迹象，我的医生开始催促我感应．当我不知所措的时候，埃菲马上就在那里支持我。她和我坐在一起讨论自然刺激分娩的方法，并告诉我医学引产的利与弊。

最后，入职是最好的决定。但埃菲授权我让护士给我安排比办公室要求的晚一周的时间，给我多一点时间来看看孩子是否会自己出生。我很可能会屈服于立即引产，因为除了医生的意见之外，我不会有任何其他观点。

在分娩的整个过程中，埃菲一直陪伴在我身边。在引产前，我们通过电话，她充当翻译，用更简单的语言解释手术过程和药物。她帮助我对引产过程做出了选择，比如在强烈建议不要进行硬膜外麻醉的情况下，还是推迟进行。

她一进入产程，就来到了病房，这让我感到平静，不那么焦虑了。深夜，当我丈夫躺在沙发上睡觉时，她却直挺挺地睡在我旁边的椅子上。该推的时候，她指导我，握着我的手。

到目前为止，一直陪伴在我身边的那位和蔼可亲、让人舒心的护士已经下班了，换了一个明显不那么舒服的人。但这对我来说并不重要，因为我有埃菲在房间里保持培养能量的流动。在我的儿子出生后，她不仅帮助我们安装第一个门闩，还为我们拍照和录像。

在我怀孕、分娩和分娩的过程中有助产师陪伴，这让我在整个过程华体会体育官方人口中都感到平静和知情。最重要的是，我更有信心向医生和护士表达我的想法和需求，因为我知道有经验丰富的人支持我。知道她会留意任何可能被忽视的问题，我感到更安全了。

我很感激我在怀孕早期就知道了助产师的存在，我生儿子的时候能有一位助产师在我身边，尤其是作为一名黑人女性。华体会体育官方人口随着助产师越来越受欢迎，我希望种族间产妇死亡率的差距能缩小，所有妇女都能有更多积极的分娩结果。