早上7点到晚上7点:为什么肖恩·约翰逊·东说有两个2岁以下的孩子比一个更容易

你可能知道肖恩·约翰逊东在2008年奥运会上偷走我们心的小体操运动员。那一年，她获得了平衡木金牌和另外三枚银牌。

但自从2012年从体操界退役后，她就专注于个人生活，把“妻子”和“母亲”放在“奥运选手”之前。2016年，她嫁给了职业运动员安德鲁·伊斯特(Andrew East)，然后他们有了两个孩子。

她的女儿Drew Hazel East于2019年10月29日出生。她喜欢母亲的新角色，所以East和她的丈夫重新开始尝试。她说:“我们希望能有一个孩子，这需要一段时间，而不是第一次尝试就能成功。”他们的儿子杰特·詹姆斯·伊斯特于2021年7月19日出生。

两岁以下有两个孩子对这对夫妇来说是个挑战，他们会在社交媒体上分享生活中的私密细节，YouTube页面在他们的“夫妻事”(Couple Things)播客上。

“当我怀着女儿的时候，我不知道作为一个父母我在做什么。我从来没有带过小孩，甚至从来没有换过尿布，想想都觉得不可思议。我现在大约有2000个尿布，”East笑着说。

在2021年7月生完孩子后，伊斯特承认第二次生孩子要容易一些。“我感觉很好，”East说。“绝对不是没有跌宕起伏。我一直在哭。不是以一种戏剧化的方式，但这就是作为一个母亲应该做的。”

伊斯特说，她确实觉得两个人比一个人容易，尤其是因为她的孩子年龄相仿。伊斯特说:“这只会让你的生活天翻地覆。“有两个，你一直在做，你知道怎么做，现在你只有两个。每个人都让我敬畏上帝有两个在两个以下．但我并不认为这更难。”

这一次更容易的是，两个孩子处于相似的阶段。“我有两个孩子，”她分享道。“我还在换尿布，我还在做睡眠时间还有瓶子，这对我们来说并不陌生因为我们还沉浸在其中。我认为有那么年轻的一秒钟对我们来说是一种乐趣。”

伊斯特公开了她的挣扎与身体形象产后荷尔蒙、婚姻困难等。她说:“人们会为你准备一切与婴儿有关的东西，但没有任何私人的东西。”“每个人都试图描绘这样一幅画面:孩子是你收到的最美的礼物，一旦你有了孩子，你就会非常快乐。”

伊斯特说，事情并不总是像有些人想象的那样是童话。“他们不会告诉你，‘哦，你真的应该注意产后抑郁症，’或你的身体变化。为什么没人告诉我你生完孩子后就秃顶了?我记得生完女儿后，我的生活发生了很大的变化，我当时正处于身份危机阶段，试图学习如何做一个母亲，并放弃过去的自己。”

伊斯特的粉丝们为她的真实和公开谈论她的挣扎而喝彩。她承认:“你的婚姻关系很紧张，因为一开始你真的没有时间陪(你的配偶)。”“你试图弄清楚如何一起养育孩子，这需要很多。我和丈夫挣扎着——不是戏剧性的方式，也不是事情即将结束的样子——但我们挣扎着。我们努力去联系，我们努力去理解作为父母的彼此，因为这确实会改变你的身份。”

她承认，有了第二个孩子，她知道自己会感到与朋友和家人有点孤立——由于疫情，这种情况更加严重——她的社交生活可能会消失一段时间。“进入第二阶段时，就像是，‘哦，我将见到我的朋友，几个月后，我将见到我的丈夫。’你对它的意识更强，所以更容易消化。”

跟随肖恩·约翰逊·东(Shawn Johnson East)的几天生活，她让蹒跚学步的孩子参加多种活动，每隔几个小时给婴儿喂奶或打奶，还抽出时间和丈夫去农贸市场逛逛。

周一

7点。我已经醒了一个小时了。我觉得这是一个母亲的超能力试着一直做这个微积分方程，试着弄清楚每天的时间表是什么。

现在，杰特睡到早上6点，真是不可思议。他晚上10点睡觉，一直睡到早上6点。我和杰特早上6点起床。我会喂他的，我给德鲁准备了奶瓶。她每天早上都要喝一瓶，这很疯狂，因为她喝的是杏仁牛奶或燕麦牛奶。她很探条。我把她的牛奶热了我们的飞利浦Avent暖炉．[编者注:Shawn Johnson East是飞利浦Avent的品牌大使。]

我喂杰特，让他为这一天做好准备。然后,我泵。我通常在早上抽一次血，看看晚上有没有多余的血可以储存起来。我把它放在冰箱里，约会之夜用的。

当我做完这些的时候，我女儿早上7点就醒了。我把她的奶瓶递给她，给她换了衣服，然后把她带到楼下。我们吃早餐，逗孩子玩。我们让他醒一会儿，他就会继续睡觉。她准备上幼儿园。

上午9点德鲁的幼儿园开始了，我们的工作日也开始了。德鲁非常活跃，她是我这辈子见过的最喜欢社交的宝宝。如果可以的话，我会让她整天待在家里，但这对她不太好。她需要刺激。我们在周一、周三和周五送她去幼儿园半天。

我真的很把女儿送进幼儿园让我很紧张任何形式的，尤其是她的恶名。她经常上社交媒体，因为我们在做这些事。我很有保护欲。

她的学前班有一门课程——她上音乐课，还得学习地理。这听起来像一个1岁小孩的笑话，但她很喜欢。她回到家告诉我一切。

早上9点，我们的保姆来帮忙照顾杰特。我从早上9点到下午3点或4点在家工作。在这段时间里，我现在每两个半小时就要抽血或喂奶一次，这太疯狂了。

12点。我们在家工作，所以我们整天都在和孩子们打交道。我真的没想过我会有很多孩子。我不知道为什么，我以为我们可以在中间相遇，但没有，我们有了巨大的婴儿。它们已经有我一半大了!

下午4点．我们把两个孩子都从保姆那里百分之百拿回来。我们玩一会儿，然后吃晚饭。

下午5:30。晚餐通常是下午5点半或6点，这很有趣，因为作为成年人，你会在晚上8点半或9点预订晚餐，然后你有了孩子，晚餐时间又回到了下午5点。我们幻想着一家人坐在一起吃顿晚餐，这对一个蹒跚学步的孩子来说是绝对不可能的。

6点45分。我们的就寝时间开始了。我的女儿会得到她的夜间奶瓶——我说奶瓶，但这是她的吸管杯或别的什么。我们洗个澡，然后睡前(常规)她的工作包括读书和哄她睡觉。

7点。杰特洗个澡，晚上7点喂奶，然后上床睡觉。从晚上7点到10点，我和丈夫会尽量放松——我们会聊聊天或玩游戏。我们最后通常只是抱在一起看电视什么的。说实话，我们可能会在晚上8点睡觉。我们试着在晚上有一些夫妻时光——在第二天和孩子们重新开始之前，真正享受一些有质量的时光。

周二

上午9点早上给两个孩子喂好饭，换好衣服后，德鲁前往体操营。

我发誓我不会让我的女儿参加体操，但健身房的老板是我们非常亲密的朋友，我把我和我孩子的生命托付给她。我心想"这是我带她去最安全的地方了"所以她举办了一个“妈妈外出日”式的夏令营，德鲁可以去健身房跑步，在蹦床上跳，在坑里玩，在沙盒里玩。这对她来说太棒了，她很喜欢。

下午3点。我们试着和女儿一起做活动。他们现在在农贸市场和外面有很多活动，我们一直想去参加。我们最近去看了一场户外电影放映。我们做了很多这样的事情。

7点。这是我和我丈夫选择做的一件事——我们对女儿做过，现在对儿子也做过——我们没有在房间里放一个婴儿床，打扰我们睡觉，我们实际上在育儿室里有一张床。

我们轮流决定谁睡在育儿室。现在，好像在育儿室睡得更好。杰特是一个梦想中的孩子。他是目前为止最简单的宝宝，我们就是喜欢它。我在晚上10点做一个梦，然后回到床上。

周四

7点。德鲁和杰特都喝了晨间奶瓶，我在抽奶。每周四，德鲁都可以和我们待在家里。

上午10点。德鲁现在很喜欢颜色，各种颜色。她喜欢玩彩笔。其实在纳什维尔我们附近有一个小艺术班——一个幼儿艺术班中心。我们有时会去上艺术课或者我们去科学中心、动物园或公园。

我不骗你，有时候她就是喜欢看电影。她喜欢艾尔莎和《冰雪奇缘》。

9点。等孩子们都上床睡觉后，我要为我女儿的生日派对和万圣节准备一些细节。前几天我们试着问她(她想在万圣节扮成什么)，她现在最喜欢的两个角色是艾尔莎和蜘蛛侠。她说蜘蛛侠。

她将在10月30日举行一个生日派对，这是一个化妆派对。她的生日是10月29日。所以可能一半时间她会是蜘蛛侠，另一半时间她会是艾尔莎。