随着预产期的临近,你可能会想知道什么时候停止工作,开始休产假。这个决定取决于几个因素,主要取决于你的医疗、经济和个人情况。
有些人宁愿留下工作很忙直到他们的截止日期,或有经济义务继续工作尽可能长。其他人则使用他们的hthcom华体会 作为一个明确的“结束日期”。对还有一些人来说,健康方面的考虑可能会使他们在超过一定年龄后继续工作变得非常困难或不安全。
如果你想给自己一些放松的时间,为新生命的到来做准备,这也是可以的。没有适合所有人的正确决定。在做出选择时,记住以下几点会有所帮助。
医学方面的考虑
对于一个高危妊娠华体会体育官方人口或者并发症,比如早产,你可能需要提早下班。即使是健康的怀孕本身也是一种体华体会体育官方人口力消耗,所以要注意随着时间的推移你的感觉。
如果你的医生建议你卧床休息,你不允许在椅子上坐超过一个小时。站立的时间最多只能增加半小时。可能需要卧床休息的情况包括:
- 携带倍数携带两个或两个以上的婴儿会给你的身体带来额外的压力。
- 宫颈抹消宫颈变薄可能会增加早产的风险。
- 胎儿发育问题如果你的宝宝没有像预期的那样生长,你可能需要放慢速度。
- 并发症史早产、死产或过去的胎儿丢失都可以成为卧床休息的理由。
- 子宫颈内口松弛症宫颈虚弱可能意味着早产。
- 子痫前期尿中的蛋白质、高血压和肿胀对你和宝宝都是危险的。
- 早产卧床休息可以减缓早期分娩的进程。
- 阴道出血这可能表明与胎盘有关。
即使不需要卧床休息,你也应该与医生讨论日常生活的需求。详细说明你在工作和家庭中需要做什么,包括你的工作如何影响你的压力水平。
你感觉如何?
如果你正在处理不眠之夜,肿胀在休产假之前,想办法让工作更舒适。如果可以修改你的工作场所或日程安排,这可能会有所帮助。也许你可以穿更舒服的鞋子,换一把不同的椅子,为你的办公桌带一个风扇,更频繁地休息,或者早一点工作。
你的通勤是什么样的?
如果你的通勤需要在高峰时间开很长的车,这可能会给你的一天增加另一层压力(和风险)。随着怀孕的进展,站在火车上或在外面等公共汽车也会变得更加困难。华体会体育官方人口如果你别无选择,只能去上班,而你的通勤又让你付出了代价,那么提前休产假可能是最合理的选择。
金融方面的考虑
生育福利的细节和家庭的经济需求可能会影响你的决定。如果你没有带薪休假,你可能想要尽可能推迟最后一天的工作。即使你在休假期间拿工资,你可能也想保留这段时间,等孩子出生后再用。
如果可能的话,存一些额外的钱,以便在怀孕末期留有余地,这总是一个好主意。华体会体育官方人口尽管如此,你永远不应该为了金钱而牺牲自己的健康和安全。
你有多少假期?
如果你只有六周的假期,那么在预产期前或预产期前离开工作就会在孩子出生前开始慢慢溜走。如果你的预产期超过了两周,那你就只剩下四周的时间陪你的新生儿了。如果你的孩子不够大,不适合日托或其他育儿选择,你可能需要两周的无薪假期。
职业生涯的考虑
如果你还没有准备好休产假,但又很难完成日常工作,那就和人力资源部门或经理讨论一下你的担忧。华体会体育官方人口怀孕是一项人权,雇主应该了解你的医疗和家庭需求。
《怀孕歧华体会体育官方人口视法案》
华体会体育官方人口怀孕歧视是非法的。你不应该感到被迫提前休产假,你的雇主应该提供合理的便利,以确保在怀孕期间有一个安全的工作环境。华体会体育官方人口如果你对怀孕期间的工作环境的安全性有疑问,请与你的医疗服务提供者交谈。华体会体育官方人口
也许你可以想出一个灵活的安排,包括兼职时间或远程办公。虽然不是所有类型的工作都可以选择在家工作,但在家工作可以大大减轻怀孕期间工作的身心负担。华体会体育官方人口
提前计划,提出能强调你作为员工价值的建议。解释灵活的工作安排对你的雇主有什么好处。有些雇主更以家庭为中心的比其他人。如果你不能想出一个让你感觉良好的安排,考虑一下其他的选择。
这份工作还适合你吗?
到了紧要关头,如果你对自己的工作或他们对你的灵活性不满意,那就该问问自己,在一个不支持你的工作环境中,你是否值得这么做。尽管在怀孕期间或产后不久找工作并不容易,但这可能是值得考虑的。
记住,在你刚开始工作的地方,你不太可能有资格享受产假。然而,你可能想要利用你当前职位之外的时间去寻找一个更适合你日益增长的家庭和个人需求的职位。拥有一个灵活的雇主不仅对怀孕期间有好处,对初为父母的人也有好处。华体会体育官方人口永远不要陷入不适合自己的处境。
来自Verywell的一句话
虽然何时开始休产假最终取决于你,但与你的伴侣、朋友、家人和医疗服务提供者交谈可以帮助你做出正确的决定。你应该能够与你的雇主讨论生育计划或担忧,而不必担心负面评价或反弹。