双胞胎怀孕最糟糕的10件事华体会体育官方人口

晨吐

怀孕的第一个(也可以说是最糟糕的)症状是华体会体育官方人口晨吐。通常在怀孕早期经历，对于多胞胎的母亲通常会加剧。华体会体育官方人口

对许多妈妈来说，孕吐并不只是在早上发生——它可能会持续一整天。研究表明，双胎妊娠可能会引发更频繁、更强烈的症状。

据估计，大约70%的孕妇都有晨吐。超过1%的人有更严重的晨吐，叫做妊娠剧吐(HG)。

有利的一面是，这种副作用通常在妊娠中期开始时开始减少和/或消失。此外，研究发现，晨吐可能会减少你流产的风险。

胃灼热

17%到45%的孕妇有过胃灼热的经历，它可以在怀孕的任何时候经历。华体会体育官方人口

关于何时最常见的研究意见不一，但许多研究表明，随着怀孕的进展，发病率会增加。华体会体育官方人口

在怀孕早期，激素可华体会体育官方人口能是罪魁祸首，而在怀孕后期，不断增长的子宫被认为是罪魁祸首。这就是为什么双胞胎怀孕，往往更大，可能会增加这种并发症的风险。

胃灼热是怀孕期间最不舒服的生理反应之一。华体会体育官方人口下喉咙/上胸部的灼烧感会让你晚上睡不着，把吃东西变成一件苦差事，让你很难摄入足够的卡路里和液体。

疼痛和痛苦

拉伸韧带盆腔不适;闪电的胯部，宫缩腿抽筋;坐骨神经痛背部疼痛;耻骨痛头痛是孕妇可能经历的许多疼痛之一。

虽然很少有研究专门研究双胎妊娠和单胎妊娠在这些问题上的比较，但多胎妊娠的女性可能会更频繁、更严重地经历这些问题，这是有道理的。当有多个婴儿时，子宫会更大，生长更快，这可能会给神经、肌肉等带来额外的压力。

虽然有些疼痛是可以预料的，但不要把任何不适当作理所当然。相反，一定要和你的医生谈谈你正在经历的任何症状。

他们可以对你进行评估，以确保没有更大的担忧，并建议治疗方法来缓解你的症状。

腕管综合症

虽然很多人都知道腕管综合症是由打字过多引起的，但它也可能由怀孕引起。华体会体育官方人口事实上，研究表明，大约三分之一或更多的孕妇都经历过这种情况，最常见的是在妊娠晚期。

由腕部骨骼和韧带形成的“隧道”会因妊娠期常见的肿胀和积液而受到压迫。华体会体育官方人口这会挤压神经，产生手臂和手的刺痛和麻木。

肿胀和体重增加在双胎妊娠中更为明显。随之而来的姿势变化也会刺激神经。所有这些都可以解释多胞胎女性患腕管综合征的风险增加。

睡眠不足

在任何怀孕期间，睡个好觉都是一项挑战，尤其是在妊娠晚期，因为正在成长的婴儿很难找到一华体会体育官方人口个舒适的姿势。

常见的怀孕症状华体会体育官方人口往往在晚上入睡时更为明显，这使事情进一步复杂化。

与双胎妊娠相关的体重增加、肿胀、激素变化、子宫大小意味着这些问题可能会加剧，使睡眠更难获得。

体重增加

正如你可能会怀疑的那样，一个有多个孩子的人会比只生一个孩子的人看到更多的体重增加。

这种体重可归因于婴儿的总体重，以及额外的液体、组织和子宫生长。这也增加了血容量，为两个或更多的婴儿提供胎盘的营养。

携带额外的重量会使你的活动变得更加困难，消耗你的能量。然而，增加体重对宝宝的健康很重要。事实上，获得对你身体的推荐量与你的宝宝更好的结果有关。

妊辰纹

随着婴儿的成长，子宫会扩张，母亲的皮肤也会随之扩张。

这种拉伸会导致胶原蛋白的分离，在腹部、乳房、臀部或大腿上留下粉红色或紫色的痕迹妊辰纹或妊娠纹(SG)。据估计，55%到90%的孕妇患有SG，所以这种情况绝不仅限于多胎妊娠。

研究尚不清楚妊娠纹的确切原因，但研究表明，怀孕期间体重增加(多胎妊娠的典型情况)与妊娠纹的风险增加有关。华体会体育官方人口

按理说，皮肤拉伸得越多，妊娠纹的数量和严重程度就会越大。

不用说，两个婴儿比一个婴儿需要更多的空间，这可能会导致双胞胎更容易发生SG。其他可疑的原因和危险因素包括家族史、荷尔蒙变化、体重增加和母亲年龄较低。

妊娠纹可以持续存在，尽管它们往往会随着时间的推移而褪色。

纯粹的周长

携带额外的体重是一回事，但一个孕育两个婴儿的身体的周长本身就是一个挑战。

除了大肚子之外，双胞胎身体的每个部位都可能出现肿胀和凸起。

孩子越长越大，就越难以通过门道、进出汽车、找到合身的衣服或从床上爬起来。

卧床休息

卧床休息出于各种原因，可在家中或医院为多胞胎孕妇开处方。

最常见的建议是卧床休息，以防止早产，这在携带多个婴儿时更为常见。

虽然在床上躺一段时间听起来很诱人，但医疗床上休息是有限制的，可能会很长，这会对精神和身体造成伤害。

由于这个原因，严格卧床休息的规定比过去少了。更常见的是，今天的医生可能只是建议“放松”或限制活动。

如果建议你卧床休息，和你的医生谈谈，确保有明确的需要，并明确你能做什么和不能做什么。

早产

然而并不是每个有多胞胎的妈妈都与早产在美国，许多双胞胎的母亲和几乎所有三胞胎或更多的母亲都会面临这个问题。

事实上，据估计，大约10%的单胞胎是早产的，而超过50%的双胞胎是在怀孕37周之前出生的。

早产对婴儿和孕妇都有严重的风险，这就是为什么对双胞胎的监测比单胎更严密。

除了子宫只能扩张到适合宝宝的程度这一限制因素外，多胎妊娠还会增加其他并发症的风险，这些并发症都会增加早产的几率。这些包括先兆子痫、宫内生长受限、血凝块和妊娠高血压。华体会体育官方人口

来自Verywell的一句话

请记住，虽然多胎妊娠确实会比单胎妊娠带来更多的副作用(和风险)，但情况并非总是如此。华体会体育官方人口

你的整体健康、健身、生活方式和产前护理也会产生很大的影响。值得庆幸的是，也有很多治疗方法和策略可以帮助缓解大多数症状。