4个月大宝宝的里程碑和发展

如果你的4个月大的孩子有时感觉像是一个全新的婴儿，那你不是在想象。由于一些主要的大脑和身体发育的里程碑，4个月的标志是你的宝宝生命中的一个重要里程碑。到了这个年龄，大多数宝宝的体重将是出生体重的两倍(或更重)，晚上的睡眠时间也会更长。

4个月大的宝宝的视力也在大幅提高。“宝宝的视觉范围已经增加到几码，这在早期运动和认知快速发展的时期是至关重要的，”解释说的卡塞古拉他是弗吉尼亚州维也纳爱因斯坦儿科的儿科医生。

4个月大的宝宝会有很多令人兴奋的新成就。从提高机动性到更多一致的睡眠时间表对固体食物的兴趣，在这个年龄发育的里程碑发生得很快，所以跟上这一点很重要!

四个月大婴儿的成长

你4个月大的宝宝真的开始出壳了!你可能会注意到他们正在成长的个性和提高的身体能力。

宝宝的发展愿景让他们能够追踪物体，他们增强的颈部力量帮助他们保持头部稳定。他们能够直立地坐着，并且能够用眼睛从一边到另一边跟随移动的东西。他们也喜欢看更多的颜色、形状和图案。

宝宝的大脑也在快速发育。塞古拉博士说:“在这段时间里，宝宝的大脑中产生了很多连接。”“通过‘发球和接球’的概念，大脑之间的联系得到了加强。当你的宝宝用微笑、大笑或轻声细语向你‘传递’语言时，父母也会用微笑、大笑或承认来‘回报’它。”

Lyndsey Garbi蓝莓儿科(Blueberry Pediatrics)的首席儿科医生、Verywell Family审查委员会的成员、医学博士补充说，4个月华体会体育吧大的婴儿喜欢摇晃物体并把它们送到嘴里。在这个年龄，他们也很可能会对自己的脚着迷。你可能会注意到他们什么都想要!这是因为他们在协调视觉和动作——这意味着当他们发现自己想要的东西时，他们就会冲过去。

4个月大宝宝的里程碑

和你的宝宝一起度过了多么有趣的一个月啊!他们对周围的环境变得更加活跃和感兴趣。4个月大的时候，婴儿开始成为小社交蝴蝶。它们非常喜欢尝试不同的声音，它们不断的咿呀学语可以说是最可爱的新技能之一!Garbi博士补充说，你也可能会注意到根据他们的需求(饥饿、疼痛等)而发出不同的哭声。

这也是一个令人兴奋的时刻——宝宝现在能认出熟悉的面孔了!当你走进房间时，他们可能会给你(以及其他重要的家庭成员和/或朋友)一个灿烂的微笑。它们还能模仿某些面部表情或声音，并对情感做出反应。你甚至可能得到梦寐以求的第一个笑声。

此外，4个月大的宝宝对探索周围的世界越来越感兴趣。“你的宝宝会一直拿拨浪鼓和其他东西，现在他们的小手主要是张开的(而不是像最初几个月那样握紧拳头)，”说。塞古拉博士在这个年龄，他们会饶有兴趣地看着自己的手，把手放到嘴边。

在俯卧时间里，你的宝宝也应该能够用肘部或手撑起身体。他们甚至可能开始从腹部滚到背部，当你帮助他们站在平坦的表面上时，他们应该能够用腿向下推。(这是锻炼腿部力量的好方法!)

什么时候该担心?

如果你注意到你4个月大的孩子表现出以下任何行为，最好向你的儿科医生提出:

• 对你的脸没有反应或不感兴趣
• 不笑
• 交叉着眼睛
• 无法抬起头或坐在有支撑的地方
• 不监视移动的人或物品
• 体重增加不到出生体重的50%

4个月婴儿食品

在4个月大时，婴儿通常仍然是母乳喂养，奶瓶喂养，或两者结合。它们通常每三到四个小时吃4到6盎司的食物。为了确保他们有足够的食物，要留意他们的尿布。他们每天至少应该换5到6个湿尿布。如果你注意到你的宝宝在吸吮时发出咔哒声，努力呼吸，或不断吐痰或呕吐，联系你的儿科医生是很重要的。

当你的宝宝开始在晚上睡更长的时间和更有规律的小睡时，他们想要喝奶的频率会有很大的变化。然而，你的宝宝可能仍然会有想要更经常吃奶的时期，比如在生长高峰期或生病的时候。

固体食物介绍

虽然母乳或配方奶是宝宝在这个年龄所需要的，但Garbi医生说，用母乳喂养是安全的介绍固体食物4到6个月之间。也就是说，你应该在开始前得到儿科医生的同意。加尔比博士建议，一旦你被允许，只给他们可以用牙龈捣碎的软食物。每次只引入一种，并监测过敏反应。

许多儿科医生建议以婴儿为主导的喂养方式，鼓励父母根据婴儿的提示，知道何时引入固体食物的最佳时间。有些宝宝可能更早(大约4个月)就准备好尝试固体食物了，而有些宝宝可能要到6个月才准备好。每个婴儿都是不同的，避免过早引入固体食物是很重要的。

根据美国儿科学会的说法，这里有一些迹象表明你的孩子可能已经准备好开始吃固体食物了:

• 抬起头
• 在食物附近张开嘴
• 试图将食物从勺子中移到嘴里
• 已经长得足够大(至少是出生体重的两倍)
  

4个月大的婴儿睡眠

一般来说，4个月大的宝宝每天需要12到16个小时的睡眠。塞古拉博士说:“在白天，他们会小睡四次，平均总共三到四个小时的白天睡眠。”“两次小睡之间的清醒时间间隔在1.5到2.5小时之间。”

你的宝宝可能会长大一点，但都是一样的安全睡眠方法仍然适用。Garbi博士解释说:“建议婴儿至少在父母房间的摇篮或婴儿床上睡6个月。”

如果你的宝宝已经开始从背部向腹部翻滚，塞古拉医生补充说，他们晚上睡觉时也可以这样做。然而，把他们放在他们的婴儿床上还是很重要的。

睡眠回归

可怕的4个月睡眠回归很可能会在这个时候出现。突然之间，你的专业睡眠专家在晚上的所有时间都醒了，原因你也不太清楚。这当然令人沮丧，但请记住，你并不孤单!这也是一个会过去的阶段。

通常，睡眠衰退是宝宝大脑和身体“生长井喷”的结果。这是暂时的，所以继续保持宝宝的日常作息和睡眠模式。

在这个年龄，要记住一些有益的睡眠习惯，包括让宝宝清醒但困倦地躺下。这个月，当你的孩子更多地了解因果关系时，他们可能很快就会意识到，通过哭泣，他们的父母会来接他们。这个月你可能需要做更多的实验，教你的宝宝自我安抚或自己入睡。

你也可以允许奶嘴用于午睡和就寝。美国儿科学会仍然建议在午睡和就寝时使用安抚奶嘴，因为这与降低患SIDS的风险有关。

四个月大的时间表

在午睡和喂食之间，宝宝会花很多时间在肚子上探索。有各种各样的俯卧玩具来帮助促进他们的认知、身体和社会发展，包括拨浪鼓、镜子、乐器、感觉玩具，以及健身馆。柔软的积木和书籍也是有益的。把你的孩子放在地板上，或者玩垫，在他们面前放一些玩具，鼓励他们伸手去拿玩具。

当你出去玩的时候，你可以使用婴儿座椅，把他们抱在大腿上，或者使用婴儿椅来帮助婴儿的发育母乳喂养的枕头在他们学坐的时候撑在他们身后。当然，永远不要让你的宝宝在无人看管的情况下躺在枕头旁边，尤其是当他们发育出支撑自己的肌肉时，因为一开始会有一些摔倒的情况发生!

随着它们对玩耍时间越来越感兴趣，它们也可能开始长出新牙齿。出牙玩具对缓解牙痛和偏执有不可思议的帮助。4个月大的宝宝的时间表也应该包括就寝时间——如果你还没有开始，这是一个完美的时间。你可以试着洗个热水澡，一些舒缓的拥抱，或者几首歌。

“(在4个月大的时候)，宝宝会继续巩固夜间睡眠，一致的就寝时间会帮助宝宝在一天结束时放松下来，”塞古拉博士补充道。

4个月大的婴儿健康与安全

宝宝四个月的健康检查时间到了!在这次预约中，他们将接受与2个月访问时相同的所有疫苗。这些疫苗包括第二剂肺炎球菌疫苗、DTaP疫苗、Hib疫苗、脊髓灰质炎疫苗和轮状病毒疫苗。

在4个月的健康检查中，你的儿科医生会讨论宝宝的喂养和睡眠时间表，宝宝的成长情况，以及你可能担心的问题。

睡眠安全

在这个年龄，你仍然应该遵循AAP的预防指南婴儿猝死综合症．他们应该平躺在一个平面上睡觉，不要有任何玩具、枕头、毯子、宽松的被褥或保险杠垫，以避免窒息。4个月大的宝宝只能躺在你的床上，因为美国儿科学会不建议任何宝宝同床睡。

汽车座椅和家庭安全

Garbi医生解释说，你4个月大的宝宝应该继续呆在一个面向后方的汽车座椅这是安全紧固，并避免穿夹克，而在座位上。她还建议你开始保护你的房子，为未来几个月它们变得更容易移动做准备。这包括在需要的地方增加儿童安全锁，覆盖家具的锋利边缘，覆盖电源插座。

感冒

许多婴儿可以有流鼻涕有绿色或黄色分泌物，但没有真正的鼻窦感染。绿色的分泌物可能只是表明身体正在进行清理鼻窦和鼻腔通道的正常功能。但是，如果宝宝的感冒持续时间超过10 ~ 14天，或者伴有嗜睡、脱水等严重症状，就应该带宝宝去儿科医生那里进行评估。

呕吐

如果你的婴儿是纯母乳喂养的，你能为他们做的最好的事情是通过导致呕吐的胃病继续尝试母乳喂养。母乳比Pedialyte等电解质替代饮料更容易被婴儿消化，所以母乳是治疗婴儿疾病的首选。

如果你的宝宝在喂奶后呕吐，试着把喂奶时间缩短到5到10分钟，然后等几个小时，看看宝宝是否能坚持吃下去。如果你的宝宝不能吃奶或在24小时后呕吐，你应该去看医生。

对于配方奶粉喂养的婴儿，你可以每15分钟提供0.5到1盎司口服补液，用瓶子或注射器，如Pedialyte，持续两到三个小时。如果出现呕吐，等待30分钟后再试一次。如果你的宝宝能够保持溶液，你可以恢复正常的配方奶喂养。

发热

如果你的宝宝反复发烧超过104华氏度，你应该立即打电话给他们的医疗服务人员。如果他们的发烧持续超过24小时，或者在退烧后他们仍然表现不舒服，你也应该打电话给他们的医生。

画眉

如果你的宝宝在口腔或舌头内侧有白色斑块，或者出现了对称的尿布疹，并且尿布疹膏治疗也不会消失，这可能是鹅口疮。你宝宝的儿科医生可以评估他们是否有鹅口疮，并可能提供口腔口服药物或尿布感染的抗真菌药膏。

密切关注

由于你4个月大的宝宝会更频繁地伸手拿东西，所以把咖啡和茶等热饮放在你够不着的地方很重要。塞古拉医生还提醒你，一旦他们开始翻身，就要密切关注他们。“在这个时代，摔倒是最常见的伤害，”她说。“现在宝宝在4个月大的时候就开始打滚了，千万不要把宝宝放在地板以上的任何地方，比如换尿布的桌子上，因为宝宝可能会在几秒钟内摔倒。”

4个月婴儿护理基础

以下是给4个月大宝宝的一些基本护理技巧。

给宝宝打嗝

虽然让宝宝打嗝很重要，但在这个年龄，他们可能不需要每次喂奶都打嗝。当你的宝宝能够更多地坐起来，更好地抬起头时，他们现在可能能够忍受喂食而不打嗝。每个宝宝都是不同的，所以如果你的宝宝看起来不舒服或放屁，继续打嗝喂奶后。

预防蚊虫叮咬

大多数的驱蚊剂一旦用在你的宝宝身上是安全的2个月．如果你和你的孩子经常在户外，请谨慎使用含有天然成分的产品，尽量保护你的宝宝，避免在树下或其他树叶下等容易滋生虫子的地方。蚊帐是另一种选择。

太阳安全

因为6个月以下的婴儿不应该涂防晒霜在美国，最好避免阳光直射。尽可能呆在阴凉处，在上午10点到下午4点的白天高峰时段限制阳光照射。如果他们不得不暴露在阳光下，一定要给他们穿上防护服，包括遮阳帽。

避免蜂蜜

12个月以下的婴儿绝对不能吃蜂蜜。这是由于罕见但严重的肉毒中毒风险，它会导致神经功能异常，导致虚弱和瘫痪。

关于你4个月大的宝宝还有什么需要知道的

你4个月大的宝宝正在快速成长和变化，所以一定要多拍照片!密切关注发展问题，但尽量不要担心。你的儿科医生会指导你的每一步。

如果你是母乳喂养，并且能活到现在，你应该为自己感到骄傲!刚开始的几个月是最难熬的。如果你为宝宝选择了另一种喂养方式，比如混合喂养或只使用配方奶，那就拍拍自己的背吧。母乳喂养并不适合每个人，你应该为自己选择母乳喂养而感到自豪。最终，母乳喂养是最好的——母乳和配方奶都能为宝宝提供适当的营养。

如果你正在挣扎或感到不知所措，提醒自己需要帮助是很正常的。养一个小家伙可不是件容易的事!继续这份令人惊叹的工作。无论你是在职父母、全职父母，还是介于两者之间，你都应该知道你正是宝宝需要的那种父母。在这个年龄，你的宝宝需要规律和保证，他们会被爱和照顾，并将继续成长和茁壮成长。

这通常是发育问题变得明显的年龄。如果你正在处理一个困难的诊断，或者关于宝宝身体或认知发展的消息，寻找一个面对面的或在线的父母支持小组，他们有同样的经历。依靠其他父母，他们可以帮助你，提供建议，给你所需要的支持。

最重要的是，祝贺自己一路走来!你正在度过最初的新生儿阶段，你的宝宝正在成为他们自己的小人儿，具有传染性，可爱的个性。享受这些新的里程碑吧!

来自Verywell的一句话

你和宝宝度过了美妙的四个月!看到它们以如此多的方式成长，令人兴奋。看着他们变得更善于社交、互动和移动，当然可以弥补4个月睡眠衰退造成的疲惫。

如果你对4个月大的宝宝有任何担忧，一定要去找你孩子的儿科医生。与此同时，享受那些甜美的咿呀学语、微笑、咯咯笑和滚动!