你最关心的关于保持社交距离的问题已经回答

到目前为止，你可能已经听说过，为了减缓冠状病毒(COVID-19)的传播，你需要练习社交距离。但如果你仍然不确定这到底是什么意思，我们有一些答案给你。

一般来说，社交距离意味着改变你的行为，以帮助阻止病毒和感染，如冠状病毒的传播。这些行为改变通常意味着暂停社会交往，关闭学校，如果可能的话在家工作。这也意味着限制你与公众和大家庭的接触，只有在绝对必要的情况下才会冒险出去，比如买杂货、买药或看医生。

2020年3月，白宫发布了有关社交距离的指导方针，包括敦促所有美国人避免与10人或10人以上的人群聚集，并与每个人保持至少6英尺的距离。该指导方针还建议家庭避免在餐馆和酒吧用餐，推迟自由支配的旅行，避免去购物中心、养老院、娱乐中心等。

一些各州已经将这些指导方针向前推进了一步限制餐馆只提供外卖，推迟所有选择性手术，关闭所有非必要业务。请记住，美国的情况正在迅速演变，随着新信息的出现，建议可能会改变。与此同时，为了帮助你理解社交距离，以下是最常被问到的问题的概述。

我的孩子能去看望爷爷奶奶吗?

尽管任何人都有感染冠状病毒的严重并发症甚至死亡的风险，但目前的大多数数据表明，这种病毒对60岁以上的人尤其危险。因此，联邦政府要求家庭成员远离疗养院、退休中心和长期护理机构，除非他们愿意提供关键帮助。

例如，一项初步研究发表在儿科发现13%的确诊COVID-19病例的儿童没有任何症状考虑到孩子可能会把疾病传染给毫无戒心的祖父母，大多数卫生官员建议现在进行虚拟访问。即使是需要为老年人购物的成年人也可能想把东西放在家门口，而不是走进他们的家。

家庭还好吗?

在学校关闭、无数家长在家工作的情况下，“玩耍日”似乎是家长们想要占用孩子时间、帮助他们消耗一点精力的一个显而易见的解决方案。不幸的是，玩耍约会可能会破坏社交距离的目的。一个孩子可能看起来很健康，但仍然携带着冠状病毒。

更重要的是，即使你只选择了一个朋友或亲戚，你也在人们之间建立了新的联系，增加了传播疾病或其他病毒和疾病的可能性。

换句话说，你的家庭现在接触到其他孩子接触过的所有人，你只是扩大了你的接触范围。因此，大多数健康专家都不建议孩子们参加游戏约会、过夜、生日聚会和其他聚会。相反地，你应该鼓励他们虚拟拜访朋友，并将游戏时间限制在兄弟姐妹之间。

关于日托我该怎么办?

日托是州政府和国家当局难以解决的问题，因为许多工作人员，如急救人员、医疗工作者和杂货店员工，没有日托中心就没有托儿所。但是最近杂志上的一篇评论儿科承认日托中心存在传播冠状病毒的重大风险。

如果你是一个依赖日托的父母，你没有其他的托儿选择，寻找儿童数量少和良好的卫生习惯的中心。找一个中心，用漂白剂或高乐氏消毒湿巾彻底清洁所有东西，包括玩具和表面，特别是因为早期的证据已经印在新英格兰医学杂志这表明，冠状病毒可以在表面存活长达72小时。

如果你的孩子生病或发烧，你也应该避免把他们送到日托所，并确保他们每年注射流感疫苗。虽然流感疫苗不能保护他们免受冠状病毒的感染，但它会增加一层保护，防止其他经常在日托中心传播的疾病。

我们能去操场吗?

随着天气变暖，父母很自然地会考虑把游乐场作为娱乐年幼孩子的一个选择。但是如果操场很拥挤，你可能会想要跳过它。

此外，尽管美国疾病控制与预防中心(CDC)表示，大多数传播是人与人之间的，但飞沫仍有可能留在操场设备表面。所以，如果你带孩子去游乐场，就带他们去洗手在他们玩之前和之后。你甚至可以随身携带一些高乐氏湿巾或稀释的漂白剂喷雾瓶。

一些健康专家甚至建议，下午从操场回来后，为了安全起见，换衣服和洗澡。与此同时，在解除社交距离措施之前，室内游戏场所、蹦床公园和游乐园并不是一个好主意。

我的孩子可以和其他孩子在外面玩吗?

就像玩耍约会一样，让孩子们互相玩耍是有很大风险的——即使是在室外。大多数孩子喜欢玩捉迷藏、篮球或躲避球等游戏，这些游戏需要他们彼此靠得很近。

此外，如果他们触摸像球或球棒这样的玩具，他们就会在设备上留下细菌。即使他们在玩捉人游戏，他们也会互相触碰，并且违反了六英尺距离的规定。

记住，即使你让他们前后洗手，他们可能还在摸脸和揉眼睛。当孩子们兴奋玩耍的时候，喷一点口水是很常见的。所以，尽管他们很想和朋友们玩得开心，但现在可能不是这样的时候。

我还能母乳喂养吗?

大多数医生鼓励哺乳期的妈妈们继续母乳喂养婴儿尽管保持社交距离的建议是彼此保持6英尺的距离。母乳不仅是婴儿最好的营养来源，而且还能预防多种疾病。

关于COVID-19仍有许多未知。所以养成良好的卫生习惯是很重要的，包括在接触婴儿或婴儿的任何东西之前洗手。

如果你感染了冠状病毒或正在接受病毒调查，你应该联系你的医疗服务提供者以及你孩子的儿科医生，以确定你是否应该继续母乳喂养。初步研究表明，母乳中未检测出冠状病毒，但关于这种病毒仍有许多未知因素。即使是疾病预防控制中心没有关于母乳喂养的正式建议．这是一个你应该和你的医疗团队一起做的决定。

叫外卖安全吗?

大多数健康专家都认为，餐馆和其他机构的食物的问题不在于食物本身，而在于吃食物的地方。因此，吃饭通常不是一个好主意，即使桌子在外面或相隔很远。考虑到这一点，全国各地的餐馆都关闭了他们的餐厅。

相反，选择外卖，只要队伍不拥挤或不是特别长。其他选择包括使用免下车服务或叫外卖。请记住，如果你使用送餐服务，你就在你的曝光圈中增加了一个人。

一旦你把食物带回家，洗手，把食物从外卖容器里转移到你自己的盘子里。处理容器。然后，在吃饭前再次洗手。同样重要的是，不要共用餐具、盘子或杯子，并且饭后要再次洗手。

怎样的旅行才安全?

现在，疾病控制与预防中心建议家庭推迟所有的自由旅行。在飞机上飞行使乘客之间保持6英尺的距离极为困难。但考虑到沿途你会接触到的人的数量，即使是开车旅行也不建议。更重要的是，在一个可能不像你的家那么干净的新地方，你需要采取额外的措施来清洁和消毒所有表面。

社交距离的整个概念是，你呆在家里是为了把家人的细菌留在自己身边，同时也限制自己接触其他人的细菌。如果你是在全国各地旅行，你就不能这样做。此外，一些游乐园和海滩已经关闭;甚至迪斯尼世界关闭．所以一旦你到达目的地，你可能没有太多的选择。

社交距离会持续多久?

现在，时间的长短还是个大未知数。但大多数政府官员建议你计划一个月的蛰居，而其他人则表示，人们可能需要隔离更长的时间。这实际上取决于这个国家以及其他国家在平坦曲线方面做得如何。

请记住，我们处于一个未知的领域，除了通过预防，没有任何方法来治疗冠状病毒。如果无视保持社交距离的原则，把例外行为合理化，那么保持社交距离的时间就会越长。

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